SCONTO 15% su tutti i libri, cd audio, carte e tanti altri prodotti
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando disponibile
Salva nella lista dei Preferiti.

In Forma con lo Step

Esercizi, tecniche, allenamento, riscaldamento

 
-50%
In Forma con lo Step

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 4,25 invece di 8,50 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 96
  • Formato: 15x21
  • Foto a colori
  • Anno: 2008

  • Sconto

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Un pratico manuale, facile da utilizzare anche per eseguire gli esercizi a casa propria.

Lo Step è un'evoluzione dell'aerobica, e in quanto tale viene effettuato con accompagnamento musicale e una precisa coreografia.

La disciplina prende il nome dall'unico strumento che serve per l'allenamento, una specie di largo e robusto gradino.

  • L'anatomia e la fisiologia del nostro corpo;
  • la giusta alimentazione;
  • come strutturare una seduta di allenamento;
  • un'ampia sezione dedicata agli esercizi con foto esplicative step by step.
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su
Serve Aiuto?