Immaginazione Creativa per il Benessere

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Immaginazione Creativa per il Benessere

Come imparare a rilassarsi, a individuare e raggiungere i propri obiettivi, a usare al meglio le proprie risorse psicofisiche con la dinamica mentale

Stefano Fusi

( 6 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 9,90

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Le tecniche mentali immaginative in sé non sono forme di meditazione, di terapia, guarigione o autoguarigione, di filosofia o di ricerca spirituale, sono solo strumenti di lavoro che possono... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Le tecniche mentali immaginative in sé non sono forme di meditazione, di terapia, guarigione o autoguarigione, di filosofia o di ricerca spirituale, sono solo strumenti di lavoro che possono servire anche ad iniziare quelle strade. Sono i primi gradini, l'ABC. Sono scuole guida: non dicono dove andare, ma come andarci.

Fra le tante tecniche la psicodinamica o dinamica mentale, è tanto semplice quanto potente. Essa può essere concepita come le fondamenta di una casa: prima di ogni altra cosa vanno gettate le fondamenta, poi ci si può sbizzarrire con le finestre e gli abbellimenti. È una tecnica che va imparata in un corso e praticata sotto la guida di un esperto. Ma non fa male provare anche da soli o leggendo un libro che potrà far venir voglia di imparare e seguire davvero un corso.

Il libro propone così alcuni esercizi base, che valgono come un riscaldamento prima della gara, esercizi semplici, che si possono fare comunque con successo e vanno bene a tutti. Inoltre sono suggeriti esercizi "neurobici" per tenere in allenamento la mente e stimolare la creatività.

  • Come praticare la visualizzazione creativa
  • Il potere dell'immaginazione
  • Neurobica: muovere la mente per mantenerla in forma
  • Trucchi e trappole della mente
  • Metodi per migliorare l'uso della mente
  • L'autosuggestione cosciente di Couè
  • Il training autogeno di Schultz
  • La psicocibernetica di Maltz
  • L'immaginazione guidata
  • Allenamento mentale: sport, spazio, memoria
  • Autostima, assertività, empatia

Dettagli Libro

Editore Tecniche Nuove
Anno Pubblicazione 2007
Formato Libro - Pagine: 96 - 14x21cm
EAN13 9788848120975
Lo trovi in: Sviluppare la Creatività

Autore

Stefano Fusi, giornalista e consulente di comunicazione, lavora da trent’anni nei campi dell’educazione ambientale, delle medicine naturali e della crescita personale. Organizza incontri, campagne ed eventi per associazioni ambientaliste e culturali, federazioni e centri delle “arti per la salute”, enti pubblici e privati. Tiene conferenze e incontri e conduce corsi e seminari di formazione e sensibilizzazione alla natura.

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 6 recensioni

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Cristiana 19 gennaio 2018

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Voto:

Libro di poche parole ma ben scritte. Io sono psicoterapeuta, e ho questo orientamento, quindi i concetti e le pratiche che sto trovando sul testo, mi sono congeniali. Il testo è chiaro e anche ironico in alcuni punti, il che non guasta!

Erica 25 ottobre 2017

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Voto:

è interessante, ma un po' ostico per una che vuole tutto subito come me. Offre molti spunti e strumenti , ma non l'ho terminato. E mi dispiace.

Emanuela 19 agosto 2013

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Voto:

Che bello! Wow! Fatevi incantare anche voi da questa pratica! Io sono già una creativa per lavoro, mi mancava essere creativa anche per il mio benessere!

Fabiano 5 aprile 2013

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Voto:

buon libro, spiegato molto bene e da una buona informazione generale su un tema non facilissimo da rendere pratico

Rosaria Alba 19 marzo 2008

Voto:

l'ho trovato ottimo, facile da seguire; raggiunge lo scopo per il quale è stato scritto; l'ho consiglierei ad un amico.

FRANCESCO 15 agosto 2007

Voto:

Credo che sia un libro molto interessante per coloro che si interessano di tematiche riguardanti lo sviluppo personale.


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