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Descrizione
I problemi del sonno derivano spesso da situazioni di difficoltà emotiva che dovremmo indagare e conoscere; questi problemi, tranne le dovute eccezioni, riguardano la nostra esistenza e il nostro stile di vita: l'insonnia non è tanto una malattia quanto uno stato conseguente a molteplici cause.
Obiettivo del volume è di far conoscere ai lettori gli approcci naturali all'insonnia, sia per quanto riguarda il consumo dei farmaci erboristici od omeopatici in alternativa a quelli convenzionali, sia nell'esposizione di esempi utili per individuare problemi psicologici che possono essere connessi con i disturbi del sonno.
Dettagli Libro
| Editore | Giunti Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2007 |
| Formato | Libro - Pagine: 127 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788844033064 |
| Lo trovi in: | Dormire Bene - Insonnia |
Autore
Sergio Segantini, medico, subito dopo la laurea si occupa di medicina omeopatica e di ricerca clinica.
Recensioni Clienti
4,25 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Erica
Acquisto verificato
Voto:
l'insonnia è da sempre un problema per me e questo manuale mi ha permesso di snocciolare delle questioni irrisolte che non riuscivo a comprendere, annegandole negli psicofarmaci; è una lettura impegnativa ma scorrevole, lo consiglio a chiunque desideri scoprire di più su se stesso
Roberta
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto, utile, arrivato anche in pochi giorni, da dei consigli pratici su come affrontare il problema dovuto al sonno.
Antonella
Acquisto verificato
Voto:
Ho appena terminato di leggere Insonnia e devo dire che é un libricino molto interessante e completo. Spiega come l'insonnia non sia una malattia, ma un disturbo legato alla sfera emotiva , allo stile di vita, all'ansia, alla depressione , ecc. Sconfiggerla non é semplice in quanto i medici in generale tendono a consigliare l'uso di farmaci ipnotici, le benzodiazepine che portano a dipendenza e non risolvono il problema. A quanto pare non é semplice risolvere il problema, in quanto per trovare la cura giusta, occorre anche uno specialista che riesca a comprendere il tuo problema e aiutarti di conseguenza. Oltre alle medicine possono essere utili anche tecniche di rilassamento. Dopo tante nozioni non é semplice capire quella giusta per te!
Carmela Maria
Acquisto verificato
Voto:
La lettura di questo libro non mi ha sicuramente risolto i problemi di insonnia, anche se l'argomento è stato trattato in modo approfondito. Questo non vuol dire che non possa aiutare altre persone. L'importante è ritrovare la causa tra quelle riportate.
