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Invito alla Meditazione di Consapevolezza

 

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La consapevolezza è la base di tutto. È la base della presenza a se stessi, agli altri e al mondo. La base per essere in contatto con le sensazioni, le emozioni e i pensieri. La base dell'attenzione e dell'ascolto. La base dello stare nel momento presente. La base di una vita conscia invece di una vita casuale e distratta. La base necessaria per percorrere qualunque cammino interiore.

La consapevolezza, benché già presente in noi, si può coltivare. Questo libriccino è un invito alla sua coltivazione attraverso i fondamenti della meditazione come vengono tradizionalmente insegnati, dalla postura fisica alla consapevolezza del corpo, del respiro, dei movimenti e di tutti gli universi che ci formano, allo scopo di portare nel viaggio della vita e nel percorso intcriore la consapevolezza, l'attenzione e la presenza sviluppate con la pratica meditativa formale. 

AUTORE

Gianpaolo Fiorentini è studioso di miti e metafisiche occidentali e orientali, con speciale attenzione all'aspetto simbolico. A lungo attivo nel buddhismo italiano, è stato redattore delle riviste Paramita. Quaderni di buddhismo e Occidente buddhista.

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