Io Non Penso Positivo

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Per chi è alla ricerca di dati scientifici e di prove concrete sugli effetti del pensiero positivo e su quali benefici realmente produce, ecco il libro che fa per voi. Si parla spesso di affermazioni positive, di pensiero positivo e di come riesce a migliorare la qualità della vita. Ma cosa accade se questi presupposti vengono analizzati dalla scienza sperimentale? L’autrice descrive puntualmente i risultati delle sue ricerche e trae delle conclusioni non proprio incoraggianti per chi si affida ciecamente al pensiero positivo, considerandolo come la soluzione primaria alle problematiche della vita. In realtà, non è così e lo dimostrano i tanti casi sperimentali che l’autrice spiega e commenta nel libro. Se è vero che nell’immediato rifugiarsi in una fantasia edulcorata di una realtà piena di successo e ricchezza può favorire l’aumento dell’entusiasmo e di una forza interiore, nel medio periodo invece questo atteggiamento può risultare dannoso perché porta l’utente a rinunciare all’impegno e all’azione, preferendo inseguire la via dell’ottimismo e dell’immaginazione. Ma i dati scientifici parlano chiaro: dopo un primo periodo di euforia e positività, ecco che subentra il disimpegno, l’abbandono di ogni velleità di successo e una specie di pigrizia mentale nella quale si rifugia chi aveva unicamente contato sulla propria immaginazione. Interessante anche il metodo alternativo proposto, chiamato WOOP, che il lettore potrà comprendere meglio leggendo il libro. Ammetto che la soluzione proposta è molto semplice da attuare e unisce all’immaginazione anche un certo pragmatismo, ossia la consapevolezza che esiste una realtà fatta di ostacoli e impedimenti che vanno affrontati, se non si vuole rinunciare prima del tempo. Conviene allora lasciarsi stimolare dal pensiero positivo, ma affrontando anche gli eventuali ostacoli al raggiungimento degli obiettivi e farlo in modo tale da avere una strategia, che possa alla fine risultare vincente. I dati sperimentali, proposti nel libro, confermano l’ampia fattibilità e le ottime probabilità di successo, che portano i fruitori di questo metodo a perseguire i propri obiettivi, anche a distanza di tempo. Colpisce in particolare come questo metodo possa essere applicato ad ogni aspetto della vita. Non solo in ambito professionale, ma anche nelle relazioni sociali, nei rapporti familiari o per il miglioramento delle proprie condizioni fisiche e mentali. Se poi si tiene conto che sono indagini che l’autrice ha portato avanti negli ultimi 20 anni, allora ci si rende conto che questi risultati sono confermati nel tempo e acquisiscono una veridicità sconvolgente. Ma, personalmente, non amo molto affidarmi completamente a queste evidenze scientifiche, che non tengono conto del fatto che l’immaginazione assume un valore diverso se viene vissuta con sentimento ed emozione. Se è vero che tutto è vibrazione e ce lo spiega la fisica quantistica, allora la realtà si adegua alle mie vibrazioni primarie e mi restituisce eventi ed esperienze corrispondenti alla mia energia. Ciò significa che, se vivo il mio sogno e lo rendo parte integrante della mia vita, allora anticipo di effetti che vorrei vivere e attiro a me proprio quel successo che vorrei ottenere. Il pensiero positivo, a mio avviso, non va inteso solo come una semplice operazione mentale, fatta di immagini che si avvicendano nella mia mente di una realtà che vorrei vivere. Occorre anche la mia partecipazione emotiva, attraverso i miei 5 sensi, che mi porta ad interagire nella mia mente e a rendere più credibile una realtà che ancora non esiste. Ma capisco il punto di vista dell’autrice e lo rispetto e mi rendo conto che una ricercatrice deve confrontarsi con dati e analisi per trarre poi delle conclusioni che aiutino la gente a vivere meglio. Personalmente ritengo che l’immaginazione e l’ottimismo guidino al meglio le nostre azioni e ci aprono al strada verso migliori opportunità di vita. Se però accetto l’idea che la mia vibrazione entra in risonanza col mondo esterno, allora devo ammettere che una vibrazione positiva e ricca di una forte emozione mi condurrà verso eventi e circostanze che ancora non esistono, ma che io creo nella mia mente. Da appassionato quale sono di Legge di Attrazione, non posso che condividere il pensiero di Neville, il quale ci ricorda l’essenza della vita: “devi ESSERE ciò che vuoi diventare prima ancora di ottenerlo.” Suggerisco questo libro a chi ama confrontarsi con la scienza sperimentale e vuole avere un metodo pratico e veloce di affrontare gli ostacoli al raggiungimento dei propri obiettivi.

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Ottimo libro in cui si spiega perché non basta il semplice pensiero positivo e vengono riportati anche degli esperimenti fatti dall'autrice.

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E' un libro che si legge piacevolmente. L'ho trovato interessante perché smonta in maniera stimolante tutto ciò che sta dietro al pensare positivo e all'ottimismo in generale. Propone anche tecniche ed esempi per valorizzare un percorso di crescita mediante gli ostacoli.

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ho trovato questo testo di difficile comprensione. pur con argomenti validi e motivati, non è scorrevole non ha soddisfatto del tutto le mie aspettative.

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Il pensiero positivo fine a se stesso è depotenziante e ostacola il raggiungimento dei propri obiettivi. E' questa la tesi, bene argomentata e solidamente supportata da ricerche e studi, dell'autrice di questo libro interessante e di piacevole lettura. Il pensiero positivo inibisce gli sforzi per il raggiungimento degli obiettivi e frena le persone al livello dei sogni e dell'immaginazione. Serve invece un aggancio alla realtà e alle problematiche che questa pone affinché l'atteggiamento mentale positivo trovi un volano che consenta azioni efficienti ed efficaci. L'autrice propone il metodo del contrasto mentale e il procedimento WOOP per mettere in pratica in modo rapido e semplice le conclusioni di oltre vent'anni di studi condotti con il suo team di ricercatori.