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Insegnamenti sullo Yoga

 

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Gheranda, da cui si denomina il presente testo, è l'altrimenti ignoto maestro che, pregato dal discepolo Candakàpali, espone i suoi insegnamenti sul ghatastha-yoga, lo «yoga che si esegue col corpo», qui sinonimo di hatha-yoga.

Fra i testi tradizionali dello hatha-yoga, la Gheranda-samhita è indubbiamente il più ricco e articolalo per quanto attiene alla descrizione delle diverse tecniche.

Il percorso ascetico dello yogin è chiaramente suddiviso in sette momenti (corrispondenti ad altrettanti capitoli), a partire dalle norme igieniche e purificatone fino agli esercizi spirituali più elevati, destinati a risvegliare Kundalini - l'energia divina operante nell'uomo - e culminanti nell'identificazione con la Realtà Assoluta.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 5 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo è un libro che dovrebbe essere letto da chiunque ricerca la vera saggezza Yogin. Consigliatissimo a chiunque intraprende il percorso dello Yoga.

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Scritto da: - 8 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Tanti sono i libri sullo yoga, ma questo penso sia una chicca particolare. Lo yoga che si esegue con il corpo e con la mente e' sublime . Ottimo testo per tutti

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