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Kundalini yoga

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Kundalini yoga

Darryl O'Keeffe

( 3 Recensioni Clienti )

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Il "Kundalini yoga" è lo yoga che incrementa l'energia vitale favorendo l'equilibrio corpo-mente. Kundalini, infatti, è il nome con il quale la tradizione indiana designa l'energia sottile che... continua

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Descrizione

Il "Kundalini yoga" è lo yoga che incrementa l'energia vitale favorendo l'equilibrio corpo-mente. Kundalini, infatti, è il nome con il quale la tradizione indiana designa l'energia sottile che scorre lungo il corpo passando attraverso i sette 'centri' chiamati chakra. E proprio il lavoro sui chakra caratterizza il "Kundalini yoga", che questo manuale, splendidamente illustrato, fa conoscere anche al lettore occidentale. L'energia sottile e i sette chakra. I questionari per individuare gli squilibri del nostro sistema energetico. Gli esercizi per sbloccare l'energia accumulata nei chakra. Le meditazioni e le tecniche di respirazione per liberare la mente. Lo yoga di ogni giorno per mantenere l'equilibrio psicofisico.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Formato Libro - Pagine: 142
EAN13 9788874470419
Lo trovi in: Yoga
Recensioni Clienti

4,67 su 5,00 su un totale di 3 recensioni

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Giulia

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Voto:

E' uno dei pochi testi di kundalini yoga dove le sequenze sono accorpate per ogni singolo chakra. Mi è stato utile, era quello che cercavo!

Raffaella

  Acquisto verificato

Voto:

Comprato per una mia amica che già frequenta un corso kundalini yoga, Libro ben spiegato, è molto soddisfatta dell'acquisto. R,

Aida

  Acquisto verificato

Voto:

Per me è stato il primo libro comprato riguardo il Kundalini. Non da tante spiegazioni sul Kundalini in se, ma spiega la numerologia e ci sono diversi Kriya applicate ai diversi chackra e delle spiegazioni a essi riferiti. Ci sono anche i test che ti portano a intuire su quali ckakra e/o meditazioni dovresti lavorare. complessivamente interessante!

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