Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando disponibile

In Forma nell'Età Protagonista

Donna oggi - Un programma di benessere totale per l'età centrale della vita

 
-50%

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 4,90 invece di 9,80 sconto 50%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 127
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2008

  • Sconto

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Oggi si vive molto più a lungo, ma l'età centrale della vita sotto il profilo sociale e produttivo, quella che viene chiamata l'età protagonista, rimane grosso modo la stessa di un tempo, e va dai 40 ai 60 anni.

Attraverso questo libro è possibile apprendere:

  • Come monitorare il proprio stato di forma e rallentare l'inevitabile declino fisico dovuto al trascorrere degli anni;
  • Come vivere serenamente la menopausa;
  • Come favorire il proprio benessere psicofisico a tavola e con l'attività fisica.
  • Acqua e aria, fondamenti della vita
  • L'effetto magico del movimento
  • La mente, motore del benessere
  • Il viso in primo piano
  • Obiettivo corpo: la bellezza globale
  • Le tecniche manuali del benessere
  • La realizzazione di sé con la programmazione neurolinguistica
  • Astrologia e autorealizzazione

Ampio spazio nel libro è dedicato allo sviluppo personale della sfera emotiva e spirituale. A questo fine si richiamano, accanto a quelle tradizionali, le nuove tecniche, quali PNL, coaching, astropsicologia e altre ancora.

AUTORE

Paula St Louis, scrittrice ed esperta di benessere globale, dirige a Roma il centro 'Body Talking Concept'. Collabora con vari istituti di benessere come estetologa; organizza incontri e seminari per gli specialisti del settore.

NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su