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Descrizione
Come arricchirre il proprio regime dietetico per aumentare la performance sportiva e il benessere psico-fisico.
Un libro completo e dettagliato su tutto ciò che può aiutarci a migliorare la nostra alimentazione, a essere più in forma e piacerci di più.
Autore
Marco Ceriani - esperto di nutrizione e benessere (laureato in scienze delle preparazioni alimentari), ha diretto centri di medicina e di nutrizione applicata allo sport, ha fondato un'azienda di integratori alimentari, è consulente di numerose aziende, oltre che di atleti e team professionistici, è autore di libri su alimentazione, supplementazione e benessere, e collabora con periodici sportivi. Di recente ha ideato il metodo Bella Forza beauty & performance.
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Giovanni
1 maggio 2015
Acquisto verificato
Voto:
Libro interessante, forse un poco troppo sintetico. Mi sarei aspettato una guida più "dettagliata" (alcuni temi vengono poco sviluppati). Avrei apprezzato qualche tecnicismo in più!
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