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Il benessere con la psicologia

Stare meglio con se stessi e con gli altri: teoria e tecnica operativa

 

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Lo psicologo e psicoterapeuta Luigi Mastronardi, partendo da un'ampia disamina delle teorie psicologiche relative e da una ricca esperienza clinica e professionale, ci mostra il percorso attraverso il quale è possibile facilmente migliorare la propria condizione personale e conquistare, concretamente e in modo durevole, il tanto auspicato benessere.

Il concetto di benessere in psicologia nasce come disciplina innovativa, i cui presupposti teorici e le cui tecniche terapeutiche risultano pienamente in armonia con le vere necessità dell'uomo contemporaneo.
È possibile per tutti acquistare una superiore qualità di rapporti, attraverso il potenziamento delle proprie risorse. Svilupparsi integralmente e prendersi cura di se stessi, significa sia interpretare meglio i segnali del corpo, sia trovare una nuova padronanza delle proprie emozioni: questa è la formula infallibile verso la prevenzione del malessere e la promozione di una salute totale.

AUTORE

Luigi Mastronardi, psicologo e psicoterapeuta, esperto di psicologia per il benessere, direttore della scuola di specializzazione in psicoterapia dinamica breve dello IAF, da trent’anni si occupa di ricerche in ambito psicosomatico. Autore di oltre sessanta pubblicazioni scientifiche è anche collaboratore di rubriche giornalistiche e televisive di RAI e Mediaset, a cui ha partecipato in qualità di ospite.

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