Il tuo Corpo Ŕ Perfetto e Non lo Sai - Anna Conte - Libro

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Il tuo Corpo Ŕ Perfetto e Non lo Sai

Alimentati con cibi amici, muoviti con intelligenza, respira meglio, scegli il rilassamento come stile di vita

 
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Il tuo Corpo Ŕ Perfetto e Non lo Sai Anna Conte

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Il segreto è depurarsi.

Grazie ad una selezione di cibi disintossicanti, a semplici esercizi psicosomatici, all'arte del respiro, all'automassaggio, alle posizioni rigeneranti, al rito del bagno, ci libereremo dagli atteggiamenti mentali che fanno fallire tutte le diete, ci rendono insoddisfatti e ci impediscono di raggiungere l'armonia e la felicità.

Spesso il sovrappeso, la stanchezza, la scarsa vitalità sono dovute all'eccesso di tali tossine che impediscono all'energia di scorrere liberamente nel corpo.

Imparando a:

  • scegliere le giuste associazioni alimentari
  • preferire il cibo adatto alla propria tipologia psicofisica,
  • sfruttare i segreti delle antiche terapie naturali,
  • massaggiare i punti dell'energia vitale,
  • riarmonizzare o respiro, l'anima e il corpo,
  • mantenere le posizioni rigeneranti,
  • sciogliere blocchi e tensioni fisiche e mentali

risveglierai l'intelligenza corporea, e recupererai definitivamente il corpo sano e perfetto che è dentro di te e che aspetta di essere scoperto.

AUTORE

Anna Conte

Anna Conte pratica l'arte dello yoga dall'età di otto anni.

È insegnante di Educazione Fisica, Training Autogeno e Yoga.

Ha compiuto studi negli Stati Uniti e in Oriente dove ha soggiornato per lunghi periodi.

Dalla sua ricerca personale è scaturito un facile metodo pratico e teorico che unisce i segreti dell'antica saggezza orientale e la scientificità occidentale per l'armonia ed il benessere della persona.

Tiene corsi e seminari in tutto il mondo.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 27 marzo 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Carino, piacevole da leggere. Suddiviso in: Alimentazione, Attitudine Mentale, Vivere il Corpo, il Rilassamento, l'automassaggio, respirare la vita, il rito del bagno e consigli pratici.

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Scritto da: - 15 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

UNA LETTURA PIACEVOLE, SCORREVOLE E DIVERTENTE, RICCA DI PREZIOSI CONSIGLI... FORSE UN PO TROPPO BREVE... MI SAREBBE PIACIUTO POTERNE SAPERE DI PIU..

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Scritto da: - 12 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

credevo meglio... ma non male.

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