Kundalini Tantra - Libro di Swami Satyananda Saraswati
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Kundalini Tantra

 
Kundalini Tantra Swami Satyananda Saraswati

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Kundalini Tantra è un'opera fondamentale di Swami Satyananda Saraswati sulla kundalini, sui chakra e sul kriya yoga.

Definendo e spiegando la kundalini, questo libro offre un resoconto dettagliato sul risveglio della kundalini, includendo i segni e gli effetti di tali esperienze e il modo per generarle e gestirle.

Il libro contiene una descrizione esauriente di ogni chakra e del significato dei chakra nella pratica tantrica e yogica. Sono presentate le tecniche per equilibrare ogni centro per una maggiore armonia nella mente, nel corpo e nello spirito e in preparazione al risveglio di kundalini shakti. I 20 kriya e le loro pratiche preparatorie sono spiegati in modo completo.

Include tavole a colori, immagini e tabelle.

INDICE

Introduzione alla Kundalini e al Tantra

Kundalini

  • Uomo, Doma la Kundalini
  • Cos'è la Kundalini?
  • Fisiologia della Kundalini
  • Kundalini e il Cervello
  • Metodi di Risveglio
  • Prepararsi al Risveglio
  • La Dieta per il Risveglio della Kundalini
  • Rischi e Precauzioni
  • Kundalini e la Follia
  • Quattro Forme di Risveglio
  • La Discesa della Kundalini
  • Le Esperienze di Risveglio
  • La Via del Kriya Yoga
  • Vama Marga e il Risveglio della Kundalini

I Chakra

  • Introduzione ai Chakra
  • Evoluzione Attraverso i Chakra
  • Agya Chakra
  • Muladhara Chakra
  • Swadhisthana Chakra
  • Manipura Chakra
  • Anahata Chakra
  • Vishuddhi Chakra
  • Bindu Visarga
  • Sahasrara e Samadhi

La Pratica di Kundalini Yoga

  • Regole e Preparazione
  • Posizione
  • Sadhana per i Chakra
  • Pratiche per Agya Chakra
  • Pratiche per Muladhara Chakra
  • Pratiche per Swadhisthana Chakra
  • Pratiche per Manipura Chakra
  • Pratiche per Anahata Chakra
  • Pratiche per Vishuddhi Chakra
  • Pratiche per Bindu Visarga
  • Pratiche per la Consapevolezza Integrata dei Chakra
  • Il Vostro Programma di Sadhana
  • I Kundalini Kriya del Kriya Yoga
  • Le Pratiche di Kriya Yoga

Ricerche sulla Kundalini

  • Introduzione
  • Kundalini, Realtà e non Fantasia
  • Definire le Nadi
  • Controllo delle Nadi e del Cervello
  • Prove sull'Esistenza delle Nadi
  • Neurofisiologia dei Chakra
  • Prove sull'Esistenza dei Chakra
  • Impulso Cosmico
  • Evidenze nelle Varie Culture
  • Analisi dei Chakra da un Punto di Vista Psicofisiologico

 

AUTORE

Swami Satyananda è nato ad Almora, Uttar Pradesh, nel 1923. Nel 1943 ha incontrato Swami Shivananda a Rishikesh, dove ha vissuto come sannyasin per i successivi 12 anni. Swami Satyananda nel 1956 ha fondato l'International Yoga Fellowship e nel 1963 la Bihar School of Yoga. Nel corso dei successivi 20 anni ha fatto numerosi tour internazionali ed è autore di più di 80 libri. Nel 1984 ha fondato Shivananda Math, una istituzione filantropica per aiutare lo sviluppo rurale, e la Yoga Research Foundation. Nel 1988 ha adottato kshetra sannyasa e si è stabilito a Rikhia, Jharkhand, dove ha vissuto come un paramahamsa sannyasin.

 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 settembre 2016

E' impegnativo, lo so, ma secondo me è uno dei testi migliori per comprendere come la tradizione intende molti degli aspetti fondamentali dello yoga. Immancabile nelle migliori librerie ;-)

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Scritto da: - 14 febbraio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

I consigli di Satyananda per raggiungere il 'risveglio' sono applicabili solo da chi ha già una certa praticità nell'ambito dello yoga, ed è indispensabile avere il testo "Asana Pranayama Mudra Bandha" per applicare i suoi suggerimenti pratici. L'argomento chakra è piu approfondito nelle pratiche per esercitarsi ad aprire i chakra stessi, ma è soltanto accennato e poco analizzato dal punto di vista psicologico e filosofico. Il libro però fornisce chiarezza soprattutto a chi volontariamente o involontariamente ha provato la piacevole sensazione di avere una "esperienza", potrebbe sembrare invece più ripetitivo e poco comprensibile (soprattutto nella parte teorica) a chi non ne ha mai avuta una.

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Scritto da: - 19 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo manuale. Il libro è ben fatto, spiega in modo dettagliato cos'è la kundalini, gli effetti del risveglio, il lavoro per risvegliare i chakra e gli studi scientifici che confermano le esperienze degli yogi. Consigliato a tutti i praticanti seri, con mente cuore e mani aperte

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Scritto da: - 16 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro completo su un argomento complesso... gli argomenti sono esposti con cura nonostante ciò alcuni capitoli vanno riletti più volte per poterli ben comprendere. Una lettura da intenditori!

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Scritto da: - 24 agosto 2010

Ottimo libro, sia dal punto di vista teorico e pratico. Il migliore allo stato attuale.

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    Franco Berrino, Luigi Fontana

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    Vishen Lakhiani

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