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Il Segreto della Giovinezza

Come combattere l'invecchiamento e le malattie degenerative con gli antiossidanti

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 156
  • Formato: 13x20
  • Anno: 1999

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L'invecchiamento non si può evitare, ma si può combattere. Questo libro ci insegna a farlo attraverso la messa a nudo dei fenomeni biologici preposti all'invecchiamento e, soprattutto, proponendo alcune semplici regole di alimentazione e di stile di vita che ci mettono in grado di ridurre al massimo la formazione di radicali liberi, contrastando inoltre la probabilità di venire colpiti dalle malattie degenerative 

Non è quindi possibile restare giovani per sempre; però si può, anzi, si deve, conoscere i processi che favoriscono il deterioramento del nostro organismo, in modo da aiutare il corpo a invecchiare il più lentamente possibile.

In questo senso abbiamo dei nemici naturali, i radicali liberi dell'ossigeno: sono molecole che si formano all'interno del nostro corpo e che, se in eccesso, danneggiano gravemente le cellule. Per fortuna esistono delle sostanze, gli antiossidanti, in grado di dare battaglia alla loro azione.

AUTORE

Franco Marchetti è medico di base, giornalista collaboratore di «Corriere Salute» e di «Salve»

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