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Io Mi Amo

Come imparare ad amare se stessi ed essere felici

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 147
  • Formato: 13x20
  • Anno: 2018

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Questo libro vuole essere un vero e proprio inno alla vita. Una guida a un percorso mentale finalizzato a raggiungere benessere emotivo e felicità interiore, pensato per realizzare se stessi e i propri sogni.

Inizia con una definizione del concetto di “amore” con tutte le sue varianti e un accenno a tutti gli errori comuni che ruotano attorno a un sentimento così.

Da qui una serie di consigli dettagliati sul come imparare a conoscersi e a volersi bene, per arrivare al punto di amare prima di tutto se stessi, vivere in assoluta armonia ed essere capaci di raggiungere i propri obiettivi.

Amarsi deve diventare un punto di arrivo ma anche di partenza e rimanere la colonna sonora del nostro viaggio.

Quindi l’ideale di amarsi come valore, indipendentemente dai rapporti che abbiamo con gli altri e, solo in un secondo momento, per venire amati in modo sano e saper tessere relazioni affettive positive e appaganti.

Per finire, un’originale teoria stilata dall’autrice, che è la trasposizione psicologica del “panta rei” di Eraclito, l’ancora poco noto concetto di “serendipity” e in chiusura il re di tutti i valori, la tanto agognata serenità.

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AUTORE

Francesca Cenci, psicologo, psicoterapeuta, psicologo dello sport. Ha lavorato in varie realtà pubbliche e private come psicologo clinico, operando in svariati contesti di cura. Attualmente esercita la professione di psicoterapeuta in un poliambulatorio privato, collabora con diverse strutture in ambito psicosociale e lavora come psicologo in un centro tecnico della Federazione italiana tennis.Vive a Salsomaggiore Terme con il marito e i due figli.

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