Invecchiare. Guida per Principianti

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Invecchiare. Guida per Principianti

Ezra Bayda , Elizabeth Hamilton

( 1 Recensione Cliente )

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Quando invecchiamo siamo tutti principianti: non lo abbiamo mai fatto prima. Se l’incertezza e il disorientamento sono inevitabili, con lo scorrere del tempo si può imparare a stabilire più... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Quando invecchiamo siamo tutti principianti: non lo abbiamo mai fatto prima. Se l’incertezza e il disorientamento sono inevitabili, con lo scorrere del tempo si può imparare a stabilire più facilmente le priorità, a lasciar andare ciò che non conta e a stabilire un legame più profondo con le persone a cui teniamo davvero.

Prendendo le mosse dal proprio vissuto, Ezra Bayda propone una sorta di manuale di istruzioni per l’uso della terza età. Ma attenzione: chi è in cerca di uno di quei testi zeppi di risposte scontate e consigli buoni per chiunque è destinato a rimanere deluso.

L’autore infatti non cerca affatto di nascondere, né al lettore né a se stesso, le difficoltà implicite nel processo dell’invecchiamento, e afferma persino che in alcune situazioni tentare di cambiare le cose può essere controproducente e trasformarsi in una lotta contro i mulini a vento: le forze e le persone care si perdono, c’è poco da fare; ma con l’aiuto della meditazione si può imparare ad affrontare la perdita e il lutto, entrando in contatto con queste difficoltà oggettive: la vecchiaia si può trasformare in uno stadio di rinnovamento grazie alla scoperta del valore della vita interiore, che è pari, se non superiore, a quello dell’esistenza esteriore.

Il percorso proposto da Bayda si compone di tre parti: per prima cosa è necessario capire profondamente il territorio nel quale ci si trova, e da dove proviene la crisi che prima o poi tutti si trovano ad affrontare. Poi bisogna lavorare con le difficoltà, anche servendosi delle meditazioni proposte all’interno del volume: ansia, lutto, senso di solitudine e dolore fisico si possono affrontare con spirito di rinnovamento, aprendo la strada alla terza fase, improntata sempre più alla gentilezza e alla gratitudine.

Non sarà un tragitto comodo, né semplice, ma comprendere che l’invecchiamento è parte dell’ordine naturale delle cose permetterà di compiere ogni passo con una leggerezza sempre maggiore, arrendendosi all’esperienza, presenti a qualsiasi cosa la vita abbia in serbo per noi.

Dettagli Libro

Editore Astrolabio Ubaldini Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 207 - 15x21cm
EAN13 9788834017821
Lo trovi in: Percorsi di consapevolezza
Posizione in classifica: 7.693° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autori

Ezra Bayda ha ricevuto la trasmissione del dharma nel 1998 da Charlotte Joko Beck, fondatrice dell'Ordinary Mìnd Zen School. Praticante di meditazione da oltre trent'anni, vive, lavora e insegna al San Diego Zen Center di San Diego, in California.

Forte di trent’anni di esperienza come praticante ed insegnante zen, Elizabeth Hamilton è anche una professoressa di college e una pianista professionista. In questo libro mette a frutto sia il proprio vissuto che le tecniche d’insegnamento assorbite nei vari ambiti di sua competenza, e fornisce uno strumento agile e prezioso per la conquista di questi territori dello spirito.

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Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Giuliana 7 gennaio 2020

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Voto:

Non l’ho letto tutto perché è un libro da meditare e prendere a piccoli sorsi , di Bayda ho letto diversi libri.. e non mi hanno davvero deluso Vediamo questo che mi dirà

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