Descrizione
La disciplina orientale probabilmente più nota e seguita del mondo, lo Yoga, prima ancora che una filosofia, è un metodo per vivere sani, felici e in equilibrio con se stessi, con gli altri e con l'Universo.
Particolarmente apprezzati nella società occidentale sono i suoi rimedi pratici per conseguire questi ed altri importanti risultati e sempre più persone di ogni ceto si rivolgono allo Yoga cercando in esso una risposta alle loro tensioni, ai loro affanni e ai problemi di salute psicofisica.
Nel sistema tantrico dello Yoga, del quale il Kundalini Yoga è parte intrinseca, grande importanza viene attribuita al corpo, alle sue funzioni e al suo benessere poiché nell'accezione della spiritualità tantrica il corpo stesso è divino e deve essere preziosamente accudito e ben mantenuto, affinché possa servire da sicuro ed affidabile mezzo di trasporto in quel grande percorso iniziatico che è il raggiungimento della più alta realizzazione umana.
Perciò in esso vi si trovano numerose pratiche miranti a promuovere l'equilibrio fisico, psichico ed energetico del praticante, innalzando le sue potenzialità globali ad un grado elevato.
Questo manuale è espressamente rivolto a tutti coloro che desiderano conquistare e mantenere lo stato di Salute: non nel senso di “assenza di malattie”, ma secondo i più puri criteri dello Yoga: energia, vitalità, un corpo sano, giovane, elastico e resistente, una mente calma, serena ed equilibrata, una vita emotiva libera dalle negatività, dalle paure, dall'ansia e dalle nevrosi del mondo di oggi.
In breve, tutto ciò che sta alla base di una vera rinascita spirituale: il corpo come punto di partenza del viaggio interiore.
Nel testo vengono spiegate ed illustrate dettagliatamente 50 sequenze (kriya) di esercizi di Yoga Kundalini con varie durate (brevi, medie e lunghe) finalizzate alla terapia fisica, energetica e mentale.
Utile per gli allievi come per gli insegnanti di Yoga, "Kundalini Yoga in Yogaterapia" è un'opera davvero preziosa per tutti coloro che aspirano a migliorare la qualità della propria esistenza per mezzo della conoscenza e della pratica yoga.
Dettagli Libro
| Editore | Istituto di Scienze Umane |
| Anno Pubblicazione | 2025 |
| Formato | Libro - Pagine: 234 - 14x21cm |
| EAN13 | 9791298574526 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Satya Singh è discepolo del famoso Yogi Bhajan, che nel 1968 lasciò l’India per diffondere anche in Occidente i dettami del Kundalini. Insegnante di yoga Kundalini conosciuto a livello internazionale, cultore delle discipline orientali, dell’agopuntura e della chinositerapia, ha scritto numerosi libri ed è un punto di riferimento fondamentale.
Dello stesso autore:
Potrebbero interessarti anche:
Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 6 recensioni
-
5 Stelle
67% -
4 Stelle
17% -
3 Stelle
17% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Vasilica
Acquisto verificato
Voto:
Mi aspettavo un libro più ricco ....in realtà è un libro piccolo e non migliore di tanti altri libri che ho letto.
Lucia
Acquisto verificato
Voto:
Libro pratico , molto semplice da consultare. Ideale per chi si approccia da poco al Kundalini yoga. Sicuramente interessante e consigliato.
Marilena
Acquisto verificato
Voto:
Libro ben fatto, chiaro nelle descrizioni e nei disegni. Ottimo strumento per chi già pratica o insegna yoga per arricchire le conoscenze e sperimentare sequenze mirate.. Non lo consiglierei a chi si avvicina x la prima volta allo yoga.
Diana
Acquisto verificato
Voto:
Meraviglioso! Oltre alle varie asana ci sono i programmi da seguire per problemi all'apparato respiratorio, cardio-circolatorio, digerente, genito-urinario, ciclo mestruale, osteo-muscolare, nervoso e vista. Molto interessanti le meditazioni da seguire per ogni chakra. Ho molto apprezzato anche la parte sulle zone riflesse dei piedi, con disegni esplicativi molto chiari.
Rita
Acquisto verificato
Voto:
La spiegazione degli esercizi è ottima e questo lo rende facilmente consultabile. Lo consiglio a chi si avvicina alla pratica da poco tempo
