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Intelligenza Emotiva per il Coaching + Introduzione all'Intelligenza Emotiva
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Descrizione
Un nuovo modo di sviluppare l’Intelligenza Emotiva, grazie alla potenza delle migliori tecniche di PNL.
Ricco di esercizi, informazioni e idee pratiche, questo libro ti mostra ciò che puoi fare per aumentare il tuo “quoziente emotivo” e quello delle persone con cui vivi e lavori.
Grazie a "Introduzione all’Intelligenza Emotiva" potrai: esprimere al meglio le tue emozioni; liberarti dal giudizio degli altri e dalle emozioni negative; risolvere meglio i conflitti e orientarti verso nuovi obiettivi.
Ian Tuhovsky ti insegnerà a fare amicizia con le tue emozioni e ad accettare ogni tuo sentimento, per capire e saper gestire anche le emozioni degli altri.
L’Intelligenza Emotiva è un'abilità e può essere appresa e accresciuta attraverso la pratica e l’allenamento costanti.
Scopri come in questo libro.
Temi principali:
- Autoconsapevolezza e autocontrollo.
- Distacco dalle emozioni negative e potenziamento di quelle positive.
- Libertà dal giudizio degli altri.
- Atteggiamento positivo e orientamento agli obiettivi.
- Empatia.
- Gestione dei conflitti.
- Capacità di porti le domande giuste.
Indice
Una breve prefazione
Introduzione all’edizione italiana
Introduzione (un po' più lunga)
Come usare questo libro
Capitolo 1:
- Quando manca l’intelligenza sociale...
Capitolo 2:
- In che cosa consiste il QE
Capitolo 3:
- Osserva ed esprimi le tue emozioni
Capitolo 4:
- Come liberarsi delle emozioni distruttive e dare potere a quelle positive
Capitolo 5:
- Submodalità
Capitolo 6:
- Il Reframing
Capitolo 7:
- Questo pensiero è reale?
Capitolo 8:
- La tecnica della sedia vuota
Capitolo 9:
- Le nove cose che devi smettere di fare per te stesso
Capitolo 10:
- L’arte perduta di fare domande fondamentali
Capitolo 11:
- Come gestire i dialoghi interiori
Capitolo 12:
- La risoluzione dei conflitti interni
Capitolo 13:
- La Catena degli Obiettivi/lntenzioni
Capitolo 14:
- Come affrontare il passato
Capitolo 15:
- Come perdonare
Capitolo 16:
- Lasciarsi qualcosa alle spalle
Capitolo 17:
- Posizioni percettive
Capitolo 18:
- Fai sentire bene gli altri quando sono con te
Capitolo 19:
- Comincia sempre da te stesso
Capitolo 20:
- Come liberarsi dall’opinione e dal giudizio degli altri
Capitolo 21:
- Cambiare ciò in cui credi
Capitolo 22:
- Poche parole sulla meditazione
Capitolo Bonus:
- Le basi della visualizzazione
Conclusione
Sull’autore
Linea diretta con l’Editore
NLP ITALY Coaching School
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Dettagli Libro
| Editore | Unicomunicazione |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 273 - 11x17cm |
| EAN13 | 9788833620220 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
| Posizione in classifica: | 6.130° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
In che cosa consiste il QE?
L’intelligenza emotiva (QE) - un termine reso popolare da Daniel Goleman - è, in poche parole, l’abilità di riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri.
Se analizziamo più da vicino questa definizione, notiamo che il QE non è costituito solo da COMPETENZE EMOTIVE ma anche SOCIALI.
Continua a leggere l'estratto del libro "Introduzione all'Intelligenza Emotiva".
Autore
Ian Tuhovsky ama lo sviluppo personale, viaggiare, registrare musica e fornire contenuti di valore per aiutare gli altri. Legge con passione e scrive libri sulla psicologia sociale, la sociologia, la PNL, la meditazione, la mindfulness, la filosofia orientale, l’intelligenza emotiva, la gestione del tempo, le abilità legate alla comunicazione e tutti gli argomenti legati all’autosviluppo cosciente e all’essere la più incredibile versione di noi stessi.
Recensioni Clienti
4,86 su 5,00 su un totale di 7 recensioni
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Danijela
Acquisto verificato
Voto:
Mi piace molto la praticità di questo libro. Non pretende di essere un "grande libro", ma nella sua umiltà è un eccellente alleato per sviluppare e allenare l'abilità di gestire gli stati d'animo ed aumentare la consapevolezza. Esercizi molto pratici!
Lucia
Acquisto verificato
Voto:
Un libro semplice e chiaro, molto utili per un percorso di crescita personale e per i percorsi Coach. Ricco di esercizi interessanti e informazioni pratiche, insegna a utilizzare domande chiare e precise per comprendere meglio gli altri e noi stessi. Ottimo
Rosaria Licciardello
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro tascabile è molto bello ,io ho letto questo ed anche l'intelligenza emotiva di Goleman ,quindi posso fare un paragone.E' in libro perfetto da leggere in viaggio e da portare in borsa e si divide in 22 capitoli più un capitolo bonus.Tutti i capitoli sono chiari e scorrevoli. Parla di inteligenza emotiva,emozioni,dialoghi interiori,conflitti interni,obiettivi da raggiungere e ci spiega come fare ,come perdonare,come stare bene con se stessi ,come liberarsi dal giudizio degli altri e altro ancora .A me è piaciuto e consiglio di leggerlo insieme all'intellizenza emotiva di Goleman dato che si completano a vicenza.
Simona
Acquisto verificato
Voto:
Un libro ricco di esercizi e informazioni per potenziare questo potere che noi tutti abbiamo e che troppo spesso trascuriamo. L'intelligenza emotiva ci porta a comprendere meglio gli altri e anche noi stessi. Ci aiuta a sviluppare l'empatia, dono prezioso che tutti dovremmo usare per una vita felice
Citterio
Acquisto verificato
Voto:
Un libro utile che permette di fermarsi e riflettere e sia sulle decisioni sia sulla vulnerabilità' emotiva a volte difficile da controllare specialemente quando hai un'attività' che giornalmente hai a che fare con diverse personalità' dove l'emotività diventa difficile da tenere a bada.
