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Il Sentiero della Terra

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Il Sentiero della Terra

Integrarsi con i ritmi della natura

Starhawk

( 42 Recensioni Clienti )

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Una profonda filosofia di amore per la terra, unita a esercizi e pratiche per consentire allo spirito umano di integrarsi nei ritmi della natura. In questo libro di grande attualità, la celebre... continua

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Descrizione

Una profonda filosofia di amore per la terra, unita a esercizi e pratiche per consentire allo spirito umano di integrarsi nei ritmi della natura.

In questo libro di grande attualità, la celebre strega ed eco-femminista americana intreccia le più recenti scoperte nel campo della scienza ambientale con incantesimi, meditazioni, consigli pratici ed esercizi individuali e di gruppo per creare un nuovo rapporto con la terra.

Mostrando in che modo il rispetto per la natura rappresenti il primo passo verso la spiritualità, Starhawk sprona il lettore a intraprendere un percorso interiore che gli consenta di aprire gli occhi sul pianeta e di rispettarne il delicato equilibrio, avvalendosi al contempo degli immensi poteri della terra al fine di rinnovare il proprio spirito e ritrovare le fonti di forza e di rinnovamento.

Indice

  • Capitolo 1 - In viaggio verso l'isola degli Uccelli
  • Capitolo 2 - Semi e armi
  • Capitolo 3 - Il sacro
  • Capitolo 4 - Creazione
  • Capitolo 5 - Osservazione
  • Capitolo 6 - Il cerchio della vita
  • Capitolo 7 - Aria
  • Capitolo 8 - Fuoco
  • Capitolo 9 - Acqua
  • Capitolo 10 - Terra
  • Capitolo 11 - Il centro
  • Capitolo 12 - Guarire la terra

Ringraziamenti

Bibliografia consigliata

Altre risorse

Bibliografia

Indice

Dettagli Libro

Editore Venexia Edizioni
Anno Pubblicazione 2015
Formato Libro - Pagine: 309 - 14,5x22cm
EAN13 9788897688792
Lo trovi in: Magia

Approfondimenti

Dal Capitolo 5 - Osservazione:

"Radicamento a occhi aperti

Il radicamento è la base pratica da cui prendono avvio tutti i rituali e ci aiuta a mantenere la calma e la lucidità in ogni situazione difficile. Radicarsi significa essere rilassati e insieme vigili, connessi a livello energetico alla terra ma al tempo stesso liberi di muoverci, consapevoli e presenti a noi stessi, capaci di assumere informazioni e fare scelte avvedute.

Prima di un rituale o di una seduta di meditazione, è consuetudine chiudere gli occhi per radicarsi. Tenere gli occhi chiusi può aiutarci a concentrare l'attenzione sulla nostra interiorità, al riparo dalle distrazioni, ma in un bosco o in una situazione di pericolo è bene sapersi radicare tenendo gli occhi aperti: la pratica, in questo caso, aiuta.

Potete fare questo esercizio ovunque. L'ideale sarebbe esercitarsi all'aria aperta, in mezzo alla natura, ma è possibile farlo anche al chiuso, in città.

Mettetevi in piedi, in una posizione comoda, con le gambe leggermente divaricate e le ginocchia un po' piegate. Distendete i muscoli e rilasciate la tensione. Fate dei respiri profondi, di pancia, e sentite i piedi che poggiano a terra. Questo vi permetterà di raggiungere uno stato di calma e radicamento.

A partire dai piedi e dalla base della spina dorsale, immaginate di piantare le vostre radici a terra, come un albero, e mentre le radici si allungano osservate con gli occhi aperti se le cose intorno a voi cambiano aspetto.

Se qualcosa offusca la vostra consapevolezza o interferisce con la vostra attenzione, fate un respiro profondo e immaginate di scaricarlo a terra attraverso le radici, come fosse un concime.

Sentite il fuoco che crepita nelle viscere della terra e, con le vostre radici, aspirate parte della sua energia facendola risalire per la spina dorsale, come lungo il tronco flessibile di un albero. L'energia vi riscalda la pancia, il cuore, la gola e si irradia nelle braccia e nelle mani. Lasciate che vi circoli nella testa e che si spanda all'esterno, come rami e foglie di un albero. I rami e le foglie si abbassano fino a toccare terra, circondandovi e proteggendoci. Guardatevi nuovamente intorno e osservate i cambiamenti.

La luce del sole (o della luna, o delle stelle) si posa sui vostri rami e sulle vostre foglie. Inspiratela. Nutritevi di energia proprio come un albero si nutre dei raggi solari. Lasciate che dalla testa discenda verso il cuore, le mani, la pancia, i piedi, e si riversi a terra.

Guardatevi intorno e fate caso a tutto ciò che vedete, sentite, odorate e percepite nel vostro stato di radicamento.

Camminare a terra:
COME MUOVERSI QUANDO SI È RADICATI

Ora siete radicati, calmi, presenti e consapevoli, in connessione energetica con la terra. L'immagine dell'albero che abbiamo usato per radicarci non ci obbliga a restare fermi, piantati a terra. È importante muoversi mantenendo saldo il radicamento.

Immaginate che le radici ai vostri piedi siano elastiche e che, sollevando una gamba, si tendano senza spezzarsi. Se volete potete usare l'immagine degli Ent, il popolo degli alberi de Il signore degli anelli di Tolkien, che camminano per la foresta allargando le loro radici che a ogni passo riaffondano nel terreno. Ora, senza guardare in basso, con lo sguardo dritto davanti a voi, cominciate a muovervi, mantenendo il respiro regolare.

Immaginate che i vostri piedi abbiano dei sensori. Sollevate piano un piede e posatelo lievemente a terra, ascoltando quello che ha da dirvi sul terreno sottostante. Tenendo le caviglie rilassate e le ginocchia morbide, muovetevi a passi lenti, avvertendo la vostra connessione energetica con la terra.

Vi accorgerete di camminare senza quasi produrre rumore, tanto da distinguere il più lieve scricchiolio di una scarpa o il fruscio dei vostri vestiti. Esercitatevi a camminare in questo stato silenzioso e radicato."

Starhawk

Autore

Starhawk - Foto autore

Starhawk è una delle voci-guida della spiritualità femminista delle donne. È autrice e coautrice di nove libri, tra cui La Danza a Spirale (Macro Edizioni) considerato un testo essenziale per i movimenti Neo-Pagani. Attivista del movimento pacifista, femminista, ecologista e sciamana, tiene conferenze e seminari in tutto il mondo.

Dello stesso autore:

La Danza della Dea

€ 17,10 € 18,00

Segni Fuori dal Tempo con DVD

€ 22,80 € 24,00

Recensioni Clienti

4,57 su 5,00 su un totale di 42 recensioni

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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  • 2 Stelle

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Giada

  Acquisto verificato

Voto:

Ho amato tanto questo libro. Durante la sua lettura mi sono sentita parte integrante della storia. Ancora più attuale l'argomento trattato rispetto ai giorni contemporanei. Lo consiglio!

Francesca

  Acquisto verificato

Voto:

E' un meraviglioso libro che mi è arrivato in regalo.. e proprio come tale, un DONO si è rivelato! l'autrice ci parla del rapporto con la Terra, come radice del nostro stare qui. E' bellissimo perchè spiega anche rituali da fare per entrare in connessione con gli elementi, acqua, terra, aria, fuoco e ci accompagna a prendere coscienza di come si muovono queste energie nel nostro quotidiano. E' veramente bello scoprire come ogni giorno siamo in contatto con IL TUTTO e non ce ne accorgiamo! Importante anche conoscere l'autrice come pioniera della rinascita della nostra ancestrale relazione con la madre terra. Consigliatissimo

Luisa

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Voto:

Ero un po' indecisa se prenderlo ma mi sono ricreduta, l'autrice ci guida attraverso una spiritualità genuina alla riscoperta del femminile e delle nostre potenzialità Molto belle e intense le meditazioni proposte

Franca

  Acquisto verificato

Voto:

Questo libro è scritto benissimo e ogni pagina sembra immergersi nella natura. Il contatto con la natura è sicuramente motivo di benessere. Questo libro impara ad amarla e farne parte. Bellissimo

Alessandra

  Acquisto verificato

Voto:

Libro ricco e interessante, getta le base di una cultura alternativa e molto profonda. Indispensabile in una libreria che ami questo genere di testi.

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