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L'Insonnia e come Viverla

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L'Insonnia e come Viverla

Walther Bühler

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L’insonnia è un problema grave. Metà della popolazione americana dorme male. E la situazione non è migliore in Gran Bretagna o in altri paesi occidentali. L’intera popolazione occidentale è... continua

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Descrizione

L’insonnia è un problema grave. Metà della popolazione americana dorme male. E la situazione non è migliore in Gran Bretagna o in altri paesi occidentali. L’intera popolazione occidentale è dunque minacciata o è già affetta da questa malattia che mina le forze del sistema nervoso e la capacità lavorativa dell’essere umano.

Riteniamo che “L’insonnia e come vincerla” sia il libro più importante che sia stato scritto su come coltivare un buon sonno. Il dottor Walther Bühler offre un nuovo punto di vista sull’insonnia.

Scrive: "Dobbiamo conoscere come l’anima e lo spirito dell’essere umano si rivelino nell’intera delicata struttura della sua natura fisica. Solo allora troveremo la via a metodi del tutto nuovi ed efficaci per trattare tutti gli aspetti del problema dell’insonnia”.

Questo libretto mostra che la profondità e la qualità del sonno dipendono unicamente dalla qualità della nostra vita di veglia durante il giorno.

Il modo in cui viviamo di giorno decide alla lunga del fatto che riusciamo a mantenere o perdiamo la capacità di dormire bene. Il dottor Bühler ci illustra in questo libretto molti modi pratici - basati sulla Scienza dello Spirito fondata da Rudolf Steiner - per arrivare ad avere un sonno sano.

Dettagli Libro

Editore Associazione Culturale Source
Anno Pubblicazione 1990
Formato Libro - Pagine: 32 - 15x20cm
Lo trovi in: Dormire Bene - Insonnia

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