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Descrizione
Iniziazione alla respirazione tantrica esplora i segreti della respirazione alternata.
Dopo una breve trattazione della fisiologia della respirazione e dei suoi effetti sulla mente e sulle emozioni, l'Autore procede con una disamina, sulla base dell'autorevole testo sanscrito noto come Siva-svarodaya, del modo in cui il respiro, alternandosi tra le narici destra e sinistra, influisce sugli stati mentali.
Nel presente volume vengono suggeriti molti metodi pratici che contribuiscono ad armonizzare i due respiri per ottenere un equilibrio fisico e mentale.
L'ultimo capitolo tratta delle meditazioni yogiche e tantriche che favoriscono la buona salute, la calma mentale e il controllo delle emozioni.
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 120 - 13,5x21,5cm |
| EAN13 | 9788827221303 |
| Lo trovi in: | Respirazione |
| Posizione in classifica: | 5.014° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Erika
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Ispirazione per un'introduzione al "soffio vitale " o prana ovvero il cibo necessario per la nostra sopravvivenza sia per il corpo fisico che per quello sottile.
Romana Rubini
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro chiaro anche se purtroppo è solo un riassunto della visto argomento di cui tratta. Ma siccome di libri in italiano, su questo argomento ce ne sono molto pochi, è sicuramente quello più chiaro Lo consiglio per chi è agli inizi, e non conosce nulla di Shiva swarodaya
