Impariamo ad Amare

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Impariamo ad Amare

Il segreto per una relazione sana e felice

Marina Panatero , Tea Pecunia

  • Prezzo: € 13,00

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Le autrici ti offrono la «bacchetta magica» per un amore felice: la meditazione. Ma devi usarla. Se la tieni nel cassetto, non funziona. Vale più di mille consigli astratti. Perché dà... continua

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Descrizione

Le autrici ti offrono la «bacchetta magica» per un amore felice: la meditazione. Ma devi usarla. Se la tieni nel cassetto, non funziona. Vale più di mille consigli astratti. Perché dà risultati. Veri. Tangibili. Duraturi.

L’amore guarisce. L’amore è una delle forze più potenti che esistano. L’amore è l’opposto della paura. Chi non vorrebbe la chiave per poter amare autenticamente e sentire l’amore dei propri cari?

Ma come si arriva a esprimere e ad accettare l’amore, così da vivere nella sicurezza e nella gioia le nostre relazioni? La difficoltà a costruire rapporti solidi e appaganti, nei quali riusciamo a dare il meglio di noi stessi e a ricevere il meglio dagli altri, dipende anche dagli schemi mentali in cui restiamo intrappolati, oltre che dalla difficoltà a ritenerci meritevoli di essere amati. Le persone sfiduciate credono che migliorare una relazione sia impossibile e permangono in relazioni distruttive.

Ed ecco che la meditazione si rivela l’antidoto perfetto contro le emozioni negative, come la paura, il rancore o l’insicurezza. Permette di trovare un equilibrio interiore, di aprirsi a nuove possibilità, di disinnescare gli schemi mentali controproducenti.

Impariamo ad amare ci insegna le tecniche per gestire i conflitti con noi stessi e con gli altri, per sconfiggere i nostri demoni interiori, per conoscerci e darci una serenità che possiamo trasporre in scelte e in rapporti consapevoli, trasformando positivamente noi e la nostra vita. Per essere felici a tutti i livelli, non solo in una coppia ma anche con i nostri figli, amici e colleghi.

Perché l’amore non è dipendenza: qualunque cosa distrugga la nostra libertà non è amore.

Dettagli Libro

Editore Cairo Editore
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 153 - 14x21,5cm
EAN13 9788830900028
Lo trovi in: Vita di Coppia
Posizione in classifica: 7.049° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autori

Marina Panatero - Foto autore

Marina Panatero, laureata in Filosofia, si occupa da molti anni di tradizioni orientali, in particolare di buddhismo, zen e dei classici della letteratura giapponese, così come della tradizione spirituale moderna occidentale. Da vent'anni si dedica alla pratica della meditazione, che ha approfondito sperimentandola nelle sue svariate forme (dallo zazen alla mindfulness e alle tecniche di Osho) con maestri orientali e occidentali (tra cui Martin Brofman) e studiando le più recenti ricerche scientifiche sull'argomento. Da tempo insegna la meditazione ai bambini e a quanti desiderano apprenderla.

Tea Pecunia - Foto autore

Ma Anand Tea Pecunia da tempo si occupa delle tradizioni orientali, in particolare di buddhismo, Zen e dei classici della letteratura giapponese sui samurai, di cui ha curato vari volumi. Si occupa della cura redazionale delle opere di Osho tradotte in italiano.

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