-5%
Mindfulness con Grazia e Grinta - Imparare a Volersi Bene

  Clicca per ingrandire

Mindfulness con Grazia e Grinta - Imparare a Volersi Bene

Pratiche gentili di self-compassion

Nicoletta Cinotti

  • Prezzo: € 14,15 invece di € 14,90 sconto 5%

    o 3 rate da € 4,72 senza interessi. Scalapay

  • Disponibilità Immediata (consegna in 24/48 ore)

    Ordina entro

    Consegna stimata: venerdì 14 giugno

Abbiamo paura della profondità della cura: non troviamo strano vestirci adeguatamente, curare l’estetica, aggiustarci per uscire ma se il prendersi cura scende un po’ più in profondità ci... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Potrebbero interessarti anche:

-5%
Meditazione Integrale

€ 16,05 € 16,90

-5%
Dovunque Tu Vada, ci Sei Già

€ 11,40 € 12,00

-5%
Mindfulness in 5 Minuti

€ 9,40 € 9,90

-5%
Il Dono del Silenzio

€ 11,40 € 12,00

-20%
Metodo Mindfulness

€ 11,20 € 14,00

-5%
Vivere Momento per Momento

€ 19,00 € 20,00

-5%
Mindfulness per Principianti

€ 14,25 € 15,00

-5%
Mindfulness e Cervello

€ 27,55 € 29,00

-5%
Il Metodo No Stress

€ 13,77 € 14,50

-5%
Mindful Eating

€ 17,95 € 18,90

-5%
Mindfulness Relazionale

€ 26,60 € 28,00

-5%
Mindfulness

€ 9,50 € 10,00

-5%
Mindfulness al Lavoro

€ 15,67 € 16,50

-5%
La Meditazione Mindfulness

€ 13,30 € 14,00

-5%
La Scienza della Meditazione

€ 15,77 € 16,60

-5%
Guarire con la Mindfulness

€ 15,77 € 16,60

-5%
Mindfulness e Insight

€ 22,80 € 24,00

-5%
Mindfulness Pratica. Lavoro

€ 9,40 € 9,90

-5%
Mindfulness Pratica. Relazioni

€ 9,40 € 9,90

Descrizione

Abbiamo paura della profondità della cura: non troviamo strano vestirci adeguatamente, curare l’estetica, aggiustarci per uscire ma se il prendersi cura scende un po’ più in profondità ci sembra subito un atto egoistico.

Ogni giorno ci prendiamo cura della casa, del partner, dei figli, delle piante, del nostro cane o del gatto, del lavoro, di un amico in difficoltà. Eppure, quando si parla di noi stessi, spesso fatichiamo a riservarci la stessa attenzione e la stessa cura.

Questo libro, scritto da un'autrice che è anche una rinomata psicoterapeuta e insegnante di Mindful Self Compassion, costituisce una vera e propria guida per coltivare e far fiorire il proprio equilibrio interiore, migliorando così anche le relazioni.

Un alleato da portare sempre con sé e da sfogliare, anche solo poche pagine alla volta, con tanti consigli ed esercizi pratici per ritrovarsi e ritrovare l'amore verso noi stessi.

Dettagli Libro

Editore Gribaudo Edizioni
Anno Pubblicazione 2024
Formato Libro - Pagine: 169 - 13,5x18,5cm
EAN13 9788858048467
Lo trovi in: Mindfulness
Posizione in classifica: 7.176° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Nicoletta Cinotti - Foto autore

Nicoletta Cinotti è una psicoterapeuta bioenergetica con la passione per la meditazione. Medita da quando aveva ventanni, prima con la meditazione Siddha Yoga e poi con la mindfulness e la tradizione Vipassana Theravada. Ha profondamente cambiato il suo modo di lavorare integrando la mindfulness con la bioenergetica anche nella psicoterapia individuale e di gruppo. Dal 2012 gestisce un sito e un con indicazioni quotidiane di pratica e articoli di approfondimento. È da questo percorso di scrittura che nasce Scrivere la mente che raccoglie la sua esperienza di meditante e psicoterapeuta.

Dello stesso autore:

Mindfulness in 5 Minuti

€ 9,40 € 9,90

Mindfulness ed Emozioni

€ 17,95 € 18,90

Scrivere la Mente

€ 15,10 € 15,90

Amore, Mindfulness e Relazioni

€ 17,00 € 17,90

Genitori di Sé Stessi

€ 16,15 € 17,00

nessuna recensione

Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?

Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!
Caricamento in Corso...