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Descrizione
Vuoi ottenere di più dai tuoi allenamenti? Se cerci di migliorare la tua tecnica, ridurre i tuoi tempi, nuotare distanze più grandi, o semplicemente migliorare il tuo livello di preparazione, Allenamento per il nuoto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.
Emmett Hines, esperto allenatore di nuoto, ha creato 60 esercitazioni e 16 modelli di programmi, ognuno dei quali fatto in modo da poter essere utile per il tuo livello di preparazione e per le tue necessità.
Oltre una dozzina di esercitazioni tecniche d'avanguardia ti aiuteranno a perfezionare il tuo stile libero. Allenamento per il nuoto ha tutte le informazioni di cui hai bisogno per registrare i tuoi progressi e mantenere la tua performance migliore.
Un volume per tutti coloro che, alla stregua di chi va a correre, praticano nuoto libero e necessitano di un'indicazione su come organizzare i propri allenamenti.
Dettagli Libro
| Editore | Libreria Dello Sport |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 240 - 16,5x23,5cm |
| EAN13 | 9788861270121 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Recensioni Clienti
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Francesco
Acquisto verificato
Voto:
Il nuoto fa bene sotto ogni punto di vista, poichè aiuta anche il cervello. Migliora le capacità di apprendimento e concentrazione, regala autostima e fiducia nelle proprie potenzialità. in questo libro troverete tutte le tecniche per migliorare la tua attività natatoria.
Manuela
Acquisto verificato
Voto:
Premetto che ancora lo sto leggendo, ma posso dire che è un libro molto completo, ricco di informazioni e programmi. é molto tecnico, per cui può spaventare :D però per chi ama il nuoto vale la pena di leggerlo!
