Kurashi

Nel suo nuovo libro, Marie Kondo ci invita a praticare il kurashi, lo stile di vita giapponese basato sull'armonia.

Cos’è che conta di più, per voi? Riordinare è molto più che mettere semplicemente a posto la vostra casa: è un’attività che ha il potere di cambiarvi la vita.

Ci insegna ad apprezzare quello che siamo, ci aiuta ad aprire il cuore e a godere al massimo ogni singolo giorno.

Vi siete mai chiesti, ad esempio, quale sarà il cambiamento più evidente per voi quando avrete riordinato?

Per qualcuno riordinare permette di migliorare le performance lavorative o i rapporti interpersonali, mentre per altri conduce al matrimonio o alla scoperta di desideri e aspirazioni a lungo sopiti.

Ma di tutti questi possibili effetti, quello che Marie Kondo preferisce è forse la possibilità di imparare ad apprezzare se stessi.

Attraverso il processo di selezione di ciò che ci dà gioia, e di eliminazione di ciò che non lo fa, sviluppiamo la capacità di scegliere, di prendere decisioni, e di intraprendere azioni concrete, il che si traduce poi in una maggiore fiducia in se stessi.

Ripetendovi questa domanda (mi dà gioia?) comincerete a intravedere ciò che per voi conta davvero.

E poi, apprezzare voi stessi vi regalerà maggior respiro, emotivamente parlando, e vi consentirà di godervi al massimo ogni singolo giorno.

Creare un angolo tranquillo per scrivere, prendersi del tempo per sé ogni mattina, fare un rituale serale per rilassarsi e favorire un sonno ristoratore: sono passi apparentemente piccoli ma in realtà potenti per ritrovare la chiarezza interiore ed eliminare il disordine dentro e fuori di noi.

Spazio dopo spazio, dall'ingresso al salotto, dalla cucina alla camera da letto, impariamo a visualizzare la nostra casa ideale, riacquistando il dialogo con noi stessi a partire dalle piccole cose che ci circondano. Per non rinunciare a una vita di gioia e assaporare ogni momento di serenità.

Questo libro è per tutti coloro che, attraverso la rivoluzionaria magia del riordino, stanno imparando a vivere più gioiosamente.

Prefazione

1. Il dialogo con voi slessi
2. Il dialogo con la vostra casa e con ciò che possedete
3. Visualizzate la vostra casa ideale
4. Una mattinata gioiosa
5. Una giornata gioiosa
6. Una serata gioiosa

Conclusione

Postfazione

Tabella da compilare per ottenere la giornata ideale

Ringraziamenti

Indice

Kurashi: Il dialogo con noi stessi mentre riordiniamo

Cos'è che conta di più, per voi? Riordinare è molto più che mettere semplicemente a posto la vostra casa: è un'attività che ha il potere di cambiarvi la vita. Vi siete mai chiesti, ad esempio, quale sarà il cambiamento più evidente per voi quando avrete riordinato? Per qualcuno riordinare permette di migliorare le performance lavorative o i rapporti interpersonali, mentre per altri conduce al matrimonio o alla scoperta di desideri e aspirazioni a lungo sopiti. Ma di tutti questi possibili effetti, quello che io preferisco è forse la possibilità di imparare ad apprezzare se stessi.

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