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Il Miracolo della Presenza Mentale

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Il Miracolo della Presenza Mentale

Un manuale di meditazione

Thich Nhat Hanh

( 62 Recensioni Clienti )

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"Il Miracolo della Presenza Mentale" di Thich Nhat Hanh, monaco e poeta vietnamita, è un piccolo manuale di meditazione, un incoraggiamento ad applicare le tecniche buddhiste basilari per... continua

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La Pace è Ogni Respiro + Il miracolo della presenza mentale

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Descrizione

"Il Miracolo della Presenza Mentale" di Thich Nhat Hanh, monaco e poeta vietnamita, è un piccolo manuale di meditazione, un incoraggiamento ad applicare le tecniche buddhiste basilari per ottenere la presenza mentale anche in situazioni difficili.

Anche le attività più banali come lavare i piatti o fare una qualsiasi semplice attività possono essere occasioni di crescita spirituale.

Nel libro, già tradotto in 35 lingue, con un linguaggio facilmente accessibile al lettore occidentale, l'autore propone una serie di esercizi che introducono gradualmente alla pratica dell'attenzione meditativa e insegnano a fare delle attività più comuni della vita quotidiana.

I temi e gli oggetti di contemplazione sono quelli "classici" del Satipatthana Sutta, il testo base sulla presenza mentale della tradizione theravada (primo fra tutti il respiro) e cari al Buddhismo mahayana (l'interdipendenza di tutti gli esseri, la compassione).

Lo spirito e le modalità con cui vengono presentati sono particolarmente vicini alla sensibilità e alle esigenze del praticante laico.

Indice

Prefazione di Mobi Ho

  1. La disciplina essenziale
  2. Il miracolo è camminare sulla terra
  3. La giornata della presenza mentale
  4. Il sassolino
  5. L’uno è tutto, tutto è uno: i cinque aggregati
  6. Il mandorlo in giardino
  7. Le tre risposte meravigliose
  8. Esercizi di presenza mentale

Nhat Hanh: vedere con gli occhi della compassione, di James Forest

Brani scelti dai sutra buddhisti
I fondamenti della presenza mentale
II discorso sulla presenza mentale del respiro
Contemplazione del pensiero
Non dimorare nell’incondizionato
Il cuore della Prajnaparamita

Dettagli Libro

Editore Astrolabio Ubaldini Edizioni
Formato Libro - Pagine: 120
EAN13 9788834010488
Lo trovi in: Meditazione
Posizione in classifica: 120° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Thich Nhat Hanh - Foto autore

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per insegnare e guidare ritiri sull'arte di "vivere consapevolmente". Ha pubblicato molti libri in inglese, francese e vietnamita.

Dello stesso autore:

Paura

€ 17,00 € 17,90

Pratiche di Consapevolezza

€ 14,25 € 15,00

Fare Pace con Se Stessi

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La Pace è Ogni Respiro

€ 17,10 € 18,00

Mangiare in Consapevolezza

€ 9,50 € 10,00

Recensioni Clienti

4,77 su 5,00 su un totale di 62 recensioni

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Lisa

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Voto:

Spettacolare nella sua semplicità. La pratica meditativa calata in contesti difficili. La base di qualsiasi altra tecnica che può essere insegnata è racchisa in questo piccolo manuale.

Robertino

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Voto:

Bellissimo libro ottimi spunti di riflessione. Sarà più semplice ora fare meditazione. grande autore, scritto benissimo scorrevole, fluido. Felice dell'acquisto

Silvia

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Voto:

Manuale completo che illustra tutte le possibilità che incontriamo durante la giornata per essere consapevoli a cui si aggiungono i racconti di Thic Nhat Hanh che rendono tutto pieno di poesia e significati profondi.

Enrico

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Voto:

Stupendo manuale con esempi pratici e storie raccontate dall'autore. Un viaggio attraverso il segreto della presenza e i suoi infiniti benefici.

Carmine

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Voto:

Piccolo ma indispensabile manuale per chi come me é alle prime armi sulla mediazione. Fornisce in modo semplice e diretto ottimi spunti e consigli per avviarsi alla pratica . Lettura piacevole. La spedizione è stata velocissima.

Anifa

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Voto:

Consigliato, un best da avere nella propria libreria per chi sta iniziando un cammino spirituale.. Grandissimo libro, di facile lettura ma di grande contento. L' autore è una garanzia. Arrivato in pochissimo tempo

Anna Maria

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Voto:

Lettura fondamentale per chi ha intrapreso un percorso di riscoperta e risveglio del Sé, non a caso è fra i testi consigliati da Salvatore Brizzi. Nonostante le radici di questo insegnamento affondino nel Buddhismo credo che sia valido per chiunque voglia imparare ad esercitare la presenza mentale. Bellissimi i passi in cui l'autore invita a sorridere sempre e molto utili gli esercizi suggeriti perché ogni atto della nostra quodidianità assuma una connotazione sacra ed ogni cosa che facciamo diventi la più importante della nostra vita nel momento in cui la facciamo. Molto interessante anche il lavoro da fare sul respiro.

Pierluigi

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Voto:

Libro ben al di sotto delle aspettative nonostante rientri tra quelli consigliati da Brizzi. Valore aggiunto minimo. Una raccolta di storie che non ho trovato utile.

Alexandra

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Voto:

il testo molto chiaro, una guida preziosa per la nostra vita quotidiana (occidentale) anche se scritto da un monaco buddhista. Possibile applicare ad ogni situazione quotidiana, non bisogna saper "meditare", basta cambiare il punto di vista, uscire dai meccanismi..

Diego

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Voto:

Bel libro sull'argomento, ne ho letti molti e anche questo dà ottime riflessioni su alcuni aspetti dell'argomento che poi naturalmente andrebbe portato su un piano pratico e non solo intellettuale. Molto interessante e consigliato unito ad altre letture.

Jorge

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Voto:

Consigliato nel libro "La Via della Ricchezza" di Salvatore Brizzi. È un libro che fa riflettere, leggero comunque e piacevole, dolce, scritto da un maestro. Secondo me richiede attenzione all`ora ma non ti mette pressione, ti spiega come si possono raggiungere certi livelli di consapevolezza senza sfinirti. Per me, da leggere al meno una volta nella vita. Porta calma.

Sandra

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Voto:

libro semplice diretto che arriva direttamente alla mente e al cuore ... un'altra briciola lungo il percorso di crescita che ho deciso di intraprendere...

Sabrina

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L'acquisto di questo libro è stato ispirato dal suo scrittore. Conosco l'autore e mi piace molto la sua filosofia che si basa sostanzialmente sul godersi il qui e ora.

Roberta

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Voto:

Questo è un libro da tenere “in tasca” quando il brusio del mondo si fa troppo pesante mi immergo nella lettura del libro che mi da pace. Se si riesce a rimanere nel qui e ora o nella consapevolezza del momento presente si trova veramente l equilibrio e la centratura. In questo anno particolare è quello che cercavo.

Franco

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Voto:

E' un miracolo vero! Ha la potenza e la vibrazione giusta per arrivare al punto e scuotere il lettore portandolo inevitabilmente ad un nuovo livello di consapevolezza. Imperdibile!

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