Descrizione
La disciplina orientale probabilmente più nota e seguita del mondo, lo Yoga, prima ancora che una filosofia, è un metodo per vivere sani, felici e in equilibrio con se stessi, con gli altri e con l'Universo.
Particolarmente apprezzati nella società occidentale sono i suoi rimedi pratici per conseguire questi ed altri importanti risultati e sempre più persone di ogni ceto si rivolgono allo Yoga cercando in esso una risposta alle loro tensioni, ai loro affanni e ai problemi di salute psicofisica.
Nel sistema tantrico dello Yoga, del quale il Kundalini Yoga è parte intrinseca, grande importanza viene attribuita al corpo, alle sue funzioni e al suo benessere poiché nell'accezione della spiritualità tantrica il corpo stesso è divino e deve essere preziosamente accudito e ben mantenuto, affinché possa servire da sicuro ed affidabile mezzo di trasporto in quel grande percorso iniziatico che è il raggiungimento della più alta realizzazione umana.
Perciò in esso vi si trovano numerose pratiche miranti a promuovere l'equilibrio fisico, psichico ed energetico del praticante, innalzando le sue potenzialità globali ad un grado elevato.
Questo manuale è espressamente rivolto a tutti coloro che desiderano conquistare e mantenere lo stato di Salute: non nel senso di “assenza di malattie”, ma secondo i più puri criteri dello Yoga: energia, vitalità, un corpo sano, giovane, elastico e resistente, una mente calma, serena ed equilibrata, una vita emotiva libera dalle negatività, dalle paure, dall'ansia e dalle nevrosi del mondo di oggi.
In breve, tutto ciò che sta alla base di una vera rinascita spirituale: il corpo come punto di partenza del viaggio interiore.
Nel testo vengono spiegate ed illustrate dettagliatamente 50 sequenze (kriya) di esercizi di Yoga Kundalini con varie durate (brevi, medie e lunghe) finalizzate alla terapia fisica, energetica e mentale.
Utile per gli allievi come per gli insegnanti di Yoga, "Kundalini Yoga in Yogaterapia" è un'opera davvero preziosa per tutti coloro che aspirano a migliorare la qualità della propria esistenza per mezzo della conoscenza e della pratica yoga.
Dettagli Libro
| Editore | Istituto di Scienze Umane |
| Anno Pubblicazione | 2025 |
| Formato | Libro - Pagine: 234 - 14x21cm |
| EAN13 | 9791298574526 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 3.974° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Satya Singh è discepolo del famoso Yogi Bhajan, che nel 1968 lasciò l’India per diffondere anche in Occidente i dettami del Kundalini. Insegnante di yoga Kundalini conosciuto a livello internazionale, cultore delle discipline orientali, dell’agopuntura e della chinositerapia, ha scritto numerosi libri ed è un punto di riferimento fondamentale.
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Diana
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Voto:
Meraviglioso! Oltre alle varie asana ci sono i programmi da seguire per problemi all'apparato respiratorio, cardio-circolatorio, digerente, genito-urinario, ciclo mestruale, osteo-muscolare, nervoso e vista. Molto interessanti le meditazioni da seguire per ogni chakra. Ho molto apprezzato anche la parte sulle zone riflesse dei piedi, con disegni esplicativi molto chiari.
Rita
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Voto:
La spiegazione degli esercizi è ottima e questo lo rende facilmente consultabile. Lo consiglio a chi si avvicina alla pratica da poco tempo
Aida
Acquisto verificato
Voto:
Un bel libro con tanti Kriya (sequenze di esercizi) da provare. Ogni uno focalizzato su una terapia fisica in partenza che se praticati ti portano in uno stato armonioso. Si devono provare ma direi un MUST per chi è interessato al Kundalini!
