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Descrizione
Consigli, trucchi e rimedi per vivere al meglio l’invecchiamento, aiutando il nostro organismo a reagire prontamente e a evitare molti dei fastidi legati al passare del tempo.
I disturbi stagionali e cronici dell'età avanzata sono dovuti alla risposta immunitaria insufficiente di un organismo che non ha saputo prevenirli, adottando uno stile di vita consono e assumendo gli opportuni integratori all'interno di una sana alimentazione.
Il processo di invecchiamento è ineluttabile solo se non conosciamo i metodi per contrastarlo e rallentarlo.
Con l’avanzare dell’età infatti il fisico non è più in grado di reagire come un tempo agli attacchi provenienti dall'esterno.
Questo generale indebolimento porta alla necessità di controllare con più attenzione i cibi che mangiamo e il nostro stile di vita.
Ma questo non significa rinunciare ai piaceri della vita.
Grazie ai pratici consigli contenuti in questo volume, il lettore scoprirà:
- Come identificare i reali bisogni del proprio corpo;
- Come mantenere efficienti le articolazioni;
- Evitare dolori e infiammazioni;
- Come mantenere efficienti il sistema cardiovascolare, il cui perfetto funzionamento è un presupposto indispensabile per un'esistenza soddisfacente anche in tarda età.
Vengono poi affrontati i più comuni problemi dell’apparato digerente, endocrino, genito-urinario e della memoria, insieme a quelli derivanti da allergie e intolleranze alimentari.
Sono inoltre sfatate molte false credenze a proposito del colesterolo e offerte utili indicazioni per ridurre il rischio dei tumori.
Completano il volume alcuni suggerimenti per l'uso di integratori, selezionati dall'autore fra quelli presenti sul mercato in ragione dell'ottimo rapporto qualità-prezzo.
Indice
- Prefazione
- L'origine della vita
- Come cibarsi per vivere a lungo senza malattia
- Il processo di invecchiamento
- Le articolazioni e il sistema cardiocircolatorio
- Il colesterolo e i farmaci anticolesterolo
- Il sistema muscolare
- Il sistema nervoso e la memoria
- L'apparato digerente
- L'apparato urinario
- Il sistema immunitario
- I vaccini
- Il sistema endocrino e le principali funzioni ghiandolari
- Il sistema riproduttore
- Il diritto alla scelta della cura
- Le proprietà terapeutiche della parola
- Consigli per l'uso di integratori
- Nota finale
Dettagli Libro
| Editore | L'Età dell'Acquario Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 185 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788833361505 |
| Lo trovi in: | L'Arte della Longevità |
Autore
Renato Ravaglia si interessa da sempre di cure naturali e medicina alternativa. Da anni gestisce una delle più importanti erboristerie del Piemonte.
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Tiziana
Voto:
Libro fatto veramente bene, molto scorrevole ed importantissimo, consiglio di leggerlo che appassiona molto ed insegna molte cose,
