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Intelligenza Emotiva (Edizione Economica)

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Intelligenza Emotiva (Edizione Economica)

Che cos'è e perché può renderci felici

Daniel Goleman

( 23 Recensioni Clienti )

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Una teoria rivoluzionaria che ha cambiato il nostro modo di pensare all'intelligenza. Con il suo libro, Goleman ha messo a fuoco per la prima volta l'importanza delle componenti emotive, anche... continua

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Descrizione

Una teoria rivoluzionaria che ha cambiato il nostro modo di pensare all'intelligenza.

Con il suo libro, Goleman ha messo a fuoco per la prima volta l'importanza delle componenti emotive, anche nelle funzioni più razionali del pensiero.

Perché persone assunte sulla base dei classici test d'intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio?

La risposta è che a governare settori così decisivi della vita non provvede l'intelligenza astratta dei soliti test, ma una complessa miscela in cui hanno un ruolo predominante fattori come l'autocontrollo, la perseveranza, l'empatia e l'attenzione agli altri.

In una parola, l'intelligenza emotiva. Una capacità insita in ognuno di noi, che può essere sviluppata, perfezionata e trasmessa per migliorare il proprio rapporto con sé, con gli altri e con le realtà che viviamo ogni giorno.

Con una scrittura accattivante e scorrevole, nel suo libro Goleman ci mostra la via per ottenere sempre il massimo da noi stessi.

Prima di essere reso noto dal libro di Dan Goleman, il concetto di intelligenza emotiva fu ideato dai ricercatori Peter Salavoy e John Mayer. Essi la definirono “la capacità di controllare i sentimenti ed emozioni proprie ed altrui, distinguere tra di esse e di utilizzare queste informazioni per guidare i propri pensieri e le proprie azioni” (Mayer e Salovey, 1997). In termini più pratici, l’intelligenza emotiva rende consapevoli del potere delle emozioni di condizionare sé stessi e le persone che ci sono accanto e, pertanto, permette di gestirle.

Quando le emozioni agiscono in maniera negativa sulla nostra psiche, esse sono in grado di ostacolare una nostra performance, il nostro modo di approcciarci ad una conversazione, ad un esame e il raggiungimento di qualsiasi altro obiettivo.

Quando, invece, esse riescono a condizionarci positivamente, la riuscita delle nostre azioni è sempre eccellente. Quindi allenare questa capacità intellettiva fa sì che ognuno sia in grado di gestire le proprie emozioni a proprio vantaggio ed avere successo nella vita, in qualsiasi ambito: personale, sociale, professionale ecc.

L’intelligenza emotiva e costituita da 5 caratteristiche fondamentali:

  • Autoconsapevolezza, ovvero la capacità di riconoscere, capire e gestire gli stati d’animo, le emozioni e gli impulsi per raggiungere un obiettivo.
  • Autoregolazione o dominio di sé, ossia la capacità di reindirizzare le emozioni prima di passare all’azione.
  • Motivazione interiore, che va al di là di qualsiasi ricompensa esterna o materiale, e si trova principalmente nella gioia e nell’appagamento del compimento di un’azione.
  • Empatia, ovvero la capacità di entrare in contatto con le emozioni degli altri.
  • Abilità sociali, ossia le facoltà di costruire relazioni con le altre persone.

La chiave per il successo è rappresentata dall’approfondimento di ognuno di questi punti e, più in generale, dall’allenamento dell’intelligenza emotiva.

Per queste ragioni la lettura del libro di Goleman può essere un valido aiuto per tutti, per lavorare meglio su se stessi ed essere più consapevolmente capaci di gestire la propria vita.

Dettagli Libro

Editore Bur Rizzoli
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 486 - 14x21,5cm
EAN13 9788817050166
Lo trovi in: Manuali di psicologia
Posizione in classifica: 226° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Daniel Goleman - Foto autore

Daniel Goleman, già professore di psicologia a Harvard, è autore di Intelligenza Emotiva (1996), che ha venduto oltre cinque milioni copie in tutto il mondo. Ha avuto il grande merito di aver contribuito a sviluppare un atteggiamento culturale più rispettoso e favorevole alle emozioni.

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Recensioni Clienti

4,73 su 5,00 su un totale di 23 recensioni

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Marco 18 marzo 2018

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Le emozioni governano la nostra vita. Solo esse che ci spingono a mettere in atto i nostri comportmenti. Questo libro è un manuale di vita sociale. Contiene concetti ed insegnamenti fondamentali, che nei percossi scolastici italiani sono appena accennati.

Emanuela 12 novembre 2017

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Voto:

Questo libro è utile per me dal punto di vista personale e per il mio lavoro in quanto sono un'insegnante di Scuola primaria.

Silvia Canzi 23 giugno 2017

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Voto:

Daniel Goleman una garanzia: tutti i suoi libri hanno meritatamente successo. in alcun aspetti anche altri scrittori e pensatori sono andati avanti: a lui il merito di aver aperto la strada!

Debora 19 aprile 2017

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Voto:

Semplicemente stupendo. Ricco di informazioni, dati scientifici e non solo. Tanti spunti di riflessione ed introspezione e strumenti utili per non soccombere al sequestro emotivo

Tiziana 16 marzo 2017

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Voto:

Libro che è stato molto apprezzato quando è uscito, anni fa. Io l'ho letto solo diverso tempo dopo. Tuttavia il suo valore è indiscutibile. Si è sempre pensato che l'intelligenza fosse un fatto di "ragione", mentre questo libro ha fatto scoprire a moltissime persone che l'intelligenza è anche "sentimento". Gli psicoanalisti e gli psichiatri con una buona formazione questa cosa la sapevano già, tuttavia, anche se l'idea non è diffusa come si potrebbe pensare. Freud ha dimostrato da moltissimi anni come l'affettività giochi un ruolo essenziale in tutti i nostri atti e dopo di lui Melanie Klein nei suoi studi sui bambini ha fatto anche di più. Non c'è vera motivazione a intraprendere qualcosa se non vi è una componente affettivo emotiva in atto, ed è questa che sostiene il nostro procedere, nello studio, nel lavoro , nelle relazioni. Il libro lo consiglierei ai non specialisti, che non leggono né Freud né la Klein, perché è comunque uno strumento utile per capire come la mente umana funziona e come non si debba sopravvalutare il ruolo della cosiddetta "ragione", o razionalità, dando il giusto, e forse maggiore peso, alle componenti emozionali. Le ragioni di questo fatto non sono solo psicologiche ma anche neuroanatomiche, per il modo in cui il nostro cervello si è sviluppato, e per come è costituito.

Mario 18 novembre 2016

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Voto:

Libro molto interessante, partendo da racconti di storie realmente accadute l'autore spiega come tutto ciò ha a che fare con l'emotività del soggetto e che tutto parte da lì. In effetti la riflessione è che la nostra storia parte dai nostri pensieri ma la loro realizzazione, la parziale, la non realizzazione o addirittura il verificarsi di situazioni totalmente diverse dipendono esclusivamente dal contesto emotivo che viviamo.

Isabella 7 novembre 2016

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Voto:

ho trovato questo libro illuminante e molto utile, da leggere e da consultare. interessante come vengono affrontati gli argomenti, in maniera approfondita ed esaustiva. aiuta veramente a riflettere sulla nostra vita e sulla nostra società tutta.

Teresa 28 aprile 2016

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Voto:

scorrevole, intuitivo e di facile comprensione. offre spunti di riflessione e di introspezione. L'intelligenza o il Q.I. non sono sempre fonte di successo.. siamo condizionati delle emozioni e queste ci danno una percezione del mondo che è diversa e distinta per ogni essere vivente. L'autore analizza varie situazioni (di vita comune) e in modo semplice ci rende complici e allo stesso stempo lucidi su come un evento possa assumere diverse caratteristiche a seconda delle percezioni. Inoltre affronta il tema dello stress legato a emozioni negative e come queste possa influire annche sul benessere non solo psicologico ma anche fisico.. attraverso le malattie (ricollega alla metamedicina..). Tutto il libro si basa su esempi e studi psicologici che danno una visione reale dei concetti. bello e consigliato. Lo ricomprerei.

Riccardo 21 gennaio 2015

Voto:

Libro veramente molto importante. Nella prima parte vengono spiegate le varie parti del cervello, con le relative funzioni. Nel resto del libro invece, c'è un concentrato di consigli su come gestire le emozioni. Emozioni che variano da contesto a persona. Il tutto è spiegato in modo semplice da capire e da utilizzare nella propria vita. Solo la prima parte è un argomento un po' più complicato, che l'autore stesso consiglia di saltarlo se di difficile comprensione. Io consiglio di leggerlo tutto e più volte, così da afferrare fino in fondo tutti i preziosi concetti presenti in questo meraviglioso testo. Consigliatissimo!

Matteo 16 dicembre 2014

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Voto:

un libro interessantissimo,ben scritto,scorrevole e molto semplice da capire!!unica pecca è il primo capitolo(che infatti si consiglia di saltare),per alcuni difficile da capire(in questo caso ME)e molto noioso!!sennò per il resto ripeto libro molto interessante e ben scritto!!!

Francesca 8 settembre 2014

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Voto:

Libro interessante e voluminoso sul funzionamento del cervello in relazione alle emozioni. Purtroppo ho trovato le parti sulle sperimentazioni un pò pesantine...

Graziella 29 luglio 2014

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Voto:

OTTIMO LIBRO! Finalmente ho capito dove lavorare per ottenere il miglioramento personale che desidero e che inseguo da anni. Sto già applicando i consigli letti e devo dire che i rapporti con i figli, il capo e gli amici sono migliorati notevolmente. ASSOLUTAMENTE DA LEGGERE!!!

Angela 9 giugno 2014

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Voto:

Da tempo mi chiedo quali siano i fattori o i talenti che maggiormente determinano il "successo" nella vita o il raggiungimento dei propri obiettivi. In maniera istintiva, senza aver ricerche scientifiche a sostenerlo, ho sempre pensato che dipendesse da un insieme di fattori e non solo x un particolare spiccato talento o quoziente intellettivo alto, ma appunto diversi talenti e diversi tipi di intelligenza. Ora finalmente sto leggendo un libro che in modo scientifico conferma tutto ciò. è estremamente affascinante ed arricchente e consiglio a tutti, soprattutto chi ha dei bimbi piccoli da educare, leggere INTELLIGENZA EMOTIVA di Goleman

Emiliano 4 ottobre 2013

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Voto:

Il libro "Intelligenza Emotiva 2.0" è molto interessante in quanto propone esercizi di facile comprensione ed attuazione che aiutano molto a migliorare il proprio stile di vita. Molto importante è anche il costo contenuto del libro che permette di essere accessibile a tutte le tipologie di fascie economiche.

Alessandra 5 settembre 2013

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Voto:

Non si può pensare di lavorare con i bambini senza sapere nulla di intelligenza emotiva. A dirla tutta non solo con i bambini. Un libro che ogni educatore, psicologo e medico dovrebbe leggere per formazione.

Fabio 26 agosto 2013

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Voto:

uno scritto eccezionale in quanto l'autore, padre dell'intelligenza emotiva spiega i concetti fondamentali per una vita felice sviluppando l'intelligenza della quale a scuola non si parla: quella dell'intuito e dei sentimenti.

Luigi 7 marzo 2013

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Voto:

E' un libro veramente bello e interessante, molto utile sia per chi si ccupa di edcazione, per psicologi, insegnanti ma anche per una propria crescita personale. L'ho studiato all'università e avendolo successivamente perso l'ho riacquistato perchè è veramente utile per comprendere e migliorare il proprio approccio alla vita e agli altri. La prima parte, come suggerisce l'autore stesso, quella riferita alla neurofisiologia, per chi non è interessato, si può anche non leggere (in effetti è molto pesante), la validità del libro non ne risente.

Anna 22 febbraio 2013

Voto:

Ho letto Goleman con grande entusiasmo... è un libro che ti aiuta a vivere meglio ; leggerlo favorisce una propria conoscenza interiore e quindi un miglioramento di sè anna

Maria 19 gennaio 2013

Voto:

Con la sua opera(Intelligenza emotiva) Daniel Goleman ha scoperto una grande e considerevole verità che cambierà, di sicuro, i destini di ognuno. : non esiste solamente un’intelligenza da QI ma ne esiste anche una emotiva. Dobbiamo saper essere ingegnosi nelle cose razionali del mondo, ma dobbiamo altresì gestire i nostri sentimenti;quindi non mettere da parte l’intelligenza (pensata e usata alla vecchia maniera) ma saperla utilizzare come Termometro della nostra emotività. Non perdetevi questo best seller.

Michele Luigi 6 maggio 2012

Voto:

La prima parte, quella che mostra i processi cognitivi di apprendimento e memorizzazione, risulta un pò noiosa, ancorché necessaria per la comprensione di determinati meccanismi attinenti alla risposta emotiva alle varie situazioni che ci si presentano. Da lì in poi è invece un crescendo avvincente di informazione, documentata attraverso citazioni di valore, circa la corretta maniera di rapportarci con noi stessi, in primis, e , socialmente, con tutti gli altri. La buona notizia che Goleman ci riferisce è che, anche nel campo delle risposte emotive, nulla è irreversibile, e che ci si può sempre migliorare sfruttando tecniche attraverso cui si stimola l'autoconsapevolezza e la riflessione, ponendo a freno gli impulsi, spesso negativi, che una intelligenza emotiva male educata ci mette a disposizione in maniera automatica. Ecco perciò condividere in modo assolutamente positivo, attraverso soprattutto empatia e comprensione, una sana vita familiare e domestica; ecco come ottenere una sana crescita delle emozioni nei nostri figli, insegnando a riconoscerle e a dare loro un nome proprio da ripetere ogni qualvolta; ecco suggerirci come risolvere, in forma incruenta e amichevole, conflitti e incomprensioni. E tutto ciò adottando questo sistema di autocontrollo delle proprie emozioni ed educandoci a contenere rabbia e collera, pensando a nuove vie di conciliazione piuttosto che di scontro. Consiglio la lettura di questo libro a quanti realmente vogliono completare la propria crescita personale: certamente aggiunge qualcosa alla consapevolezza di sé e alla ppropria autostima.

Barbara 13 ottobre 2010

Voto:

Libro eccellente per la semplice ed accattivante esposizione sulla natura e fenomenologia delle emozioni, del percorso evolutivo della natura e della specificità del cervello umano e dell'importanza dell'alfabetizzazione emotiva sin dall'infanzia. Assolutamente consigliato

Marco 24 agosto 2008

  Acquisto verificato

Voto:

Un ottimo libro, che aiuta a capire i sentimenti di chi ci sta intorno e a gestire le nostre emozioni interne. Consiglio di sfogliarlo e leggere i capitoli che vi interessano direttamente: si va dal rapporto di coppia, alla crescita dei bambini, ai rapporti nel mondo del lavoro.


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