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Iniziazione al Kundalini Yoga

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 150
  • Formato: 13,50x21,50
  • 240 illustrazioni
  • Anno: 2008

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Il nostro corpo, come un'automobile, ha bisogno di una regolare messa a punto e della massima cura per poter dare l'energia e il benessere necessari a una vita piena e felice.

Partendo da una simile riflessione è nato questo facile e divertente manuale di yoga kundalini che si struttura come un vero e proprio "libretto d'istruzioni", ricco di consigli e di suggerimenti perfar funzionare al meglio la macchina-corpo.

AUTORE

Yogi Bhajan, Maestro di Kundalini Yoga dall’età di 16 anni, all’età di 39, trasferito da poco dall’India negli USA, aveva lasciato la carriera governativa al fine di realizzare la visione di portare il Kundalini Yoga in Occidente. Dopo aver servito nel nome della pace e dell’evoluzione dell’umanità insegnando incessantemente per trentacinque anni ha lasciato il corpo fisico il 6 ottobre del 2004.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 9 giugno 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il testo è molto chiaro e descrive bene gli esercizi. Le classi sono molto varie e coprono più o meno tutte le kriya e meditazioni Peccato per le illustrazioni, sicuramente migliorabili.

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Scritto da: - 15 aprile 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Dopo che ho comprato questo DVD mi sono innamorata del kundalini yoga. Purtroppo dalle mie parti nessun centro lo pratica, così per ora mi limito ad applicare tutti gli esercizi spiegati in quest'opera.

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Scritto da: - 19 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Per chi come me è alle prime armi l'ho trovato molto interessante e di facile applicazione grazie anche alle immagini degli esercizi da svolgere.

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