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Descrizione
Mindfulness e capacità di compassione sono due facce della stessa medaglia. Lo sviluppo della consapevolezza è la precondizione per quello dell’autocompassione. Negli ultimi dieci anni la ricerca scientifica ha dimostrato una correlazione positiva tra l’autocompassione e il benessere psicologico. La presenza di autocompassione è stata anche correlata con minore ansia, depressione, vergogna e paura del fallimento.
Questa autorevole guida per condurre il programma "Autocompassione e Mindfulness" (MSC) esamina la teoria e la ricerca a oggi disponibili, e descrive la peculiare pedagogia del programma. Gli istruttori e i terapeuti vengono accompagnati passo dopo passo alla conoscenza del programma MSC.
Esempi di casi illustrano non solo come insegnare i contenuti didattici ed esperienziali del corso, ma anche come interagire con i partecipanti, gestire i processi di gruppo e superare gli ostacoli comuni. La sezione finale del libro descrive come integrare le pratiche di autocompassione nella psicoterapia.
Dettagli Libro
| Editore | Edra |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 565 - 15x22,5cm |
| EAN13 | 9788821450631 |
| Lo trovi in: | Mindfulness |
| Posizione in classifica: | 6.968° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autori
Kristin Neff insegna sviluppo umano presso l'Università del Texas a Austin. Pioniera nel campo della self-compassion, tematica centrale della sua ricerca scientifica, conduce workshop e seminari a livello internazionale.
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