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Invecchiare Senza Ammalarsi

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Invecchiare Senza Ammalarsi

Nutrizione, stili di vita, integratori

Renato Ravaglia

Consigli, trucchi e rimedi per vivere al meglio l’invecchiamento, aiutando il nostro organismo a reagire prontamente e a evitare molti dei fastidi legati al passare del tempo. I disturbi... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Consigli, trucchi e rimedi per vivere al meglio l’invecchiamento, aiutando il nostro organismo a reagire prontamente e a evitare molti dei fastidi legati al passare del tempo.

I disturbi stagionali e cronici dell’età avanzata sono dovuti alla risposta immunitaria insufficiente di un organismo che non ha saputo prevenirli, adottando uno stile di vita consono e assumendo gli opportuni integratori all’interno di una sana alimentazione. Il processo di invecchiamento è ineluttabile solo se non conosciamo i metodi per contrastarlo e rallentarlo.

Con l’avanzare dell’età infatti il fisico non è più in grado di reagire come un tempo agli attacchi provenienti dall’esterno. Questo generale indebolimento porta alla necessità di controllare con più attenzione i cibi che mangiamo e il nostro stile di vita. Ma questo non significa rinunciare ai piaceri della vita.

Grazie ai pratici consigli contenuti in questo volume, il lettore scoprirà come identificare i reali bisogni del proprio corpo e come mantenere efficienti le articolazioni (evitando dolori e infiammazioni) e il sistema cardiovascolare, il cui perfetto funzionamento è un presupposto indispensabile per un’esistenza soddisfacente anche in tarda età.

Vengono poi affrontati i più comuni problemi dell’apparato digerente, endocrino, genito-urinario e della memoria, insieme a quelli derivanti da allergie e intolleranze alimentari. Sono inoltre sfatate molte false credenze a proposito del colesterolo e offerte utili indicazioni per ridurre il rischio dei tumori.

Completano il volume alcuni suggerimenti per l’uso di integratori, selezionati dall’autore fra quelli presenti sul mercato in ragione dell’ottimo rapporto qualità-prezzo.

Indice

Prefazione

  • L'origine della vita
  • Come cibarsi per vivere a lungo senza malattia
  • Il processo di invecchiamento
  • Le articolazioni e il sistema cardiocircolatorio
  • Il colesterolo e i farmaci anticolesterolo
  • Il sistema muscolare
  • Il sistema nervoso e la memoria
  • L'apparato digerente
  • L'apparato urinario
  • Il sistema immunitario
  • I vaccini
  • Il sistema endocrino e le principali funzioni ghiandolari
  • Il sistema riproduttore
  • Il diritto alla scelta della cura
  • Le proprietà terapeutiche della parola
  • Consigli per l'uso di integratori

Nota finale

Autore

Renato Ravaglia si interessa da sempre di cure naturali e medicina alternativa. Da anni gestisce una delle più importanti erboristerie del Piemonte.

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Tiziana 28 luglio 2017

Voto:

Libro fatto veramente bene, molto scorrevole ed importantissimo, consiglio di leggerlo che appassiona molto ed insegna molte cose,


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