Descrizione
Nella scienza alimentare, vengono definiti “integratori” tutti quei prodotti che sono in grado di regolare l’alimentazione grazie a delle caratteristiche specifiche e a determinati principi nutritivi assenti all'interno di una dieta non corretta, insufficiente o sbilanciata.
Dato che possiedono, per definizione, proprietà nutrizionali superlative, essi devono essere assunti con cognizione di causa ed entro dosi giornaliere stabilite, dosi che ne definiscono i limiti di sicurezza d’uso.
Come si classificano gli integratori alimentari:
- Integratori salini: apportano solitamente sodio, magnesio e aspartati e sono molto usati dagli sportivi;
- Integratori energetici: danno “benzina” al nostro organismo;
- Integratori a base di proteine e amminoacidi: apportano amminoacidi essenziali, e quindi proteine non sintetizzabili autonomamente dal nostro organismo;
- Integratori vitaminici;
- Integratori pro-energetici: sono di varia composizione e hanno solitamente scopi fitoterapici, come limitare l’accumulo di colesterolo nel sangue o rivitalizzare il sistema immunitario.
Dettagli Libro
| Editore | Edizioni Del Baldo |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 64 - 13,5x19cm |
| EAN13 | 9788867218677 |
| Lo trovi in: | Terapie naturali |
Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 16 recensioni
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Elisabetta
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questo libricino e' davvero speciale... In poche pagine cosi tante informazioni preziose e tanti consigli utili. Un must per tutti coloro che seguono la via olistica.
Marie Dawn
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Mi piacciono tutti i libri che parlano dei poteri delle piante, gli erbe, le spezie, ecc. È sempre fascinante di imparare le qualità di questi prodotti.
Ramona
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Molto dettagliata la descrizione dei contenuti, illustrazioni meravigliose. Edizioni Del Baldo non smentiscono mai. I contenuti sono ricchi e ben descritti. Adatto ai cultori delle erbe naturali e piante officinali.
Laura
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Adoro questo libro, interessante e colmo di notizie utili per avere una giusta dose di integratori naturali. Mi è piaciuto molto e spesso lo continuo a consultare. Lo consiglio
Marco
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Molto particolare da riuscire a capirlo, in quanto devi essere già pronto ad utilizzare alternative per ribilanciare il proprio corpo come descritto da cattive abitudini alimentari, però ne consiglio la lettura per comprendere alcuni nostri errori
Adriana
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Ho ricevuto questi integratori in regalo con un ordine qui sul giardino dei libri non li ho ancora utilizzati ma della descrizione sembrano validi
Francesca
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Libro che mi è stato regalato con un ordine, non so dire se è fatto bene o no perché non ne so molto ma ad una profana come me è sembrato abbastanza completo, anche se molto piccolo, quindi si potevano inserire sicuramente altre piante.
Maria
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Meraviglioso ed illuminante. Chi ama la natura inizierà a capire come ci aiuta tantissimo a livello proprio fisico. Consiglio vivamente.
Salvatore
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Un integratore eccezionale che ti carica di energia. Compratelo tutti. Non fatevi sfuggire questa occasione di acquistare un prodotto ottimo .
Stefano
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Costa poco e l'ho trovato utile per capire un po meglio questi supercibi, alghe ,bacche e semi..Però avrei voluto un po più lungo e completo .
Susanna
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Libricino utile per conoscere le proprietà deli integratori naturali che possono fornire un valido aiuto nella regolazione della nostra alimentazione
Rossella
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Carinissimo libro in cui si parla di erbe e piante utili al nostro organismo, che possono fungere da integratori alimentari; le piante sono descritte in modo estremamente chiaro con consigli sull'utlizzo dei prodotti e vi sono disegni molto ben fatti che mostrano le sembianze delle piante stesse.
Stefania
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Gia' consumatrice da molti anni di bacche di goji, acai e chia,leggendo questo libricino mi sono immersa nel mondo dell'integrazione naturale fatta con le piante e le bacche scoprendone alcune che non conoscevo.Molto interessante e molto utile per arrivare a sostituire prima o poi l'integrazione: dalle pastiglie di sintesi alle polveri di piante o di frutti.
Cristina
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Lo consiglio perché lo considero necessario per chi com'è me usa gli integratori per mantenere la salute o per migliorarla.
dimaro
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Interessante classificazione degli integratori per regolarizzare la propria alimentazione e per un loro uso corretto, con giuste dosi e parametri.
