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Il Set del Chakra

50 carte per migliorare la salute spirituale e fisica

 

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Le culture orientali hanno da lungo tempo attribuito il benessere personale all'armonia - ottenuta attraverso lo yoga, la meditazione e gli esercizi respiratori - dei chakra, i centri di energia vitale del nostro corpo. Questo set introduce i sette chakra principali: Radice, Sacrale, Plesso solare, Del Cuore, Della Gola, Terzo occhio e Corona.

Scopri come i chakra influenzano la tua salute, impara a bilanciare quelli bloccati o sopracarichi e sarai in grado di restituire vitalità e armonia al tuo corpo.

Il set del chakra comprende:

  • Le introduzioni a ciascun chakra
  • Le spiegazioni dei chakra bilanciati e sbilanciati
  • Le posizioni yoga relative a ciascun chakra
  • Gli esercìzi respiratori e i riti di meditazione specifici per ogni chakra

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 1 marzo 2016

Utilizzo questo set di chakra yoga per ripassare le varie asana correlate ai 7 chakras. E' un set di facile lettura e comprensione. Lo consiglio a chi si sta avvicinando da poco allo yoga.

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Scritto da: - 18 maggio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Per comprendere la base del sistema dei chakra. Iniziare ad individuarli ed ascoltarli per rimetterli in equilibrio pulendo e caricando.

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Scritto da: - 7 maggio 2014

Le schede di questa scatola si possono agevolmente utlizzare insieme a quelle della scatola dello yoga. Sono pratiche per coloro che sono alle prime armi con lo yoga e per chi ogni tanto ha vuoti di memoria riguardo ai benefici delle varie asana.

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