Parkinson

"Parkinson" di Alex Kerten e David Brinn è un libro che offre un approccio innovativo alla malattia volto al miglioramento dei sintomi e al ripristino di una buona qualità di vita. Se soffri di Parkinson o hai un familiare che ne è affetto, non perdere l'occasione di far tuoi questi preziosi consigli e i tanti esercizi contenuti nel libro.

Alex Kerten, con l’aiuto di David Brinn, condivide con te un metodo all'avanguardia, una rivoluzionaria tecnica olistica che combina respirazione, rilassamento, danzaterapia, utilizzo della musica, cambiamenti nel comportamento e arti marziali.

Lo scopo di questo libro è dimostrare che c'è vita al di là della diagnosi medica di morbo di Parkinson.

Alex Kerten condivide le sue conoscenze con uno stile informale e includendo una serie di esercizi – con illustrazioni - molto semplici da seguire.

Chi segue il suo metodo può arrivare a eliminare molti sintomi della malattia e tornare a una vita piena e fruttuosa.

I principali argomenti trattati in questo libro:

• il Parkinson, cos’è;
• gli esercizi per bloccare questa malattia spiegati dettagliatamente;
• il ruolo fondamentale del coniuge o di chi sta vicino al malato;
• i consigli specifici per le varie problematiche (tremori, rigidità, equilibrio, ecc.);
• glossario dei termini scientifici e clinici della malattia (dopamina, serotonina, reti neurali, GABA, ecc.).

Dicono di questo libro:

“Un libro intelligente, appassionato e stimolante, un formidabile incoraggiamento per tutti i malati di Parkinson e per chiunque voglia aiutare chi soffre a vivere meglio, qualunque sia il tipo di malattia o di lesione debi­litante. Un’affascinante spiegazione pratica di come movimento, musica e consapevolezza possano sostituire i farmaci ed eliminare il dolore.”
Susan Shapiro, co-autrice, assieme a Frederick Woolverton, del best-seller "Unhooked: how to quit anything"

“Alex Kerten e David Brinn hanno ben chiare le sfide di chi vive con una malattia cronica e ci offrono una soluzione realistica. Parkinson - Un metodo per curare i sintomi e riconquistare una buona salute è chiaro, semplice e intenso, è un supporto prezioso per i malati di Parkinson e per chi si prende cura di loro.”
Jessica Handler, autrice di "Braving the fire: a guide to writing about grief and loss and invisible sisters, a memoir"

“Tutti coloro che ricevono la diagnosi di Parkinson dovrebbero avere l’opportunità di rendersi conto che sono ancora persone sane... anche con il Parkinson. Il programma giro-cinetico di Alex Kerten dimostra chiaramente che tutti, senza alcuna eccezione, possono sce­gliere di cambiare le loro vite accettando la sfida e diventando Guer­rieri del Parkinson.”
Lolly Champion, responsabile educativa e vicepresidente della Parkinson Association of Santa Barbara (PASB)

Hanno detto del libro

Prefazione di Marieta Anca-Herschkovitsch

Introduzione

L’arte del movimento che guarisce: la storia di Alex

Breve descrizione di una sessione di David Brinn

SEZIONE I - LA PREPARAZIONE

• Capitolo 1. Un copione già scritto
• Capitolo 2. Il guerriero del Parkinson
• Capitolo 3. Come usare questo libro
• Capitolo 4. Che cos’è il morbo di Parkinson?
• Capitolo 5. Alfa e beta, i nostri stati dell’essere
• Capitolo 6. Da dove arrivano i nostri copioni?
• Capitolo 7. Il terzo emisfero: il corpo
• Capitolo 8. Fisiologia del comportamento
• Capitolo 9. Vivere nel presente
• Capitolo 10. Riconquistare il proprio centro
• Capitolo 11. Sostituire il copione del Parkinson
• Capitolo 12. La mente: da nemica a vera amica
• Capitolo 13. Le percentuali del Parkinson

SEZIONE 2 - GLI ESERCIZI

• Capitolo 14. Introduzione agli esercizi: le forme del corpo
• Capitolo 15. Esercizi per la vita
• ESERCIZIO 1. IL RESPIRO
• ESERCIZIO 2. ESPRESSIVITÀ DELLE MANI
• ESERCIZIO 3. CHI DIRIGE L’ORCHESTRA?
• ESERCIZIO 4. DIRIGERE L’ORCHESTRA DEL SÉ
• ESERCIZIO 5. DANZARE IN LIBERTÀ
• ESERCIZIO 6. LA TEORIA DELLA MOLLA
• ESERCIZIO 7. IL MUSICISTA CORPOREO
• ESERCIZIO 8. ASSEMBLARE IL TUTTO
• ESERCIZIO 9. COME DORMIRE
• ESERCIZIO 10. PRINCIPIANTI
• ESERCIZIO 11. LIVELLO INTERMEDIO
• ESERCIZIO 12. LIVELLO AVANZATO
• ESERCIZIO 13. CONCLUSIONE

SEZIONE 3 - CONTINUATE COSÌ!

• Capitolo 16. Quando sono adatti i farmaci?
• Capitolo 17. Il ruolo della musica
• Capitolo 18. Il ruolo del partner-caregiver
• Capitolo 19. Suggerimenti utili
• Capitolo 20. Conclusioni

APPENDICE

• Che cosa dice la scienza
• Le nostre reti neurali
• Neurotrasmettitori: dopamina, acetilcolina, GABA, serotonina
• Come lavorano i neurotrasmettitori
• Dove ci troviamo?
• Sistema nervoso autonomo
• Sistema nervoso simpatico e parasimpatico
• Il trio di cervelli

Bibliografia
Ringraziamenti
Note sugli Autori
Testimonianze

Breve descrizione di una sessione

"Entrando nella clinica giro-cinetica di Alex Kerten a Herzliya, verdeggiante sobborgo a nord di Tel Aviv, si viene subito colpiti dal rilassante suono registrato di un’orchestra ritmica. I partecipanti alla sessione del mattino arrivano alla spicciolata, alcuni autonomamente, altri accompagnati dai familiari o da chi si prende cura di loro."

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