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Istruzioni per Vincere

Un grande coach ti insegna come migliorare la tua vita e raggiungere gli obiettivi

Livio Sgarbi

( 15 Recensioni Clienti )

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Ogni giorno ci troviamo ad affrontare sfide che sembrano impossibili, ma ognuno di noi ha dentro di sé le risorse per farcela. Scopri con Livio Sgarbi come diventare un campione nella vita. ... continua

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Descrizione

Ogni giorno ci troviamo ad affrontare sfide che sembrano impossibili, ma ognuno di noi ha dentro di sé le risorse per farcela. Scopri con Livio Sgarbi come diventare un campione nella vita.

  • Assumi un atteggiamento mentale positivo: è il primo passo per avere successo.
  • Identifica con chiarezza i tuoi obiettivi per raggiungerli attraverso il metodo delle visualizzazioni mentali.
  • Scopri quali sono le tecniche più efficaci per trovare la motivazione e aumentare la fiducia in te stesso.
  • Impara a superare i tuoi limiti e a trasformare la paura in coraggio: vincere è solo questione di allenamento.

Tramite un percorso formativo semplice ed efficace e grazie all'esperienza acquisita, l'autore ci stimola a metterci in gioco per conseguire qualsiasi obiettivo, sia esso l'inizio di una nuova attività o una sfida sportiva.

Con l'aiuto di schemi e spazi per segnare appunti e riflessioni, Sgarbi ci guida al raggiungimento dei traguardi prefissati, compresi quelli che sembrano fuori dalla nostra portata.

Indice

Prefazione di Carlo Ancelotti

Introduzione

  • Sei pronto per iniziare?
  • La mente: acceleratore o freno?
  • Le rappresentazioni interne
  • Il potere degli stati d'animo: fisiologia e focus mentale
  • Le credenze: il vero segreto del successo
  • Come superare le difficoltà
  • Il dialogo interno: la comunicazione che fa la differenza
  • Il potere delle neuroassociazioni: come ancorarsi al successo
  • Stabilisci la rotta: definisci i tuoi obiettivi
  • La gestione dello stress
  • Il potere dell'anticipazione
  • Il potere del team
  • Vuoi vincere? Impara a perdere!
  • E ora, un po' di motivazione
  • Quando da soli non bastiamo
  • Impara dai campioni
  • In conclusione

Dettagli Libro

Editore Gribaudo Edizioni
Anno Pubblicazione 2011
Formato Libro - Pagine: 253 - 13x21cm
EAN13 9788858005460
Lo trovi in: Crescita personale

Autore

Livio Sgarbi - Foto autore Livio Sgarbi è nato a Torino, nel 1966. Laureato in sociologia, Master in PNL (Programmazione Neuro Linguistica), NHR (Neuro Hypnotic Repatterning) e diplomato alla Mastery University/Trainer Academy di Anthony Robbins. Fondatore e presidente di EKIS (società di Consulenza e Formazione) da vent’anni svolge attività di Personal Coaching e tiene seminari in Europa sulla motivazione ed il potenziamento delle risorse personali. Ha seguito e segue tuttora in qualità di mental coach aziende multinazionali, squadre sportive (calcio, pallavolo, basket, pallamano, equitazione), manager,... Continua a leggere la Biografia di Livio Sgarbi
Recensioni Clienti

4,47 su 5,00 su un totale di 15 recensioni

  • 5 Stelle

    73.33%
    73%
  • 4 Stelle

    13.33%
    13%
  • 3 Stelle

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Andrea 12 febbraio 2020

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Voto:

L'autore è un esperto dell'argomento in quanto ha studiato con Anthony Robbins. Applica la PNL e altre discipline al vincere nello spirito, alla focalizzazione degli obiettivi. L'ho trovato molto utile anche per il business o per la vita in generale. Ringrazio "Il giardino dei libri" per lo splendido regalo.

Valter 25 agosto 2019

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Voto:

Libro che tutti dovremmo leggere … contenuti utili sia nella vita lavorativa che privata. Insegna molto come riuscire nella vita lavorativa

Maria Grazia 25 agosto 2019

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Voto:

Sicuramente l'atteggiamento che si assume nell'affrontare le sfide e' in grado di fare la differenza e determinare i risultati che si vogliono ottenere. Come nello sport, anche nella vita gli ostacoli possono essere superati se ci poniamo di fronte ad essi con slancio e determinazione

Giuseppe 20 agosto 2019

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Voto:

Un pò scontato e ripetitivo e, a mio avviso, con troppi esempi di campioni dello sport e bibliografie di essi. Lettura non sempre di facile fruibilità nonostante i feedback ripetuti e richiesti alla fine di ogni capitolo. Posso vivere senza!!

Lianka 19 agosto 2019

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Voto:

Oggi giorno prefissarsi obiettivi e raggiungerli è fondamentale, ma per vincere è necessario l'atteggiamento mentale giusto, nel libro il coach, Livio Sgarbi, insegna il suo metodo. Sicuramente un libro utile per chi vuole migliorare le proprie performance di vita

Alfonso 31 luglio 2019

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Voto:

Avevo già letto l’edizione del 2003 di questo libro e mi era piaciuta. Ho voluto rileggere questa nuova edizione, che presenta numerose novità. Il formato è stato ampliato, adesso il libro contiene molte informazioni in più e può vantare una nuova veste grafica, che rende più piacevole l’esperienza della lettura. I concetti chiave sono evidenziati in grassetto, tanto da dare al lettore il modo di concentrarsi di più sull’essenziale per ogni capitolo e rivedere velocemente i punti più importanti dell’esposizione. Molte le parti dedicate ad appunti personali, quasi a voler sottolineare l’interazione continua con il lettore, invitandolo a raccontare la sua storia e quegli aspetti caratteriali che possono essere migliorati. La metafora dello sport e dei suoi grandi campioni è alla base di ogni capitolo. Da buon “mental coach”, l’autore ha tratto spunto dalla sua esperienza professionale per illustrare i principi e i metodi applicativi di una strategia vincente, finalizzata a valorizzare le nostre potenzialità, a capire i punti deboli e a gestire i momenti di stress o di sconfitta. Mi piace sottolineare lo spirito positivo che emerge da ogni parola e non poteva essere altrimenti. Se è vero che ogni giorno porta con sé le sue sfide, allora bisogna essere preparati per affrontarle al meglio, in funzione dei nostri obiettivi. C’è chi si affida al caso, preferendo reagire agli eventi ma rimanendo sempre vittima delle circostanze e non avendo ben chiaro qual è lo scopo da perseguire. C’è chi preferisce incidere nella vita in modo più organizzato e metodico, provando a realizzare sogni e prospettive secondo una visione ben precisa. E la differenza la fa proprio l’allenamento, fisico e mentale, che non è appannaggio esclusivo degli sportivi, ma di quanti vogliono proporsi alla vita seguendo le proprie passioni. Motivazione, fiducia, atteggiamento mentale positivo sono solo alcuni momenti essenziali del nostro training quotidiano e nel libro ci sono molti consigli e suggerimenti praticabili da chiunque. E’ una sintesi di metodologie conosciute da tempo, ma si denota subito la grande competenza dell’autore e il suo gusto per la semplicità, ossia quello stile colloquiale e diretto che lo porta a esprimersi in modo chiaro e immediato. Ogni Autore descrive e argomenta in modo diverso, ma sono i dettagli a fare la differenza. Più si è padroni della materia e meno si sente l’esigenza di spiegare con tante parole. I capitoli si leggono in modo davvero scorrevole e veloce, ho impiegato poco più di un giorno per leggere il libro e mi capita solo se leggo cose interessanti. Se è vero che il perdente trova solo scuse, il vincente trova invece delle soluzioni: credo che questo principio sia la sintesi perfetta per descrivere il libro e la sua filosofia di base. A differenza di molti autori americani, che si perdono in pagine e pagine di spiegazioni ridondanti e superflue, io preferisco chi invece sa dare subito un’impronta decisiva all’argomento trattato e mette il lettore nelle condizioni di seguire senza fatica la lettura di ogni capitolo e di attivarsi subito nell’applicazione dei concetti. Non ci si perde in chiacchiere inutili, ma c’è solo sostanza e voglia di migliorare. Non faccio fatica a immaginare l’ampio successo dell’Autore con atleti e squadre di ogni sport. Non è da tutti avere la capacità di trasferire contenuti così sostanziali in modo facile e veloce e riconosco che Livio Sgarbi appartiene a questa categoria. Sarebbe bello avere un coach ogni giorno, che ci segua e ci stimoli in ogni momento della giornata. In alternativa, avere questo libro a disposizione può rappresentare un valido modo per non lasciare niente al caso e affrontare i nostri impegni con lo spirito coraggioso di un lottatore che non molla mai.

Daniele 30 marzo 2019

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Voto:

Bellissimo libro, Livio grande coach scrive in modo chiaro, si possono trovare schemi molto importanti e facili da capire. Consigliato

Alessandra 23 febbraio 2019

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Voto:

Mi è piaciuto il modo diretto che ti coinvolge, sto provando a mettere in pratica i consigli, nel complesso interessante

Milena 21 gennaio 2019

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Voto:

Non avevo mai letto libri di questo genere ma non l'ho trovato molto interessante. Molta teoria ma come metterla in pratica?

Ignazio Antonio 12 gennaio 2019

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Voto:

libro veramente interessante penso che sia un ottimo aiuto per quelle persone che hanno bisogno di uno sprone per ripartire da una sconfitta o da un fallimento.

Carlo 22 febbraio 2017

Voto:

Quattro stelle. Nulla di molto diverso dai tanti testi di PNL. La differenza è che questo è contestualizzato, almeno in apparenza, all'ambito sportivo ed al contesto-squadra. Contiene comunque ottimi consigli. Vale la pena, quattro stelle.

Tiberiu 3 gennaio 2017

Voto:

Il percorso della crescita personale è un viaggio, nel quale se hai un coach che ti aiuta con i giusti consigli su come superare gli ostacoli, come procedere per essere alla fine dei vincitori, puoi avere non solo più soddisfazione, ma anche rendimenti migliori. Segui con fiducia il tuo allenatore perché egli sa come farti raggiungere grandi risultati. Un buon allenatore può fare tante volte la differenza tra un vincente e un perdente, perché ha le giuste strategie, le giuste tattiche che ti permettono di farti sedere nel posto dei campioni. Non solo gli sportivi hanno bisogno di un coach per poter vincere certe gare o trofei, ma anche la gente comune può imparare come migliorare i risultati che vuole ottenere nella propria vita. Livio ti insegna cosa e come fare per vincere le sfide che puoi trovare nella tua vita, sia che sei uno sportivo o una persona che vuole migliorare nei vari aspetti e ambiti della propria vita. Ti insegna come gestire lo stress, come superare le difficoltà, come utilizzare le (giuste) credenze , come comunicare in modo efficace, come trovare motivazione e soprattutto come poter imparare dai campioni per poter avere risultati simili a loro. E' un libro che ti da spunti molto validi per la crescita personale e tramite i vari esercizi pratici che ti propone di fare puoi vedere in modo diretto i risultati del tuo percorso e del tuo miglioramento.

Lucia 28 dicembre 2015

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Voto:

Un libro molto interessante che mi ha dato diversi spunti di riflessione per evolvere il mio modo di affrontare le sfide, sia sportive che non. Consigliatissimo!

Danilo 8 agosto 2013

Voto:

Ottimo libro sulla crescita personale.Spiega come porsi obiettivi e quali sono le migliori strategie per raggiungerli.E' pieno di consigli pratici e di esercizi.Vi consiglio di acquistarlo

Lauro 23 aprile 2006

Voto:

Livio accompagna il lettore pagina dopo pagina, grazie ad esempi e metafore coinvolgenti, alla scoperta dell'eccellenza e dell'enorme potenziale che e' in ognuno di noi. Chiunque si puo' identificare nei campioni citati in questo saggio e ottenere risultati immediati applicando le tecniche che l'autore utilizza concretamente nel mondo dello sport. Bravo!

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