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Insonnia? No, Grazie!

Guida pratica per vincere l'insonnia

 

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È possibile vincere l'insonnia? Un testo che aiuta a superare il problema grazie a degli utili e pratici consigli.

L'insonnia è diventata ormai compagna tenace di molta gente. Come sconfiggerla? In questo testo è possibile conoscere curiosità, luoghi comuni, consigli, ricette e tecniche mentali alla portata di tutti, per imparare a dormire.

Una parte è completamente dedicata ai prodotti naturali: valide ricette, con dosaggi e modalità di somministrazione. Dal mondo della fitoterapia, della cristalloterapia ma anche degli oligoelementi, quanto serve per procedere all'addormentamento nel modo più rapido e indolore possibile.

AUTORE

Roberto Pagnanelli è nato a Milano. Laureato in medicina e chirurgia si è specializzato in psichiatria. Diplomato in psicoterapia presso l’Istituto Riza di Milano e in medicina omeopatica presso l’Istituto Superiore di Medicina Olistica (Università degli Studi di Urbino) è autore del volume Il grande libro dell’omeopatia. Docente di omeopatia presso la Scuola di Naturopatia dell’Istituto Riza, esercita la professione di medico di medicina generale a Trieste e di psichiatra, psicoterapeuta e omeopata a Trieste, Udine e Milano.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 1 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto interessante alcune cose già le sapevo ma altre no, utile per chi soffre di insonnia, da consigli da seguire davvero efficaci.

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