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Inemuri - L'Arte Giapponese di Addormentarsi Dove e Come si Vuole

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Inemuri - L'Arte Giapponese di Addormentarsi Dove e Come si Vuole

Bastano pochi minuti di sonno leggero per il recupero mentale e fisico

Brigitte Steger

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Impara a fare inemuri e rimani giovane ed efficiente! In Giappone addormentarsi in pubblico è considerato perfettamente normale. Inemuri, la parola che indica questi brevi pisolini, è spesso... continua

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Descrizione

Impara a fare inemuri e rimani giovane ed efficiente!

In Giappone addormentarsi in pubblico è considerato perfettamente normale. Inemuri, la parola che indica questi brevi pisolini, è spesso erroneamente tradotta con “dormire in servizio”, ma ha un significato tutt’altro che negativo.

Letteralmente, infatti, inemuri è “essere presenti” mentre si dorme.

Ecco spiegato il motivo per cui è facilissimo incontrare distinti uomini d’affari assopiti in metropolitana o tantissimi studenti che si prendono un momento di pausa, sonnecchiando tra una lezione e l’altra.

Può sembrare un controsenso: i giapponesi - il popolo che “non dorme mai” - non hanno nessuna remora a farsi vedere mentre schiacciano un pisolino in pubblico.

Brigitte Steger, ricercatrice di fama internazionale, ha studiato questo fenomeno affascinante. Per capire come fanno i giapponesi ad addormentarsi velocemente e in qualunque luogo, così da ricaricare in fretta le energie.

Il risultato è un manuale sorprendente, ricco di suggerimenti utili e che fornisce uno sguardo inedito sul paese del Sol Levante.

Dettagli Libro

Editore Newton & Compton
Anno Pubblicazione 2022
Formato Libro - Pagine: 252 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788822762320
Lo trovi in: Dormire Bene - Insonnia

Autore

Brigitte Steger, insegna all'Università di Vienna nella facoltà di Studi Orientali. Ha ricevuto premi e riconoscimenti per la sua ricerca innovativa sull'Inemuri, il metodo giapponese per addormentarsi.

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