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Descrizione
Il medico di se stesso è ormai un assoluto classico della medicina orientale. Questa nuova edizione, la prima autenticamente ricostruita a partire dagli appunti del Maestro, è di fatto - per quantità ed entità delle modifiche e degli ampliamenti - una versione completamente nuova del libro.
Un manuale per conoscere e capire il nostro corpo, gli organi e le loro funzioni. Un'esposizione chiara, corredata di disegni e ricette, per raggiungere un perfetto equilibrio psico-fisico e mantenersi in buona salute. Muramoto spiega come affrontare l'autodiagnosi e l'autotrattamento.
I sintomi della malattia non vanno combattuti sopprimendoli o nascondendoli, vanno invece interpretati e compresi allo scopo di controllare e migliorare le reazioni di difesa del corpo. I singoli organi non vanno considerati separatamente né l'individuo va scisso dalla totalità del suo ambiente.
Di vitale importanza è poi l'alimentazione, intesa come reciproco scambio fra l'uomo e gli elementi vitali di cui si nutre, e la dieta è considerata l'unica vera "medicina" preventiva.
Le cure sono fatte con metodi naturali (dieta, impiastri, decotti, té ecc.), anziché farmacologici, e mirano al duraturo ristabilimento dell'equilibrio globale, non all'effimera "guarigione" del singolo organo. Curarsi da soli implica quindi una diversa visione del mondo, un concepirsi come organismi completi che devono essere in armonia con il proprio corpo, la propria mente e l'ambiente circostante.
Autore
Noboru B. Muramoto si è formato sui libri di Georges Ohsawa (Nyoiti Sakurazawa), maestro giapponese che ha dedicato la vita alla diffusione nel mondo delle antiche teorie orientali, che ha attualizzato con il nome di Macrobiotica. Dopo aver conosciuto il Maestro ne è divenuto allievo e collaboratore diretto, e ha speso la sua esistenza nel trasmetterne l'insegnamento teorico e soprattutto pratico.
Le vostre recensioni
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Scritto da: Roberta - 19 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri
libro vecchio stile, ma sempre utile per prendersi almeno un po' la responsabilità della propria salute. utile per chi segue la filosofia antichi cinesi
Scritto da: Daniele Luigi - 15 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri
libro di buona fattura; fornisce alcuni consigli che si possono tranquillamente attuare per trovare o ritrovare la salute persa col t
Scritto da: Alessandra - 17 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri
Ho acquistato questo libro per un collega; io non ne so molto dell'argomento trattato, ma lui lo ha molto apprezzato
Scritto da: Sara - 23 giugno 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri
Illuminante.
Scritto da: Paola - 19 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
Gran bel libro, scorrevole e ricco di informazioni, trovo molto difficile però la realizzazione delle ricette, essendo noi occidentali e non avendo ne la cultura e ne le materie prime per realizzarle.
Scritto da: Laura - 4 novembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
Lettura davvero molto interessante. Molti consigli pratici da poter applicare nella propria vita quotidiana per mantenersi in salute. Consigliato !
Scritto da: Jessica - 7 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
Un libro davvero eccezionale che tutti dovrebbero leggere almeno una volta...una sorta di manuale alla portata di principianti ed esperti, che permette di conoscere e curare il proprio corpo dal punto di vista della medicina orientale... Consigliatissimo!!!!
Scritto da: Carmela - 11 giugno 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
Mia figlia lo ha letto tutto d'un fiato...E' un testo che va direttamente alla questione dell'alimentazione quotidiana con una visione a 360 gradi. Non tralascia nulla. Anzi ti sprona a voler ampliare l'interesse per l'alimentazione e provare a mangiare in modo macrobiotico. Alcune ricette tipiche giapponesi non sono così facilmente realizzabili, ma possiamo trovare determinati prodotti presso il giardino dei libri. Da leggere!
Scritto da: Valeria - 13 marzo 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
bello, tratta molti argomenti di medicina tradizionale cinese, e l'ho trovato piuttosto esaustivo. adatto sia a chi ha già una infarinatura sull'argomento che a chi vi si approccia per la prima volta
Scritto da: Carolina - 27 ottobre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri
Ottimo. Utile. Ritengo che sia uno dei testi di facile uso di medicina tradizionale cinese per automedicazione in commercio, di facile consultazione
Scritto da: Simona - 26 agosto 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri
argomento davvero molto interessante, i temi trattati,anche se complessi, sono affrontati con semplicità. aiuta a capire molti dei principi sia della medicina cinese che di quella complementare in generale
Scritto da: Marcella - 30 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri
Un libro molto interessante si legge volentieri, la medicina orientale mi affascina e allo stesso tempo mi sorprende sapere come sarebbe semplice curarsi con le cose naturali senza ricorrere ai medicinali
Scritto da: Sara - 13 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri
interessante e coinvolgente nel conoscere meglio se stessi.. ricco di spunti! lo consiglio..
Scritto da: Daniela - 9 luglio 2013
Avevo letto la prima edizione qualche anno fa. Adesso sto rileggendo questa edizione per rispolverare alcuni argomenti. E' un libro davvero fantastico. Da allora ho modificato qualche "brutta abitudine" e devo dire che ho visto i benefici sia fisici che mentali. Con la nuova lettura andrò a sperimentare anche qualche ricetta. Lo consiglio davvero a tutti. Dovrebbero darlo come lettura obbligatoria.
Scritto da: Federica - 7 giugno 2013
Ci aiuta a capire che se eliminiamo certi cibi dalle nostre abitudini alimentari la nostra salute sarà migliore
Scritto da: Giulia - 19 gennaio 2013
un libro eccezzionale e utilissimo per chi le medicine vuol togliere. questo libro contiene moltissimi argomenti interessanti e consiglio tutti coloro che saranno indecisi sull'acquistarlo o meno di farlo perchè nulla capita a caso, se si soffre di qualcosa anche se minima dal mal di testa all'infiammazione cutanea questo l'ibro da ottimi consigli. inoltre informa il lettore su varie patologie anche croniche del livello fisico mentale e spichico dando delle spiegazioni profonde e comprensibili sui fattori e sul possibile superamento della malattia. beh io lo ritengo un libro fantasco e utilissimo anche al giorno d'oggi.
Scritto da: yesbio - 21 novembre 2008
Un ottima introduzione alle cure naturali, a metodi per stare bene seguendo diete appropriate, trascritto con amore. La spiegazione dei concetti base della medicina cinese non sono sufficentemente sviluppati, secondo me, ma come base per cappire il proprio corpo ed aver cura del cibo, l'ho trovato utile. E' particolarmente gradevole il modo in cui è stato trascritto. Se già seguite cure natturali, questo è un libro per capirle meglio.
