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Il libro delle Vitamine e dei Sali Minerali

Integrare l'alimentazione secondo il proprio stile di vita

 

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Tutto sulle vitamine, i sali minerali e gli oligoelementi, sostanze preziose per la salute e la vitalità di tutta la famiglia, di cui abbiamo sempre bisogno per contrastare lo stress, l'inquinamento e l'impoverimento degli alimenti.

  • Vitamine, dalla A alla U; a chi fanno bene e quando; dove si trovano e in che quantità sarebbe opportuno assumerle; cosa è giusto e cosa è sbagliato fare.
  • I Sali Minerali, metalli preziosi per la vita, a cosa servono e che cosa sono; quando fanno bene e quando possono fare male.
  • Gli Oligoelementi, presenti nel nostro corpo in quantità minore, ma sempre importantissimi per un buon funzionamento dell'organismo; i si e i no in associazione con i sali minerali.

AUTORE

Nunzia Monanni, giornalista milanese, ha curato volumi di dietetica, psicologia e medicina. Ha condotto programmi radiotelevisivi su argomenti di attualità femminile. Per Xenia ha scritto, con Matilde Lucchini, Il grande libro dei test 1997.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 18 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

scritto in maniera semplice da a tutti la possibilità di comprendere l'utilizzo di assumere determinate vitamine o sali minerali per il nostro benessere

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Scritto da: - 28 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Scritto con un dialogo che incuriosisce, semplice, coinvolgendo e simpatico. Si sente un grande rispetto e amore per questi preziosi elementi indispensabili per la nostra vita.

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