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Kundalini Yoga in Yogaterapia

Manuale di Kundalini Yoga Terapeutico con 40 sequenze di esercizi illustrati

 

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Nel sistema tantrico dello yoga, del quale il Kundalini Yoga è parte intrinseca, grande importanza viene attribuita al corpo, alle sue funzioni e al suo benessere poiché nell'accezione della spiritualità tantrica il corpo stesso è divino e deve essere preziosamente accudito e ben mantenuto, affinché possa servire da sicuro ed affidabile mezzo di trasporto in quel grande percorso iniziatico che è il raggiungimento della più altra realizzazione umana.
Perciò, in esso, vi si trovano numerose pratiche miranti a promuovere l'equilibrio fisico,psichico ed energetico del praticante, elevando le sue potenzialità globali a un grado elevato. In questo testo vengono spiegate ed illustrate dettagliatamente 40 sequenze di esercizi Yoga Kundalini finalizzate alla terapia fisica, energetica e mentale.

Un testo davvero prezioso per tutti coloro che aspirano ad ottenere o a recuperare la propria salute per mezzo della pratica yoga.
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 26 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Meraviglioso! Oltre alle varie asana ci sono i programmi da seguire per problemi all'apparato respiratorio, cardio-circolatorio, digerente, genito-urinario, ciclo mestruale, osteo-muscolare, nervoso e vista. Molto interessanti le meditazioni da seguire per ogni chakra. Ho molto apprezzato anche la parte sulle zone riflesse dei piedi, con disegni esplicativi molto chiari.

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Scritto da: - 9 giugno 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

La spiegazione degli esercizi è ottima e questo lo rende facilmente consultabile. Lo consiglio a chi si avvicina alla pratica da poco tempo

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Scritto da: - 15 maggio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un bel libro con tanti Kriya (sequenze di esercizi) da provare. Ogni uno focalizzato su una terapia fisica in partenza che se praticati ti portano in uno stato armonioso. Si devono provare ma direi un MUST per chi è interessato al Kundalini!

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