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Una storia incredibile e un movimento mondiale di 14 milioni di persone ispirato da questo libro e dal rivoluzionario metodo che propone! Nel 2006, Will Bowen ha sfidato una manciata di persone per...
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Una storia incredibile e un movimento mondiale di 14 milioni di persone ispirato da questo libro e dal rivoluzionario metodo che propone!
Nel 2006, Will Bowen ha sfidato una manciata di persone per provare a rompere l'abitudine di lamentarsi cronicamente, passando 21 giorni di fila senza emettere una sola lamentela.
Quella semplice idea è esplosa in tutto il mondo, divenendo un libro e venendo raccomandata da Oprah Winfrey, Maya Angelou, Joe Vitale, NBC, CBS, Dr. Oz, The Wall Street Journal, Newsweek, People magazine, e in Italia da Salvatore Brizzi, che lo consiglia durante i suoi corsi (“Se smetti di lamentarti smetti di creare all’esterno situazioni per cui lamentarti! Questo libro e il metodo che propone, ti aiuteranno a fare questo”).
"Nelle tue mani c’è il segreto per trasformare la tua vita!" Questo è il messaggio che da anni Will Bowen sta trasmettendo tramite il suo metodo innovativo, sintetizzato in questo libro: "Io Non mi Lamento".
Il suo concetto di base è semplice: vuoi cambiare la tua vita? Allora, smetti di lamentarti. Il metodo di Bowen funziona così:
Indossa il braccialetto viola, in silicone, con la scritta "A Complaint Free World" (un mondo libero da lamentele), in allegato al libro. Volendo, si può usare anche un semplice elastico o un sassolino da mettere in tasca.
Da adesso inizia la sfida: devi cercare di non lamentarti per 21 giorni di fila!
Tuttavia, ogni volta che cadi nella tentazione di lamentarti, criticare o giudicare, cambia polso al braccialetto e ricomincia a contare i giorni da capo. È dura, ma ne vale la pena. E così facendo, acquisirai una nuova abitudine che cambierà in meglio ogni aspetto della tua esistenza, rendendoti molto più felice. Diverrai consapevole dei tuoi schemi reattivi e delle tue parole e, cambiandole, cambieranno di conseguenza anche i tuoi pensieri e di conseguenza la tua vita.
Disintossicati dalla lamentela così che la tua esistenza possa migliorare magicamente. Impara a gioire: smetti di lamentarti. Inizia ora!
"E ricordati: Se qualcosa non ti piace, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento. Non lamentarti." MAYA ANGELOU, poetessa e attivista afro americana
"È un testo che ho sempre consigliato all’interno dei miei corsi. Chiunque svolga un lavoro su di sé dovrebbe leggere – e applicare – qualcosa che concerne il non lamentarsi. Le vostre ore di meditazione non serviranno a nulla, se poi dissipate la vostra energia psichica lamentandovi di tutto e di tutti." SALVATORE BRIZZI, scrittore e conferenziere che trasmette i principi della creazione della propria realtà, autore del bestseller Risvegliare la Macchina Biologica
"La 'non lamentela' è una pratica rivoluzionaria, capace di trasformare letteralmente le persone. E in una fase come quell’attuale, dove si è sottoposti a ogni genere di pressione, la capacità di non lamentarsi e di non giudicare diviene ancora di più uno strumento di inaudita potenza nelle mani di ognuno di noi. Questo metodo di auto consapevolezza ci permette di portare in emersione tanti meccanismi reattivi di cui siamo preda, iniziando di conseguenza a limitarli. Vi garantisco che arrivare a 21 giorni equivale a un corso di risveglio accelerato…." RICCARDO GEMINIANI, scrittore ed autore del libro Il Bambino e il Mago
Indice
Prefazione
Introduzione
Parte 1 - Incompetenza inconsapevole
Capitolo 1: Mi lamento dunque sono
Capitolo 2: Lamentela e salute
Parte 2 - Incompetenza consapevole
Capitolo 3: Lamentela e relazioni
Capitolo 4: Perché ci lamentiamo?
Capitolo 5: Svegliarsi
Parte 3 - Competenza consapevole
Capitolo 6: Il silenzio e il linguaggio della lamentela
Come la maggior parte delle persone, anche tu trascorri gran parte del tuo tempo nuotando in un mare di negatività e lamentela. E come un pesce potrebbe non essere consapevole dell’acqua che lo circonda, tu potresti non esserlo di tutte le lamentele che senti ed esprimi. La lamentela fa così tanto parte di quello che siamo che è difficile riconoscerla.
Will Bowen è il fondatore del movimento Complaint FreeⓇ con più di 14 milioni di seguaci in tutto il mondo. Will è apparso in diversi programmi televisivi e magazine di successo negli Stati Uniti, come Oprah, Dr. Oz, Forbes, NBC’s Today Show, CBS Sunday Morning, The ABC World News, Fox News, People, Newsweek, The Wall Street Journal e ChickenSoup for the Soul. A luglio del 2006, Will Bowen ha distribuito 250 braccialetti di gomma viola invitando le persone a usarli come strumento per smettere di lamentarsi. L’idea di Will è letteralmente ESPLOSA in tutto il mondo e, ad oggi, più...
Continua a leggere la Biografia di Will Bowen
Finalmente mi sono decisa ad acquistare il libro. E' da un po' che rimandavo questa decisione, ma ora è giunto il momento di smettere di lamentarmi. Sfida iniziata.
Ho iniziato da circa una settimana la prova dei 21 giorni, come descritta nel libro. Credo che la predisposizione d'animo con cui decidiamo di intraprendere un qualsiasi percorso, faccia la defferenza. Lo consiglierei a tutti: meno lamentela, più gentilezza!
Io Non Mi Lamento” è un libro che scuote, ispira e invita a guardare la vita con occhi nuovi. Attraverso riflessioni profonde e testimonianze sincere, l’autore ci mostra come trasformare la lamentela in gratitudine e responsabilità. Ogni pagina è una carezza all’anima e una spinta al cambiamento consapevole. Un testo potente, pratico e motivante, capace di risvegliare la forza interiore e il desiderio di vivere con autenticità. Un invito a smettere di subire e iniziare ad agire, con coraggio e cuore. Un libro che lascia il segno, dentro e fuori.
Questo libro si legge con la leggerezza di un racconto ma contiene delle profonde riflessioni su potere che possiamo esercitare sui pensieri e sul buonumore
Bellissimo.utilissimo.Ci fa capire quanto siamo fortunati e quanto spesso ci lamentiamo per niente e quanto sia necessario imparare a non farlo per vivere bene!Leggetelo
Bellissimo libro , di facile lettura e comprensione , senza tanti giochi di parole si prende coscenza di quanto passiamo il tempo a lamentarci , la sifa dei 21 giorni molto difficile ma indossare il braccialetto viola da grande energia e positività di potercela fare. Superconsigliato.
Stupendo! Fin dalle prime pagine ho iniziato a notare la tendenza involontaria al lamento, sia in me che e nelle persone con cui parlavo. La sfida dei 21 giorni senza lamentarsi richiede un certo impegno ma già osservandosi e cambiando la modalità di comunicazione, apporta un certo beneficio
Ho regalato questo libro ai miei familiari per Natale. Metodo molto interessante e innovativo. Lamentarsi influenza davvero la nostra realtà in negativo e anche se inizialmente sembra farci sentire meglio, a lungo termine crea solo altra mancanza. Lo consiglio.
Bel libro, bella tecnica. È scorrevole, nonostante io non legga volentieri Coach americani perché si ripetono molto. Da consigliare anche per scuole o gruppi di lavoro.
Decisamente da leggere e applicare!
Anche se non si arrivasse al traguardo e’ già una crescita!!
Consegna super rapida e l’omaggio a sorpresa e’ una bella coccola!
Anche se ne avrei molto bisogno questo libro non fa per me. Ho spostato il braccialetto da un polso all'altro un miliardo di volte ma tanto mi lamento lo stesso. Tempo perso.
Davvero un bel libro che mi sento assolutamente di consigliare!È un po' cone smettere di fumare,anzi,forse un po più difficile!ma è un viaggio,è un prendere consapevolezza di sé,dei propri pensieri,e seguendo questo programma si arriva davvero ad essere altre persone,più positive,serene e fortunate!Perché ricordiamoci che il pensiero crea e stare nel lamento è stare amore in basse e negative vibrazioni. Questo libro lo tengo a portata come anche il braccialetto per ricordarmi sempre di non abbandonare questa bellissima sfida...e già questo mi rende più positiva e fiduciosa per il futuro.
È davvero un bellissimo libro, veramente istruttivo, davvero non ci si deve lamentare e cambiamo così la nostra vita, e possiamo renderla unica! PN 7651
Un libro che se messo in pratica ti cambia dentro, in modo semplice ma efficace. Smettere di lamentarsi cambia il mondo intorno a noi. Consiglio vivamente.
Acquistata una copia per me e dopo alcuni mesi per una mia amica...percorso che consiglio a tutti di intraprendere. Cambia la consapevolezza e migliora la vita. Auguro una buona crescita a tutti coloro che lo acquisteranno.
Bellissimo, chiaro ed esplicativo, é lo strumento che permette di cambiare comportamenti poco funzionali e consente di vivere con consapevolezza mettendo in atto il principio secondo il quale ogni ogni parola che viene pronunciata ha un peso e specifiche conseguenze sulla vita che si decide di avere
Cosa cela una lamentela, come nasce, cosa genera, come gestirla e cambiare consapevolmente la propria Vita! Tutto descritto in maniera semplice e diretta. Un mondo da scoprire e manifestare. Sfida accettata!
Il testo è scorrevole, anche se un po' ripetitivo forse volutamente per far ben penetrare il concetto base, ma la sua realizzazione è estremamente difficile perché ci si rende conto che il lamento è costante anche quando ci sembra di narrare. Un po' meno comprensibile la parte che analizza la differenza fra lamento ed opposizione
Eh fantastico!!!! Per 21 giorni prova a non lamentarti! Ti ritroverai a cambiare in continuazione il braccialetto! Quanto ci lamentiamo? Anche per cose futili! Un libro con esercizi che mi ha aiutato veramente! Suggerisco vivamente
Fantastico libro da leggere per capire molte cose sul giudizio e le lamentele. Poi la sfida da portare avanti giorno dopo giorno è meravigliosa, con il bracciale da spostare ogni volta che ti lamenti, fino a superare i 21 giorni. Ci vogliono mesi....
Il libro è veramente interessante, e vi garantisco che non è facile vestirsi resistere 21 giorni senza lamentarsi! Però con impegno e Costanza ci si riesce davvero! Da qui poi scaturisce il pensiero positivo Per ogni giorno!
Ottimo spunto! Mi piace l'idea di poter cambiare punto di vista e rivedere le mie idee che pensavo "definitive" un modo per rimettersi in gioco! Ora il bello è farlo!
BELLISSIMO. Ho acquistato il libro dopo aver visto il webinar del giardino dei libri e giá gli occhi profondi e sinceri di Will Bowen mi avevano conquistato. Il metodo di non lamentarsi é molto semplice anche se non cosí facile da portare avanti, il libro peró é ricco di storie ispiranti che toccano l'anima e ci ricordano da dove veniamo.....
Anche se a un primo approccio difficile da applicare immediatamente perch come esseri umani tendiamo a dire e al mentarci per ogni cosa con il passare dei giorni diventa automatico pensare e correggere il tiro consigliato da applicare e da portare con se e diffondere pura magia per se stessi e per chi ci circonda
Interessantissimo e l'idea del braccialetto l'ho trovata intelligente e necessaria!
Merita di essere in tutte le biblioteche pubbliche e private in ogni casa!
Grazie!
L'ho desiderato per anni e finalmente la ristampa! Scritto semplice e scorrevole, dà le indicazioni pratiche per smettere di lamentarsi. Caldamente consigliato da Salvatore Brizzi per un percorso di risveglio
E’ una bomba: veramente stupendo, ottimo libro, molto ispirante, di facile lettura e facilmente comprensibile. L’ho letto in pochissimi giorni, molto coinvolgente. Si legge anche velocemente e senza sforzo, molto bello. Consigliato
Ho concretamente rischiato due volte di perdere la vita nel 2022 (polmonite ed incidente stradale), ma non mi lamento! Che altro dire? Il braccialetto è un po' stretto e l'ho sostituito con uno etnico (Indiani d'America) che spero di portare fino alla vittoria. Secondo me la media delle lamentele individuali è cresciuta di molto e crescerà ancora con questo inizio di recessione. E' difficile parlare al telefono con qualcuno senza sentire lamentele. Io non ce la faccio. Basta! Comprate il libro!
Grazie a questo braccialetto diverrai consapevole dei tuoi schemi reattivi e delle tue parole e, cambiandole, cambieranno di conseguenza anche i tuoi pensieri e di conseguenza la tua vita.
Geniale l'idea e molto interessante il percorso proposto dall'autore
Da anni combatto io stessa con la mia voglia di non lamentarmi e questo è un grande aiuto
Una sfida impegnativa, ma non impossibile. Metterla in pratica ci fa notare quanto durante il giorno i nostri pensieri e le nostre parole suonano come una lamentela. Ci permette anche di notare quei meccanismi che si innescano in un dialogo con le altre persone, se smettiamo di lamentarci e di criticare il dialogo cade nel vuoto.
Questo è uno dei libri più utili che abbia mai letto, perché mi ha spinto a fare un’azione immediata. Con il libro è compreso un braccialetto viola, da indossare e spostare ogni volta che ci si lamenta, si spettegola, si critica o si fa del sarcasmo. L’autore ci spiega nel dettaglio quanto sia deleterio per la nostra salute e per la nostra vita lamentarsi. Nel pensiero comune la lamentela è vista come uno sfogo ad un torto che abbiamo subito, oppure serve per farci compatire dall’altro e perpetuare il ruolo di vittima o addirittura serve per acquisire potere. Qualunque sia l’apparente vantaggio che porta, la lamentela va debellata dalla nostra vita perché la può rovinare. La lamentela ci tiene concentrati sul problema piuttosto che sulla ricerca della soluzione e di conseguenza spinge al fallimento. Nel lamentarsi si blocca il flusso dell’abbondanza che impedisce di scorrere liberamente verso di noi. Quando invece abbiamo un atteggiamento di apertura nei confronti di quello che ci sta succedendo e ne traiamo il meglio, per esempio in una situazione difficile, lasciamo che il flusso scorra e, come conseguenza, riceviamo un aiuto dal mondo circostante che non vedremo più ostile. La parte che mi ha più colpita, infatti, è proprio quella dedicata alle testimonianze, in cui si racconta come le persone abbiano affrontato i momenti più duri della loro vita aprendo il loro cuore. Alcune storie sono davvero potenti perché mostrano come le persone hanno agito di fronte ad un accadimento e spesso con creatività hanno fatto miracoli, nel vero senso della parola. Per quanto mi riguarda ho iniziato questa sfida mesi fa e non l’ho ancora conclusa, ma dal primo momento in cui ho spostato il braccialetto la mia vita è cambiata. In primis perché ho iniziato ad avere contezza delle mie lamentele, quindi a rendermi conto di quanto siano meccaniche e poi riuscire a fermarmi prima di dirle. Consiglio la lettura di questo libro a chi vuole dare una grande svolta alla propria vita. Buona lettura e buona sfida a tutti
questo libro ti mette alla prova, ti sfida, ti fa rendere conto di quanti giudizi condizionano la ns vita. Vi sfido a resistere anche 1 sola ora senza emettere giudizi. il braccialetto sarà la vs prova ....
Stupendo libro così come stupendo lui.Amoe a prima vista nel webinar. Difficile la world challenge ma davvero ti cambia la vita. Grandi benefici!!! Paola
più che un testo è una sfida ! 21 giorni senza mai lamentarsi, con tanto di braccialettino per tenere traccia dei propri progressi. simpatico l'approccio ad un tema profondissimo, la non lamentela, che cambia la vita. consigliato ad amanti delle sfide e a chi è pronto a mettersi in gioco.
Molto bello, interessante, illuminante, scritto benissimo ed avvincente. Durante la lettura ti coinvolge e ti fa pensare che tutto andrà meravigliosamente
bel libro, sto mettendo in pratica ciò che lo scrittore consiglia, indosso il braccialetto ormai da 16 giorni ed è curioso come viene automatico star attento a non lamentarmi
Un libro molto interessante, nel quale viene approfondito un aspetto della personalità molto comune al giorno di oggi: "la lamentela". Si tratta di leggere e mettere in pratica ciò che viene esposto. Buon lavoro!
DA AVERE ASSOLUTAMENTE!! È un libro bello carico, non si legge tutto d'un fiato perché ha le sue belle forze che impregnano il lettore a mettere in pratica quanto letto, se volete regalare un libro utile, questo fa al caso vostro
HO ACQUISTATO IL LIBRO IO NON MI LAMENTO, DOPO AVER SEGUITO IL WEBINAR DI WILL BOWEN ED ESSERNE STATA MOLTO COLPITA. LA SFIDA E' DIFFICILE, MA ENTUSIASMANTE
Dietro consiglio del mio insegnante, curiosa, ho acquistato questo libro scritto dal reverendo americano Will Bowen il quale, ricevendo ogni giorno le lamentele dei suoi parrocchiani, ha infine deciso di scrivere qualcosa rispetto alla abitudine al lamento. Ha pensato di offrire come strumento un braccialetto (allegato al libro) in modo da invitare chi lo indossa a non lamentarsi per 28 giorni. Ovviamente il tutto non è così semplice come lo descrivo io qui, sto cercando di non svelare ogni particolare della tecnica consigliata ma ritengo il libro un buon modo per iniziare a prendere completamente la responsabilità della vita su di sé. Per questo lo consiglio vivamente
Scritto in modo semplice e accattivante, tuttavia la sfida che lancia è tutt'altro che semplice. Per quanto mi riguarda, ne è la riprova il fatto che ho subito smarrito il braccialetto, giusto per avere una scusa per non portarla avanti...
Libro che ha ribaltato alcuni principi che ritenevo veri (per es. che sfogarsi rende più aggressivi, invece che liberare da un fardello). Interessante e utile. Carino il bracciale in dotazione, è un metodo, quindi non è solo un libro da leggere ma uno strumento da applicare per tutta la vita.
Bellissimo libro, ho subito iniziato la mia sfida.
Leggermente ripetitivo ma almeno ti fa entrare bene nella testa i significati.
Ne ho comprato un altro per mia mamma, è stata molto felice del regalo
E' il corollario accattivante e coinvolgente di una semplice sfida rappresentata dal braccialetto viola: non lamentarsi per 21 giorni di fila - e vedere come può cambiare la propria vita rompendo poco per volta quest'abitudine. Il concetto è di una semplicità disarmante, è vero, ma applicarlo nella vita quotidiana non è per niente banale. Il libro è una lettura scorrevole ricca di storie e di esempi concreti che più di ogni altra cosa, eccetto l'esperienza personale, possono mostrare la potenza del non lamentarsi, i reali benefici che si possono ottenere, e i passetti obbligati che affronterà chiunque voglia accettare la sfida...insomma, un valido aiuto per 'mettere le basi' e iniziare! Ammetto che sono ancora in alto mare, ma la cosa più impressionante finora è stata acquisire la consapevolezza di quanto mi lamenti veramente (avevo una percezione eccessivamente ottimista a dir poco) e di quanto impatto questa abitudine 'invisibile' abbia sulle mie giornate, sulle mie relazioni e sul mio umore. Vi verrà voglia di regalarlo senza ritegno ;)...ma provateci prima voi!!
Vari spunti per poter migliorare l'approccio verso il mondo, verso gli altri, verso noi stessi. A volte un po' ripetitivo, ma forse, considerata la difficoltà di mettere in pratica quotidianamente questi metodi, era necessario ribadire alcuni concetti.
non ho ancora finito di leggerlo ma per ora lo trovo stimolante e mi da spunti sui quali riflettere, mi sto rendendo conto di quanto mi lamento (per piccole cose, tipo nel traffico), nonostante pensassi di non essere lamentosa
Bellissimo libro, dai concetti semplici ma mai banali. Ho iniziato la sfida appena iniziato il libro e continuo a spostare tutt'ora il braccialetto, mi rendo conto che è proprio una bella sfida! Non demordo e continuo :)
per chi si trova su un cammino di crescita personale questo processo è molto intenso...nessuno può avanzare se prima non si superano le lamentele e i suoi fratelli la critica ed il giudizio...il libro porta molti esempi e da un valido aiuto a chi intraprende questa sfida....sei pronto?
Credo fortemente che gran parte del lavoro su di se sia basato su due principi: la non lamentela e la gratitudine. Va da se che se impari a non lamentarti vedi le cose in maniera diversa, sei più aperto, più grato verso la vita e le cose che hai. Ecco… questo libro, da solo, letto attentamente e messo in pratica, aiuta a fare già un enorme cambiamento verso l’apertura del cuore. Consigliatissimo a chi ha davvero voglia di intraprendere un percorso in maniera attiva e non teorica.
Una sfida singolare e interessante per realizzare il proprio potenziale e andare verso i propri sogni. Un viaggio verso la consapevolezza rispetto al proprio pensare ed agire, per liberarsi dalla negatività. Libro illuminante.
Un libro veramente fondamentale, che può rivoluzionare la vita delle persone. Raccogliere la sfida di non lamentarsi è veramente arduo ma cambia tutte le prospettive, a cominciare dal modo di verbalizzare le proprie sensazioni ed emozioni.
Con il bracciale e con la considerazione che la lamentela ormai è una abitudine davvero molto diffusa, il libro è essenziale. Ci fa ricordare che lamentarsi non è la norma. Non è sempre stato così: i nostri nonni, si rimboccavano le mani e sapevano che la lamentela distoglie solo energie.
Un libro utile, interessante e pieno di spunti. Da rileggere più volte per mettere in pratica.. un bello stimolo per migliorarsi! Felice dell’acquisto, sicuramente lo “passerò” in famiglia
Testo con una struttura ben ordinata e un messaggio importantissimo. Anche le testimonianze che inframezzano i vari capitoli sono sempre costruttive e interessanti. L'esercizio vero e proprio è associato al braccialetto, ma la teoria "d'accompagnamento" è anch'essa un piccolo tesoro.
Buon libro e buone indicazioni per cominciare ad accorgersi di quante volte si cade nel lamento. Il sistema del braccialetto per me non è stato molto efficace. Comunque consigliato.
Un libro davvero molto valido, scritto in maniera semplice e profonda al tempo stesso. L'idea è molto semplice "non lamentarsi per 40 giorni" e l'autore spiega perché questo obiettivo è così importante e difficile anche da perseguire. Spiega anche le varie tipologie di lamentela e riporta alla fine e durante il libro un po' di testimonianze e storie per farci entrare meglio nell'argomento. Davvero consigliato, ma poi da tentare di applicare, altrimenti rimane pura teoria fine a se stessa.
Da leggere assolutamente se volete fare un lavoro su di voi! Illustra molto bene le varie tipologie di lamentele e come uscirne. L'autore fornisce una grande motivazione per intraprendere questa sfida che rivoluzionerà la tua vita verso la scoperta della felicità e della gratitudine. Un libro che dovrebbero leggete tutti!
Un semplice metodo per diventare consapevoli del nostro continuo lamentarci di tutto. L'autore ha ben saputo esplorare la nostra abitudine alla lamentela che sembra avere radici molto profende nell'animo, ma con consapevolezza e attenzione è possibile sradicarla. Di facile lettura con molti casi citati, invoglia a mettersi alla prova sfidando se stessi; il lamentarsi non è da sottovalutare, basta leggere alcuni testi religiosi per capire i danni che provoca nei rapporti e quindi è utile disciplinarsi. Grazie
Ne ho acquistati due: uno era per me e l'altro da regalare. Per quanto mi riguarda è un bel libro che propone un'ottima sfida. Andrebbe bene per tante persone! Attendo recensione dalla persona che lo ha ricevuto o aspetto di vedere l'effetto dal vivo!
Bellissimo e motivante quanto difficile da mettere in pratica. Sicuramente un bell'aiuto per accrescere la consapevolezza. Ma quanto ci lamentiamo? Il bracciale aiuta sicuramente a portare l'attenzione sull'intento di non lamentarci!
Libro che consiglio a tutti. Fa molto riflettere su i vari modi in cui ci lamentiamo anche inconsapevolmente (es. sarcasmo). È molto semplice e adatto a tutti.
Per ora uso il braccialetto viola bellissimo: sembra magia ma pur in periodo molto difficile, tendo a lamentarmi molto meno! E la serenità mia ed in famiglia ne stanno guadagnando moltissimo !
Ho appena finito di leggere questo libro che mi ha dato la consapevolezza di capire quanto sia deleterio lamentarsi spesso. Per non parlare delle eventuali critiche che si fanno tanto per parlare.. Sono all'inizio della sfida dei 21 giorni e...niente...sposto il braccialetto parecchie volte al giorno ...
Ottimo libro di Will Bowen, con annesso braccialetto in regalo, nel quale, in un percorso di 21 giorni si impara l'arte di non lamentarsi.
Letto da milioni di persone nel mondo.
Stimolante l'idea di avere un bracciale che ricordi ogni giorno di non lamentarsi, il programma di 21 giorni mi sembra un po' difficoltoso, sicuramente si deve allungare
Un libro che mi ha dato uno scossone.
Convinta, come quasi tutti, di non lamentarmi troppo spesso, mi sono ritrovata a stupirmi di quante volte me ne uscissi con lamentele, critiche più o meno numerose ecc...
Consiglio la lettura vivamente, è un libro scorrevole, ben scritto e molto chiaro!
PS Il braccialetto allegato serve moltissimo
Ho acquistato questo libro mossa dalla curiosità. L'ho letto in pochi giorni e ora mi trovo con il braccialetto al polso nel bel mezzo di un'entusiasmante e coraggiosa prova: imparare a non lamentarmi!
Interessante, divertente. Chiare le informazioni. Concreti i consigli.
Lo consiglieri come lettura e come progetto di vita.
Ho iniziato la mia sfida. Con pazienza sono sicura di riuscire nell'intento.
come ho scritto in altre recensioni i libri che narrano di cosa è successo ad altri mi annoiano , questo libro ne ha parecchie pagine e un capitolo intero . Chapeau per l'idea . come viene anche ripetuto spesso nel libro di portare altra gente ad usare il metodo che *ti farà cambiare la vita* infatti sei tentato di regalarne due o tre copie ad amici (per fare il gallante ) ripeto shapeau per l'idea .
A volte leggere un libro con una copertina così "forte" può generare un po' di delusione nei contenuti, ma non per questo libro.
L'autore, oltre alla bellissima sfida del braccialetto di 21 giorni, rende noto in maniera concreta di quanto siamo "automatici" anche con le lamentele, creando un ambiente attorno a noi che non può fare altro che attirare altre persone che si lamentano.
I lettori verranno invitati a riconoscere la lamentela propria e quella altrui e a NON scacciarla, ma imparando a comprendere i meccanismi di attenzione e di richieste di aiuto che derivano dal nostro inconscio e dalle persone a noi vicine. Davvero un ottimo spunto su cui lavorare.
Fantastico!! Ho iniziato subito la sfida mettendo il braccialetto colorato al polso e mi sono accorta che… mi lamento moltissimo! Pensavo di essere molto positiva e mi lamentavo di chi si lamentava! Ahahaha, che botta alla mia autostima! Compratelo, insegna anche la pazienza, e l’umiltà…
Ero già venuta in contatto diversi anni fa con questo metodo e solo tramite una spiegazione in un video lo avevo applicato. Ora finalmente c'è di nuovo il libro, con anche allegato il braccialetto! Scoperto grazie ai fantastici webinair con l'autore de Il giardino dei libri, l' ho subito acquistato. Consigliato sia a chi si è reso conto che si lamenta, sia per capire le dinamiche dei 5 tipi di lamenti che esistono. Inoltre è un ottimo esercizio di presenza, perché grazie all'idea del braccialetto occorre il ricordo di sé, essere presenti per spostarlo sull altro braccio. Non può mancare nella libreria di chi ha intrapreso un lavoro su di sé, e secondo me è anche un fantastico regalo di Natale.
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Will Bowen è il fondatore del movimento Complaint FreeⓇ con più di 14 milioni di seguaci in tutto il mondo. Will è apparso in diversi programmi televisivi e magazine di successo negli Stati Uniti, come Oprah, Dr. Oz, Forbes, NBC’s Today Show, CBS Sunday Morning, The ABC World News, Fox News, People, Newsweek, The Wall Street Journal e ChickenSoup for the Soul. A luglio del 2006, Will Bowen ha distribuito 250 braccialetti di gomma viola invitando le persone a usarli come strumento per smettere di lamentarsi. L’idea di Will è letteralmente ESPLOSA in tutto il mondo e, ad oggi, più...
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