Spedizione Gratuita 24h con corriere espresso per ordini di almeno 29€   -   Contrassegno Gratuito: pagherai al momento della consegna senza nessun supplemento

-15%
Keep Calm - Fuck It

  Clicca per ingrandire

Keep Calm - Fuck It

L'ultima frontiera della spiritualità - Un approccio molto occidentale alla filosofia orientale

John C. Parkin

( 3 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 8,50 invece di € 10,00 sconto 15%

  • Disponibilità per la spedizione: immediata!

  • Già pubblicato con il titolo "Fuck It - Il Metodo Vaffa"
 Disponibile anche in versione Ebook

Il libro "Keep Calm - Fuck It" di John C. Parkin spiega in modo divertente e disincantato come mandare al diavolo tutti i "doveri" e realizzare finalmente i veri desideri dell'anima. Spesso,... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 9 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Il libro "Keep Calm - Fuck It" di John C. Parkin spiega in modo divertente e disincantato come mandare al diavolo tutti i "doveri" e realizzare finalmente i veri desideri dell'anima. Spesso, infatti, la quotidianità finisce con l'assumere l'aspetto di una continua lotta tra dura realtà e irraggiungibile fantasia, tra imposizioni e desideri, in cui ciascuno cerca di sopravvivere accumulando il meno possibile stress, frustrazione e senso di colpa.

Il Metodo Vaffa stravolge questo sistema e propone un cammino spirituale alternativo, all'insegna della profanità dei giorni nostri. Un libro per tutti, suggestivo e divertente, che non prescrive meditazioni, recitazioni o altri rituali spirituali.

Se senti il bisogno di dire basta alle continue lotte e vessazioni della vita quotidiana, se vuoi smettere di dipendere da ciò che gli altri pensano e vogliono da te, se vuoi realizzare i tuoi progetti nel pieno rispetto della tua personalità, allora è il momento di dire VAFFA! La soluzione giusta per proseguire sulla tua strada.

In questo libro stimolante e divertente, John C. Parkin suggerisce che un bel VAFFA è la perfetta sintesi occidentale dell'idea spirituale orientale del "lasciare andare", rinunciando alla lotta e trovando la vera libertà... rendersi conto che non tutte le cose sono importanti, e che non è necessario impuntarsi su ogni aspetto che non ci soddisfa.

Il Metodo VAFFA, è un approccio spirituale che non richiede il canto, la meditazione, sandali o una dieta a base di soli legumi. Ed è proprio attraverso questa "volgare" parola moderna che noi occidentali possiamo scuoterci di dosso lo stress e l'ansia che dominano la nostra vita. 

Quindi, trova il modo di dire un bel VAFFA a tutti i tuoi problemi e preoccupazioni. Urla un bel VAFFA a tutti i 'dovrei' presenti nella tua vita e, alla fine, fai quello che vuoi fare... non importa cosa pensano gli altri. 

Indice

Ringraziamenti

Introduzione

I PRELIMINARI

Un assaggio: Dire VAFFA a qualcosa Adesso

Un messaggio dall’Autore

Perché dire VAFFA è un atto spirituale

Perché VAFFA ha una tale carica

Come leggere questo libro

1. PERCHÉ DICIAMO VAFFA

  • Diciamo VAFFA quando rinunciamo a fare qualcosa che non vogliamo fare
  • Diciamo VAFFA quando finalmente facciamo qualcosa che non pensavamo di poter fare ma che volevamo fare
  • Diciamo VAFFA perché le nostre vite hanno troppi valori
  • In che modo riempiamo le nostre vite di significato
  • La vita ha altri progetti
  • Il valore è dolore
  • Cosa succede quando i valori sono troppi

2. TECNICHE ESSENZIALI DEL METODO VAFFA

  • Rilassarsi
  • Lasciare andare
  • Accettare
  • Osservare in modo imparziale
  • Respirazione conscia

3. DIRE VAFFA

  • Di’VAFFA al cibo
  • Di’VAFFA nelle relazioni
  • Di’VAFFA alla malattia e al disturbo
  • Di’VAFFA al denaro
  • Di’VAFFA al Meteo
  • Di’VAFFA al fatto di essere una persona serena
  • Di’VAFFA all’educazione dei figli
  • Di’VAFFA all’autocontrollo e alla disciplina
  • Di’VAFFA a progetti e obiettivi
  • Di’VAFFA al desiderio che il mondo sia un posto migliore
  • Di’VAFFA al cambiamento climatico
  • Di’VAFFA ai tuoi problemi
  • Di’VAFFA a quello che le altre persone pensano di te
  • Di’VAFFA alla paura
  • Di’VAFFA e sii egoista
  • Di’VAFFA al tuo lavoro
  • Di’VAFFA al tuo Paese
  • Di’VAFFA alla ricerca di senso

4. L’EFFETTO DI DIRE VAFFA

  • La vita reagisce quando le dici VAFFA
  • L’effetto di dire VAFFA sulla tua mente
  • L’effetto di dire VAFFA sul tuo corpo

5. IL METODO VAFFA

  • Le radici del Metodo VAFFA
  • Posture reclinate da seduti
  • Posture da seduti (composti)
  • Posture in piedi
  • Posture in movimento

LA SIGARETTA POST COITUM

  • È stato un piacere per me
  • Perché il Metodo VAFFA è l’ultima frontiera della spiritualità (giusto nel caso in cui tu non abbia prestato attenzione e volessi qualcosa di facile e veloce da dire al bar)
  • Mi piacerebbe rivederti ancora (se per te va bene)

Dettagli Libro

Editore My Life Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 175 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788863864908
Lo trovi in: Crescita personale

Autore

John C. Parkin - Foto autore

John C. Parkin, figlio di un pastore anglicano, studia e pratica gli insegnamenti della saggezza orientale da vent’anni. Ha fondato in Italia il centro La collina che respira, dove tiene regolarmente corsi settimanali ispirati al suo libro.

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

  • 5 Stelle

    33.33%
    33%
  • 4 Stelle

    33.33%
    33%
  • 3 Stelle

    33.33%
    33%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Simona 26 febbraio 2016

  Acquisto verificato

Voto:

Libro divertente, semplice nella lettura e con esercizi pratici per comprendere meglio come lasciarsi andare e lasciare andare. Un modo "occidentale" di vedere la filosofia "orientale".

Riccardo 21 luglio 2014

  Acquisto verificato

Voto:

Riappropriarsi della propria vita e di ciò che è realmente importante. Quanto siamo condizionati dalla routine, dalle risposte automatiche dettate dal bisogno di altri che non siamo noi stessi. Quanto le parole altrui dirottano i nostri pensieri e le nostre azioni ... Un bel Vaffa ... per riordinare secondo la nostre priorità ed amare chi siamo e la vita come la vorremmo. Riccardo

Almira 5 aprile 2013

  Acquisto verificato

Voto:

mai letto, l'ho regalato per una Natale. però credo d'aver azzeccato la scelta. Chi lo ha letto si è divertita tanto.


Torna su
Caricamento in Corso...