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Il Vantaggio della Resilienza

Come uscire più forti dalle difficoltà della vita

 

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  • Prezzo € 17,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 246
  • Formato: 14x20,5
  • Anno: 2009

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La resilienza, la capacità di adattarsi alle crisi e ai cambiamenti repentini della vita, è diventata oggetto di studio scientifico.

Perché alcuni sono più resilienti di altri? Come si diventa resilienti?

Attraverso aneddoti ed esercizi, il Dottor Siebert ci presenta il sistema che lo ha reso famoso e ricercatissimo da parte delle amministrazioni pubbliche e private americane in tempo di crisi: il suo metodo in 5 passi per diventare resilienti a qualsiasi età, risollevandovi meglio e più velocemente da qualsiasi difficoltà.

Imparerete a:

  • continuare a stare bene e orientati al positivo nei momenti peggiori;
  • rinforzare l'autostima, la fiducia in voi stessi e l'immagine che avete di voi;
  • sviluppare le qualità specificamente riscontrate in individui resilienti;
  • far vostro il talento di convertire incidenti e sventure in eventi positivi;
  • migliorare le vostre capacità analitiche, creative e pratiche di risoluzione dei problemi.

AUTORE

Il Dottor Al Siebert (1934-2009) è stato fondatore e direttore del Centro Resiliency. Ha parlato in numerosi convegni e ha collaborato con molti gruppi su come crescere sotto pressione, come gestire il cambiamento e sviluppare i punti di forza della resilienza. Ha partecipato alle conferenze di molti gruppi di professionisti. E' stato il relatore principale al convegno internazionale del Employee Assistance Society of North America, lanciando la loro nuova missione proattiva per sviluppare le capacità di resilienza. Al momento della sua morte era uno dei tre consulenti senior di lavoro con l'US Army Medical Service con il compito di creare laboratori per il personale che lavora nelle istituzioni mediche dell'esercito.  Al Siebert ha vissuto a Portland, Oregon, con la moglie Molly, due gatti smoking e un cane Terranova.

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