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Descrizione
Mai come in questo libro, Christophe André si rivolge al lettore come a un amico, condividendo le sue esperienze di medico e di uomo. Essere consapevoli del senso di inadeguatezza di fronte alle sfide della vita che prima o poi coglie tutti noi è il punto di partenza fondamentale dal quale sviluppare una sana autostima.
E, passo dopo passo, André spiega come liberarsi da tale senso di inadeguatezza e come costruire un senso di autostima che non prenda a esempio modelli irraggiungibili, ma che sia commisurato a noi, alle nostre capacità, alle nostre qualità e ai nostri difetti.
Non per cedere alla rassegnazione, ma per migliorare la nostra vita, per accettarci come siamo: imperfetti. E per aspirare a quel che legittimamente vorremmo essere: felici. Imperfetti e felici.
Essere se stessi, finalmente. Non preoccuparsi dell’impressione che facciamo sugli altri. Agire senza temere la sconfitta, senza temere il giudizio altrui. Non tremare più di fronte alla possibilità di un rifiuto. E trovare serenamente posto in mezzo agli altri...
Dettagli Libro
| Editore | Corbaccio |
| Anno Pubblicazione | 2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 414 - 13,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788879728676 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Christophe André è uno psichiatra francese che lavora presso l'Hôpital Sainte-Anne di Parigi. Specializzato nel trattamento dei disturbi emotivi (ansia e depressione), negli ultimi anni si è dedicato alla prevenzione delle ricadute di tali disturbi, attraverso lo sviluppo di una maggiore consapevolezza e il ricorso alla psicologia positiva. Autore di numerosissimi bestseller internazionali, è tradotto nelle principali lingue straniere
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