Kokoro

"Kokoro": la saggezza del cuore che guida verso la felicità. Un viaggio spirituale, ricco di bellezza, per riscoprire la propria essenza.

Dopo il successo di Wabi Sabi, Beth Kempton torna con un'esortazione ad accogliere ciò che ci viene offerto d'inaspettato.

Quando il kokoro guida le nostre vite, tutto cambia e tutto è possibile.

Questo libro è un invito a coltivare la quiete e la gioia del presente in un mondo dominato dall'incertezza e dal cambiamento.

Che cos'è il kokoro?

La traduzione pia semplice di questa parola giapponese potrebbe essere “cuore”.

Ma non si tratta dell'organo che pulsa dentro di noi: il kokoro rappresenta piuttosto l'elemento spirituale insito in ognuno di noi, l'intelligenza della nostra anima.

C'è chi lo descrive come l'aspetto pensante del cuore, chi come l'aspetto sensoriale della mente.

12 principi di saggezza giapponese

Il kokoro è la porta che ci apre alla saggezza interiore, quella autentica, non contaminata dai condizionamenti sociali, dalle opinioni altrui, dalle illusioni e dalle false aspettative.

A questa voce profonda e autentica Beth Kempton, grande conoscitrice della cultura nipponica, ha voluto rendere omaggio, elevandola a guida che illumina e orienta la nostra vita.

Pagina dopo pagina, esploriamo i dodici principi di saggezza giapponese per vivere bene messi a punto dall'autrice dopo anni vissuti in Giappone, densi di incontri e di esperienze che le hanno segnato indelebilmente la vita.

Le tre montagne sacre

Con delicatezza, Kempton ci accompagna, poi, nella simbolica scalata delle tre montagne sacre, che rappresentano la nascita, la morte e la rinascita.

Una scalata che lei ha davvero compiuto, con l'aiuto di guide esperte, in un momento di grande difficoltà della sua vita, e che rappresenta un viaggio spirituale in cui siamo invitati a riflettere sul nostro presente, ad affrontare il tema della mortalità e a guardare al nostro futuro, nella consapevolezza dell'impermanenza.

Ma soprattutto, in questo viaggio, intriso di bellezza e spiritualità, comprendiamo l'importanza di coltivare il nostro kokoro, la nostra saggezza del cuore, perché ci possa indicare la strada giusta per diventare persone libere e autentiche.

Prefazione del professor Yoshinori Hiroi

Prologo

Introduzione

PARTE PRIMA: HAGUROSAN
Incontro col presente sulla Montagna dell'Ala Nera

• Vita. Il rotolo si srotola 
• Piena consapevolezza del cuore. Disporre i fiori 
• Quiete. Quando è il silenzio che parla 
• Tempo. Una voce come il tuono

PARTE SECONDA: GASSAN
All'ombra della morte sulla Montagna della Luna

• Mortalità. Qui. Non qui 
• Caduta. Lasciar andare. Lasciarsi trasportare
• Liberazione. Viaggiare leggeri
• Invecchiamento. Strati di vita

PARTE TERZA: YUDONOSAN
Rinascita sulla Montagna della Sorgente Sacra

• Ritorno. Diventare ciò che siamo
• Nutrimento. Bontà dentro. Bontà fuori
• Con tutto il cuore. Il momento è adesso
• Intenzionalità. Ci è stato dato un altro giorno

Epilogo

Anatomia del kokoro

Note

Bibliografia

Informazioni utili

Ringraziamenti

Indice analitico

12 principi di saggezza giapponese per vivere bene

Il sogno che ritorna e illumina il presente

«Hai sognato?» mi chiede lui, scostando le tende per far entrare le prime luci del mattino.

«Il solito» rispondo, versando il tè. Ma a pensarci bene, «il solito» non ha nulla di banale: faccio un sogno ricorrente sin dai quarant'anni, che ha per protagonista un uomo pelato con abiti tanto scuri che sembrano fatti della stessa materia della notte.

L'uomo del sogno tiene in mano una sfera di una luce dorata intensa, che illumina solo l'attimo davanti a sé, non lo spazio scuro alle sue spalle.

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