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L'Intestino Intelligente

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L'Intestino Intelligente

Il metodo per vivere in armonia con il proprio intestino

Giuseppe Cocca

( 7 Recensioni Clienti )

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Dalla scienza medica, i suggerimenti per migliorare la tua vita mantenendo in salute il tuo intestino in modo naturale. Si dice spesso che un volto rilassato, dal colorito sano e una pelle... continua

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Descrizione

Dalla scienza medica, i suggerimenti per migliorare la tua vita mantenendo in salute il tuo intestino in modo naturale.

Si dice spesso che un volto rilassato, dal colorito sano e una pelle luminosa sia il chiaro segnale di un organismo in salute. In pochi, però, si sono chiesti se esiste una luogo nel nostro organismo in cui nasce il benessere. Il dottor Giuseppe Cocca lo ha fatto e ne "L'Intestino Intelligente" svela i segreti per cambiare le tue abitudini e migliorare molti aspetti della tua vita.

Ad esempio, ti sei mai chiesto cosa ti rende in alcune situazioni irritabile, privo di autocontrollo o intollerante nei confronti di ambienti o persone? Generalmente, siamo portati a credere che responsabile di tutto ciò sia lo stress o qualcosa di direttamente collegato al cervello. E fin qui, nulla di sbagliato. Ignoriamo però che di cervelli il nostro corpo ne ha due: uno "ufficiale" situato nella scatola cranica e l'altro, che svolge "di fatto" la funzione di secondo cervello, posto al centro dell'organismo. Stiamo parlando dell'intestino che, collegato al cervello vero e proprio tramite il nervo vago, è in grado di recepire informazioni sulla nostra salute che altrimenti il cervello ignorerebbe. La collaborazione tra intestino e cervello inizia quando sei neonato e si evolve negli anni, legando indissolubilmente benessere fisico ed emotivo. Per quanto possa risultare difficile crederlo, infatti, la cabina di comando della tua vita è situata proprio nell'intestino.

Dallo stato di salute del tuo intestino dipendono i tuoi pensieri, le abitudini riguardo l'alimentazione, il tuo metabolismo e addirittura la scelta del partner!

Conoscerne le sue funzioni e come fare per mantenerlo in salute ti aiuterà a migliorare notevolmente la tua vita. Questo libro ha l'obiettivo di mostrarti i modi più efficaci per riuscirci, a partire dal Diario Alimentare che trovi nelle ultime pagine, un valido strumento per prendere coscienza delle tue abitudini.

Un libro, un DVD e un videocorso, racchiusi sotto un titolo unico di "L'Intestino Intelligente". Sono questi gli ingredienti necessari per assicurare il tuo benessere.

Frutto della decennale esperienza del dottor Giuseppe Cocca, il libro "L'Intestino Intelligente" ti svela quanto l'intestino possa influenzare direttamente molti ambiti della tua vita: dalle preferenze in campo alimentare al metabolismo, dai pensieri al tuo modo di agire e persino nella scelta del partner!

Partendo da studi scientifici, il dottor Cocca spiega che, contrariamente a quel che si pensa, a guidare la nostra vita non è la mente ma l'intestino, considerato a tutti gli effetti il secondo cervello del nostro organismo. Esso riveste un ruolo ancora più importante del cervello vero e proprio perché, grazie alla sua collocazione, che lo vede al centro del corpo, è in grado di dire cose di noi che altrimenti il cervello ignorerebbe. Responsabile di ciò è il microbiota – un tempo chiamata flora batterica – che risiede nell'intestino e ci accompagna sin dalla nascita condizionando fortemente il nostro agire. Tuttavia, esiste un modo per orientare gli effetti del microbiota a nostro vantaggio.

Migliorare la tua vita è facile grazie al percorso di salute del dottor Cocca…

Sii artefice del tuo benessere!

Omaggio

Indice

Introduzione

Prima parte: L'intestino è intelligente

  • Microbiota, questo sconosciuto
  • Le funzioni del microbiota
  • L'intestino è il secondo cervello del nostro corpo
  • Microbioma
  • I primi colonizzatori della Terra

Seconda parte: Intestino sano

  • Vivi in sintonia con il tuo microbiota
  • Le basi della salute
  • Lo schema del microbiota originario
  • Batteri e malattie
  • Agenti disturbanti: antibiotici
  • Probiotici e prebiotici naturali per un microbiota più sano

Terza parte: Guarisci il tuo intestino

  • La risposta del microbiota "alterato" - la disbiosi
  • Le cause della disbiosi
  • Riequilibra il tuo microbiota
  • Perché "odoriamo"?
  • Il microbiota delle mucose
  • Il digiuno

Conclusioni

Glossario

Bibliografia

L'autore

Diario alimentare

Dettagli Libro

Editore My Life Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 200 - 12x19cm
EAN13 9788863863857
Lo trovi in: Salute dell'Intestino
Posizione in classifica: 3.224° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Conosci le cellule e il microbiota originario per salvaguardare la tua salute:

"Le basi della nostra salute dipendono da due fattori principali: la salute delle cellule e la composizione del microbiota (microbiota originario).

Per prima cosa, la salute del nostro organismo dipende dalla salute delle nostre cellule, la quale dipende a sua volta dalla composizione chimica del liquido extracellulare. Questo liquido, che possiamo definire come il nostro grande mare interno:

  • nutre le cellule;
  • influenza il comportamento cellulare e, di conseguenza, anche il nostro tramite gli ormoni e i neurotrasmettitori presenti in esso."

Giuseppe Cocca

Continua a leggere l'estratto del libro "L'Intestino Intelligente".

Autore

Giuseppe Cocca - Foto autore Giuseppe Cocca, medico-chirurgo, diplomato agopuntore, pratica il crudismo da anni. Esperto in Digiuno-Terapia e Crudismo-Raw Food, ha studiato Naturai Hygiene con dr. Kaki Siidwa allievo diretto di H.M. Shelton, e con Desirè Merien uno dei massimi esponenti dell'gienismo Francese. Presidente dell’Associazione Europea Vegetariani. Master di PNL, nel 2008 partendo dall’EFT di G. Craig elabora l’EFT-Evolutivo ©. Nel 2010 elabora "La Riprogrammazione Psico/Emotiva/Comportamentale" partendo da PNL, Pensiero Sistemico e Fuzzy Pensiero. Tiene conferenze in tutta Italia di Alimentazione e... Continua a leggere la Biografia di Giuseppe Cocca

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Recensioni Clienti

4,57 su 5,00 su un totale di 7 recensioni

  • 5 Stelle

    57.14%
    57%
  • 4 Stelle

    42.86%
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  • 3 Stelle

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Paola 15 ottobre 2018

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Voto:

un manuale di giusto comportamento per avere l'intestino in buona salute, semplice, pratico, facile da seguire, con consigli molto pratici e facili da mettere in pratica, con impegno naturalmente

Roberto 23 febbraio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Utilissimo testo grazie al quale imparare come aiutare il nostro intestino a funzionare al meglio, per ottimizzare il resto dell'organismo e avere una vita più soddisfacente! Consigliato!

Roberto 6 febbraio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

il libro è interessante in quanto spiega come sia importante il nostro intestino perché tutto accade li.... il cibo viene scomposto e assimilato.... quindi se il cibo è sano anche il nostro intestino è sano.... e quindi il nostro corpo.

Carmela 15 gennaio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

È sicuramente un ottimo libro, a volte un po' tecnico, ma comunque scorrevole. È un viaggio alla scoperta di un organo fondamentale per una moltitudine di funzioni dell'organismo. Lo consiglio!

Maria Franca 23 agosto 2017

  Acquisto verificato

Voto:

Libro interessante, di facile lettura e molto semplice. Utile per avere le prime informazioni sull'importanza del microbiota in tutti gli aspetti riguardanti la nostra salute.

Tiziana 31 luglio 2017

Voto:

Lettura interessante e molto chiara nella prima parte, più tecnica nella seconda parte. La grafica è molto utile perchè chiarisce i concetti medici e/o scientifici esposti.

Maria 15 luglio 2017

Voto:

Seguo il dottor Cocca sui social, su internet... anche se non seguo un regime alimentare specifico. Mi trovo in linea con il suo pensiero e le sue indicazioni. Questo libro mi è stato regalato, lo trovo estremamente interessante, utile e pratico. Continuerò a seguire i suoi consigli.


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