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Il Tai Chi

Lo spirito di un'arte marziale

 

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il Tai Chi è l'antica arte cinese, di origine taoista, che ci fa scoprire i ritmi salutari attraverso esercizi dolci e armonici.
- Posizioni e movimenti del Tai Chi
- Il Tai Chi e le arti marziali
- Lo yin e yang e i cinque elementi
- I benefici della respirazione Tai Chi.
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 28 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Scoprire i ritmi salutari attraverso esercizi dolci e armonici: uno dei significati più pratici del Tai Chi è questo ma non illudetevi che sia principalmente questo. Il Tai Chi è innanzitutto lotta contro sé stessi prima che contro gli altri, è una filosofia che eleva lo spirito e purifica la mente, è un tesoro che la Natura ha già posto dentro di te ma che tu ignori di possedere.

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Scritto da: - 3 aprile 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro dalla difficile comprensione per la tipologia di scrittura, ma molto interessante e utile per avvicinarsi al mondo del Tai Chi

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Scritto da: - 3 dicembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Non ne sono rimasta molto soddisfatta, in verità...le illustrazioni non riescono a rendere la complessità del movimento, ed il testo è piuttosto dispersivo, ed un pò troppo 'filosofico'. Occorre comunque un approfondimento leggendo altre pubblicazioni o manuali.

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Scritto da: - 6 agosto 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è una ottima sintesi sul tai chi e può accompagnare altri testi. Non permette di iniziare a praticarlo.

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Scritto da: - 19 settembre 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissimo libro, molto utile, chiaro e facile da consultare, spiega bene le posizioni e i movimenti. Ottimo. Lo consiglio.

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