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Immaginazione Creativa per il Benessere

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Immaginazione Creativa per il Benessere

Come imparare a rilassarsi, a individuare e raggiungere i propri obiettivi, a usare al meglio le proprie risorse psicofisiche con la dinamica mentale

Stefano Fusi

( 8 Recensioni Clienti )

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Le tecniche mentali immaginative in sé non sono forme di meditazione, di terapia, guarigione o autoguarigione, di filosofia o di ricerca spirituale, sono solo strumenti di lavoro che possono... continua

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Descrizione

Le tecniche mentali immaginative in sé non sono forme di meditazione, di terapia, guarigione o autoguarigione, di filosofia o di ricerca spirituale, sono solo strumenti di lavoro che possono servire anche ad iniziare quelle strade. Sono i primi gradini, l'ABC. Sono scuole guida: non dicono dove andare, ma come andarci.

Fra le tante tecniche la psicodinamica o dinamica mentale, è tanto semplice quanto potente. Essa può essere concepita come le fondamenta di una casa: prima di ogni altra cosa vanno gettate le fondamenta, poi ci si può sbizzarrire con le finestre e gli abbellimenti. È una tecnica che va imparata in un corso e praticata sotto la guida di un esperto. Ma non fa male provare anche da soli o leggendo un libro che potrà far venir voglia di imparare e seguire davvero un corso.

Il libro propone così alcuni esercizi base, che valgono come un riscaldamento prima della gara, esercizi semplici, che si possono fare comunque con successo e vanno bene a tutti. Inoltre sono suggeriti esercizi "neurobici" per tenere in allenamento la mente e stimolare la creatività.

  • Come praticare la visualizzazione creativa
  • Il potere dell'immaginazione
  • Neurobica: muovere la mente per mantenerla in forma
  • Trucchi e trappole della mente
  • Metodi per migliorare l'uso della mente
  • L'autosuggestione cosciente di Couè
  • Il training autogeno di Schultz
  • La psicocibernetica di Maltz
  • L'immaginazione guidata
  • Allenamento mentale: sport, spazio, memoria
  • Autostima, assertività, empatia

Dettagli Libro

Editore Tecniche Nuove
Anno Pubblicazione 2007
Formato Libro - Pagine: 96 - 14x21cm
EAN13 9788848120975
Lo trovi in: Sviluppare la Creatività

Autore

Stefano Fusi, giornalista e consulente di comunicazione, lavora da trent’anni nei campi dell’educazione ambientale, delle medicine naturali e della crescita personale. Organizza incontri, campagne ed eventi per associazioni ambientaliste e culturali, federazioni e centri delle “arti per la salute”, enti pubblici e privati. Tiene conferenze e incontri e conduce corsi e seminari di formazione e sensibilizzazione alla natura.

Recensioni Clienti

4,13 su 5,00 su un totale di 8 recensioni

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Mariagrazia

  Acquisto verificato

Voto:

Ottima lettura, la consiglio a tutti. È molto importante saper visualizzare bene. L'immaginazione è una strada che apre tante porte. Scritto in modo semplice e chiaro. Lo consiglio sicuramente.

Silvia

  Acquisto verificato

Voto:

tutti i libri di Stefano Fusi sono dei gioielli di un ' intensita' da lasciare incantati e pensierosi,ammaliati dalla straordinarieta' con cui l ' autore spiega in parole semplici ma densissime di nozioni scientifiche,dalle chiare implicazioni spirituali ,cio' che e' natura e xome e' fatto il mondo (macro) in relazione all uomo e agli animali (micro) fino alla diversita tra i cervelli delle varie specie,che in comunione hanno la particella.molto probabilmente una donna restera' affascinata mentre un uomo imparera' molto piu' in fretta,visto che e' un manualetto indimenticabile sulla visione,sul guardare e vedere,quindi sulla plasticita' della luce.non e' stato facile per me immagazzinare i dati letti e poi ricordarli,anche se la lettura scorre veloce interessando chiunque vi si approcci,come se il libro fosse il risultato di un lunghissimo lavorato,accurato,per preparare una conferenza rivoluzionaria con un comitato tecnico e dei guru delle discipline olistiche.invece,ha fatto tutto Stefano.CHAPEAU

Cristiana

  Acquisto verificato

Voto:

Libro di poche parole ma ben scritte. Io sono psicoterapeuta, e ho questo orientamento, quindi i concetti e le pratiche che sto trovando sul testo, mi sono congeniali. Il testo è chiaro e anche ironico in alcuni punti, il che non guasta!

Erica

  Acquisto verificato

Voto:

è interessante, ma un po' ostico per una che vuole tutto subito come me. Offre molti spunti e strumenti , ma non l'ho terminato. E mi dispiace.

Emanuela

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Voto:

Che bello! Wow! Fatevi incantare anche voi da questa pratica! Io sono già una creativa per lavoro, mi mancava essere creativa anche per il mio benessere!

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