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Descrizione
Ci sono milioni di persone al mondo che si sentono frustrate e annoiate dalle loro vite. Anche tu potresti essere una di loro se…
- pensi a te come al tuo peggior nemico;
- vivi ogni giorno il solito tran-tran che ti fa sentire come se fossi in prigione;
- tu e il tuo partner vi trattate reciprocamente come se foste dei semplici coinquilini;
- sogni sempre a occhi aperti e ti ritrovi a pensare: "La mia vita è tutta qui?";
- senti che potresti avere una relazione intensa con il vicino di casa o con la collega seduta alla scrivania di fianco alla tua, ma non sai come mai non succede mai niente;
- sei convinto a malincuore che qualsiasi cosa tu faccia per stare in forma sia ormai una battaglia persa;
- quando ti chiedono come stai, hai la tendenza a rispondere solo "Bene".
Se una qualsiasi delle condizioni tratteggiate sopra ti suona familiare, è evidente che alla tua vita manca qualcosa.
Il libro "Smettila Di Dire Che Stai Bene" ti aiuterà a scoprire cosa e come riconquistarla.
"Il segreto sta nel capire il modo in cui il cervello funziona contro di te. Dal momento che l'evoluzione ha condizionato negativamente gli ingranaggi del cervello a svantaggio dell'azione, quel che devi fare è vincere te stesso in astuzia." - Mel Robbins
Allegati
Indice
Prima parte: Perché non stai ottenendo quello che vuoi
- CAPITOLO UNO. Smettila di premere il pulsante snooze: svegliati ora!
- CAPITOLO DUE. Anti-azioni, falsi limiti e altri modi in cui il cervello ti tradisce
- CAPITOLO TRE. Abitudini: perché la tua libertà dipende dall'interruzione della solita routine
- CAPITOLO QUATTRO. Come diventare più furbo del tuo cervello
Seconda parte: Il metodo per diventare potente e ottenere ciò che vuoi
- CAPITOLO CINQUE. Primo passo: ammettilo, non stai bene
- CAPITOLO SEI. Secondo passo: ammetti ciò che vuoi
- CAPITOLO SETTE. Terzo passo: esprimi ciò che vuoi
- CAPITOLO OTTO. Quarto passo: allarga la visuale e crea una mappa
- CAPITOLO NOVE. Quinto passo: apriti al cambiamento
Terza parte: Trova l'energia per continuare a ottenere ciò che vuoi
- CAPITOLO DIECI. Supera i blocchi mentali che ostacolano il tuo cammino
- CAPITOLO UNDICI. Il programma energetico dei sette giorni
Dettagli Libro
| Editore | My Life Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 238 - 12,5x19,5cm |
| EAN13 | 9788863864915 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Mel Robbins, life coach e una delle massime esperte americane sul lavoro e le relazioni interpersonali, insegna alle persone come superare i limiti che si sono autoimposte e ottenere ciò che desiderano davvero. Ha una comprensione profonda dei fattori psicologici e sociali che ci bloccano ripetutamente e, soprattutto, dispone degli strumenti per farci ottenere quello che vogliamo.
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Recensioni Clienti
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Marcello
Voto:
Non sono un appassionato lettore di libri motivazionali , ma ho acquistato questo libro spinto dal titolo molto accattivante . E posso dire che il titolo rispecchia bene il contenuto di questo libro , davvero intrigante per i numerosi consigli PRATICI che dona per raggiungere una modalità di vita basata sull agire . Il libro analizza molto acutamente perchè non riusciamo ad ottenere ciò che desideriamo , e fornisce un ottima mappa per cambiare risultati in senso positivo . Non voglio dilungarmi , concludo dicendo che è un libro da assaporare e praticare con gusto : i risultati positivi non mancheranno di arrivare . OTTIMO LIBRO MOTIVAZIONALE
