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Kettlebell's Heavyrobics

 

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Questo è il primo libro italiano di Kettlebell's Training. Ed è studiato allo scopo di illustrarti gli esercizi di base in maniera chiara e pratica, e di darti modo di comporre dei programmi di allenamento con i kettlebells, per farti raggiungere i tuoi obiettivi senza più perdere tempo.

Vuoi solo dimagrire? Vuoi tonificarti? O preferisci mettere qualche chilo di muscoli?
Hai intenzione di prepararti fi sicamente per qualche sport serio, tipo Kick Boxing, Arti Marziali in generale, piuttosto che Rugby?
Insomma... vuoi smettere di essere debole?

Allora, KETTLEBELL'S HEAVYROBICS è quello che cerchi...puoi scegliere tra il metterti semplicemente in forma, e cominciare, invece, a superare i tuoi limiti, giorno dopo giorno, diventando forte dentro oltrechè fuori.

E con oltre 12 metodi di allenamento da praticare con il kettlebell, di sicuro, non ti annoierai!

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 8 ottobre 2014

Ho appena terminato la lettura di HeavyRobics. Che dire... bellissimo! Mi sarà utile nei miei allenamenti futuri e non solo con i kettlebells (La cui tecnica di esecuzione è spiegata molto bene) ;)

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