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Krav Maga

Arte marziale dei corpi speciali israeliani

 
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  • Prezzo € 20,83 invece di 24,50 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 190
  • Formato: 17x24
  • Anno: 2008

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Praticato anche da star del cinema come Jennifer Lopez, il Krav Maga fornisce metodi non" letali (per civili e forze dell'ordine) e metodi letali (per militari) per sopravvivere concretamente ad aggressioni reali. Senza forme né formalismi, di rapido apprendimento, verificato e continuamente aggiornato, il Krav Maga comprende: colpi (con le braccia, con le gambe e relative difese) mirati ai punti deboli e vitali; lotta (prese, leve, proiezioni, strangolamenti e relative difese); combattimento contro più aggressori; lotta a terra; difesa da coltello, bastone, pistola; uso del coltello, del bastone telescopico, della tonfa e molto altro.

In particolare, con questo libro imparerete:

- come chiarire i vostri obiettivi marziali e come raggiungerli
- come liberarvi dalle prese più insidiose, anche se effettuate da aggressori più grandi e forti di voi (strangolamenti, presa Nelson, presa dell'orso e altre)
- come colpire senza danneggiare voi stessi (colpire un aggressore senza alcuna protezione, NON è come colpire un sacco!)
- come essere sempre in vantaggio nella lotta a terra
- a domandarvi se vi state allenando in maniera efficace
- le nuove frontiere della difesa da coltello
- tantissimi esercizi utilizzati dai professionisti, che vi serviranno per interiorizzare le abilità del combattimento, piuttosto che limitarvi a imparare tecniche stereotipate e inefficaci

Per la prima volta in un libro di arti marziali, troverete due sequenze animate (Colpo "a onda" e Difesa da coltello mentre siete ammanettati) del Systema®, arte marziale dei corpi speciali russi.

AUTORE

Giovanni Viscione laureato in scienze della comunicazione con una tesi di laurea sulle relazioni tra comunicazione, neuroscienze e arti marziali, è presidente della FIRMA (Federazione Italian a Russian Martial Ari). Esperto di PNL (Programmazione NeuroLinguistica), ipnosi e comunicazione interpersonale, ha praticato per diversi anni Kick boxing, Thai boxe, Kempo, Karate, stili interni di Kung fu e altre discipline. Ex-istruttore di Shoot Fighting, supervisore regionale della FKMI (Federazione Krav Maga Italia), istruttore di Krav Maga e Kardio Krav. È il primo istruttore italiano di Systema®, l'arte marziale dell'elite degli Spetsnaz, i corpi speciali russi

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