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Il Tong-Zi-Gong

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Il Tong-Zi-Gong

Lo yoga buddhista dei monaci shaolin

Shi Heng Chan , Shi Heng Ding

( 5 Recensioni Clienti )

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La disciplina più stupefacente dei monaci shaolin è il Tong-zi-gong, "l'arte della flessibilità", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo". Il Tong-zi-gong... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

La disciplina più stupefacente dei monaci shaolin è il Tong-zi-gong, "l'arte della flessibilità", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo".

Il Tong-zi-gong consente di raggiungere l'armonizzazione di corpo, mente e spirito che è alla base delle arti marziali di Shaolin. Gli autori ne approfondiscono accuratamente tutti gli aspetti, dalla storia alla pratica: i requisiti per poterlo praticare e superare i limiti della natura materiale, le tecniche per ottenere flessibilità, forza, resistenza e longevità, tutti gli esercizi di respirazione e meditazione.

L'opera è completa di numerose immagini che aiutano il lettore nella comprensione delle posture.

Dettagli Libro

Editore Xenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2010
Formato Libro - Pagine: 126 - 13x19cm
EAN13 9788872736661
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 5.411° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 5 recensioni

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Graziano 16 settembre 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Testo completo , di ottima fattura . Con contenuti ineccepibili e grande dovizia di particolari . Informa alla perfezione su di una delle più antiche discipline orientali .

Alessandro 27 luglio 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Il celebre "yoga buddhista del guerriero", arte della flessibilità muscolare e della purificazione spirituale, merita finalmente il suo "posto al sole" dopo l'oblio causato dalla dittatura comunista cinese. Consigliatissimo!!!

Giuseppe 7 maggio 2014

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Voto:

Un libro introduttivo sull'argomento, ideale per chi desidera una conoscenza base sull'argomento. Nella parte finale è illustrata una sequenza del Tong-Zhi-Gong, ma vi avviso che occorre molto allenamento per impararla... (Molta elasticità e forza nei tendini)

Laia 18 agosto 2013

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Voto:

Un libricino a buon prezzo molto denso. Per chi è interessato ad avvicinarsi a una vita più sana ha una buona introduzione non solo alla storia ma anche al corpo fisico, psichico e spirituale e alle cause dei suoi disturbi. Per chi è interessato al Tong-zi-gong, molto interessanti anche gli esercizi di mobilizazione articolare e molto esplicative le immagini. Si vede che gli autori sono delle persone molto preparate.

Fabio 16 luglio 2011

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Voto:

Molto interessante la parte storica e filosofica: ben documentata. La parte pratica inizia a creare dei problemi per delle posizioni in spaccata decisamente improbabili ma almeno gli autori sono possibilisti sulla possibilità per ciascuno, con la giusta modalità di allenamento e il giusto approccio mentale (se fai sempre quello che sai fare, saprai fare sempre solo quello) ad arrivarci senza finire in ortopedia. Prezzo assolutamente onesto ma i caratteri sono decisamente piccoli e scomodi per chi ha problemi di vista. Consigliato agli appassionati ma non ai neofiti.


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